●के छशिलाज ?
शिलाजी एक मुख्य एसिड को एक प्राकृतिक र उच्च गुणस्तरको स्रोत हो, जुन पहाडमा थकित छ वा ढल्टिसिए। प्रसंस्करण गर्नु अघि, यो एक डाहुल पदार्थ जस्तै छ, जो ऊबालिका र जडिनको विशाल मात्रामा टाँसिएको दुवै पदार्थ हो।
शिलाजलाई मुख्यतया सिब्लिक एसिड, फुलभिक एसिड, डिबिनजो-α p pirone, प्रोटीन, र 800 भन्दा बढी खनिजहरू मिलेर बनेको छ। फुल्दोिक एसिड एक सानो अणु हो जुन सजीलो आन्द्रामा अवशोषित हुन्छ। यो यसको शक्तिशाली एन्टिओक्सिडोन्टन्ट र एन्टी-भग्नावशक्ति प्रभावहरूको लागि परिचित छ।
थप रूपमा, Dibenzo-α prione पनि, पनि DP वा DBP को रूपमा परिचित छ, एक जैविक यौगिक हो जुन एन्टिओक्सिडेन्ट गतिविधि पनि प्रदान गर्दछ। शिलाज मा उपस्थित अन्य अणुहरू सामेल एसिड, ट्रिट्रिपीपन्स, स्टेरोल, एमिनो एसिड, र पोलिफनलहरू, र भिन्नताहरू मूल क्षेत्रको आधारमा अवलोकन गरिन्छ।
● स्वास्थ्य लाभहरू के हुन्?शिलाज?
1. जमिन सेलुलर उर्जा र Mitochondrial प्रकार्य
हामी उमेर, हाम्रो Mitochondrir (सेलुलर पावरहाउसहरू) ऊर्जा (एटप) को उत्पादन गर्न कम कुशल हुन्छ, जसले बुढेसकालमा, र ऑक्सीटेटेन्ट तनावलाई प्रचार गर्न सक्छ। यो गिरावट प्रायः निश्चित प्राकृतिक यौगिकहरूमा कमीहरूसँग सम्बन्धित छ, जस्तै सम्पति कंकहरूमा सम्बन्धित छ, जस्तै एक शक्तिशाली एन्टिओजोन-अल्फा-अल्फा-अल्फा-पायरिन (DBSP-अल्फा-पायