के छSeasamin?
सेसेमिन, एक lignin कम्पाउन्ड, एक प्राकृतिक एन्टिओक्सिडल र सेसेम्बमको बीसी एन्डिकम डीसीको बीज वा बीज तेलमा एक प्राकृतिक एन्टिओक्सिडल र मुख्य सक्रिय घटक हो।
प्याडलियसिया परिवारका सेलेसलाई, अर्हुतमा सेसामिन पनि अष्ट्रिलोकचिया परिवार, जनतक्सेक्शम बन्गुनाम, चिनियाँ औषधीय कस्कुफेज अष्ट्रेस, र अन्य चिनियाँ हर्बूति औषधीहरू थिए।
यद्यपि यी बोटहरूमा सबमिन हुन्छ, तिनीहरूको सामग्री पेडोलिसिसी परिवारको सेक्सियस बीजहरूको रूपमा उच्च हुँदैन। सेल्सेम बीजले 2..5% lignans को 1.0% lignans मा, जसमा सेसामिन सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ, कुल ढक्कन कम्पाउन्डको 500% को लागी।
सेसामिन यसको सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरूका लागि परिचित छन्, एन्टिओक्सिडन्टेन्ट र एन्टी-सूजनधारी गुणहरू सहित। सेसामिन हृदय स्वास्थ्य, लिभर स्वास्थ्य, र समग्र स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्ने सम्भावनाको लागि अध्ययन गरिएको छ। थप रूपमा, यो सम्भावित एन्टि-क्यान्सर गुणहरू छन् र कोलेस्ट्रोल स्तरमा मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सेसेमिन पनि एक आहार पूरकको रूपमा प्रयोग गरीन्छ र क्याप्सुल वा तेलको रूपमा उपलब्ध छ।
शारीरिक र रासायनिक गुणहरूSeasamin
सेसामिन सेतो क्रिस्टल ठोस हो, दम-प्रकार र डी-प्रकारमा क्रिस्टल र सुई-आकारको निकायको शारीरिक राज्यहरूको साथ विभाजित;
D- प्रकार, सुई-आकारको क्रिस्टल (इथानोल), पग्लिन्छ 122-1233 ℃ ℃, ऑबलिकल रोटेशन [α] ° (c = 1.7575, क्लोरोफाई)।
dl-प्रकार, क्रिस्टल (इथानोल), पटलिंग पोइन्ट 125-12-126 ℃ प्राकृतिक सेसामिन डेस्टरोट्रॉटिनरी, बेन्जरमा, बेन्जेन, बेसिक एसिड, एसेटोन एसिड, एसेटोन, ईथर र पेट्रोलियम ईथरमा अलिकता घुलनशील छ।
Seasaminएक फ्याट-घुमाबल पदार्थ हो, विभिन्न तेल र बोसोहरूमा घुलनशील। सेसेमिन सजिलै अम्लीय सर्तहरूमा हाइड्रोलीज गरिएको छ र पिरियालिनमा रूपान्तरण गर्दै, जसमा कडा एन्टिओक्सिडेन्ट गतिविधि छ।
को लाभ के हो?Seasamin?
सेसामिन धेरै सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू प्रस्ताव गर्दछ, समावेश सहित::
1 एन्टिओक्सिडेन्टेन्ट गुणहरू:सेसेमिन यसको एन्टिओक्सिडन्ट सम्पत्तीहरूको लागि परिचित छ, जसले नि: शुल्क कट्टरपन्थीहरूको कारण हुने क्षतिबाट कर्मीहरूलाई बचाउन सक्छ।
2 मुटु स्वास्थ्य:केही अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि सेसामिनले स्वस्थ कोलेस्ट्रोल स्तर कायम राख्न र लाओयोभस्कुलर समारोहको प्रबर्द्धन गर्न मद्दत गरेर हृदयलाई समर्थन गर्न सक्दछ।
3 लिभर स्वास्थ्य:सेसामिन आफ्नो कलेजो स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्ने सम्भावनाको लागि अनुसन्धान गरिएको छ र कलेजो क्षतिको बिरूद्ध सुरक्षा।
। Inti-भजराकी प्रभावहरू:यो विश्वास गरिन्छ कि सेसाममा विरोधी भग्नावशेष गुणहरू हुन सक्छ, जुन समग्र स्वास्थ्य र कल्याणको लागि लाभदायक हुन सक्छ।
There। संदिग्ध एन्टि-क्यान्सर गुणहरू:केही अनुसन्धानले स indicates ्केत गर्दछ कि सेसेमिनले सेन्स क्यान्सर गुणहरू हुन सक्छ, यद्यपि यस क्षेत्रमा यसको प्रभावलाई पूर्ण रूपमा बुझाउनुको लागि थप अध्ययनहरू आवश्यक छ।
को अनुप्रयोग के होSeasamin ?
सेसामिनको आवेदन क्षेत्रहरू मुख्य रूपमा समावेश गर्नुहोस्:
1 स्वास्थ्य उत्पादन र पौष्टिक पूरकहरू:सेसामिन, एक प्राकृतिक कम्पाउन्डको रूपमा, स्वास्थ्य उत्पादन र पौष्टिक पूरक को रूप मा यसको सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरु प्राप्त गर्न को लागी को लागी स्वास्थ्य उत्पादन र पौष्टिक पूरक को रूप मा प्रयोग हुन्छ।
2 खाद्य उद्योग:सेसेमिन खाद्य उद्योगमा पनि प्राकृतिक एन्टिओक्सिडल र पोषण पूरकको रूपमा खानाको गुणस्तर र पौष्टिक मूल्य सुधार गर्न सकिन्छ।
3। फार्मास्यूटिकल फिल्ड:केही अध्ययनहरूले देखाए कि सेसामिनले एन्टिओड्यान्टन्टेन्टेन्टेन्टेन्टेन्टेन्टेन्टेन्टेन्ट, ईन्टी-भग्नावशक्ति र कलेजो-सुरक्षात्मक सम्भावित प्रभावहरू हुन सक्छ, त्यसैले यो चिकित्सा क्षेत्रमा केही अनुप्रयोग सम्भावनाहरू हुन सक्छ, त्यसैले यो चिकित्सा क्षेत्रमा केही आवेदन सम्भावनाहरू हुन सक्छ।
सम्बन्धित प्रश्नहरू जुन तपाईं रुचि गर्न सक्नुहुन्छ:
को साइडको प्रभाव के होSeasamin ?
स्पष्ट निष्कर्षको लागि सेसामिनको साइड इफेक्टमा हाल अपर्याप्त अनुसन्धान डाटा छ। जहाँसम्म, अन्य धेरै प्राकृतिक पूरकहरू जस्तै सेसेमिनको प्रयोगले केही असुविधा वा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। सामान्यतया, कुनै पनि नयाँ स्वास्थ्य उत्पादन वा पूरक प्रयोग गर्नु अघि डाक्टर वा स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर परामर्शपत्र वा स्वास्थ्य सेवा पेशेवरको परामर्शपत्र वा विशेष गरी, विशेष गरी जबका लागि अन्तर्निहित वा औषधीहरू लिइरहेका छन्। यसले सुरक्षित प्रयोग गर्दछ र सम्भावित प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू कम गर्दछ।
अर्क्सन बीज कसले खानु हुँदैन?
व्यक्ति जो सेल्सेमहरु लाई ज्ञात एलर्जी छ उनीहरु लाई उपभोग गर्न बाट जोगिन्छ। सेल्सेम बीज एलर्जीहरूले केही व्यक्तिहरूमा गम्भीर प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ, लक्षणहरू सहितको मनपर्दो, खुजली, सूजन, र गम्भीर केसहरूमा, एनाफिक्लक्सिस। ध्यानपूर्वक खाद्य लेबलहरू ध्यानपूर्वक पढ्ने र सम्भावित एक्सपोजरबाट बच्नका लागि ज्ञात सेन्जेन बीज एलर्जीहरूसँगको व्यक्तिहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईंसँग सेमिन बीज उपभोग वा एलर्जीको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, निजीकृत सल्लाहको लागि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श लिनु उत्तम हुन्छ।
सेसेमिन कति सेसामिन छ?
सेसामिन सेम बीजमा एक लाट्स कम्पाउन्ड हो, र यसको सामग्री सेन्सेज बीजको विशिष्ट प्रकारमा निर्भरता हुन सक्छ। औसतमा, सेम बीउहरू करीव 0.2-0..5% सेसामिन तौल हुन्छ।
के सेस्मिन कलेजोको लागि राम्रो छ?
सेसामिन कलेजोको स्वास्थ्यको लागि यसको सम्भावित लाभहरूको लागि अध्ययन गरिएको छ। केही अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि सेसामिनमा हेपेटापोफ्रप्टिक गुणहरू छन्, यसको अर्थ कलेजोलाई क्षतिबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। यो यसको उत्तेजक र एन्टी-भग्नावशेष प्रभावहरूमार्फत प्राप्त गर्न यो विश्वास गरिन्छ। थप रूपमा, सेसेमिनले कलेजो प्रकार्यलाई समर्थन गर्न सक्दछ र केहि कलेजो सर्तहरू प्रबन्ध गर्न मद्दत गर्दछ।
के यो खान ठीक छसेलेसदैनिक बीज?
सन्तुलित आँगनको अंशको रूपमा सामान्यतया मध्यम बीउहरू खाँदा सामान्यतया धेरै व्यक्तिको लागि सुरक्षित मानिन्छ। सेल्सेम बीज स्वस्थ फ्याट, प्रोटीन, र विभिन्न पोषकत्वहरूको राम्रो स्रोत हुन्। यद्यपि यो भाग आकारको ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि तपाईं तपाईंको क्यालोरी सेवन हेर्दै हुनुहुन्छ भने सेक्सानी बीज क्यालोरी-घन हो।
पोष्ट समय: सेप्ट -2 -20244
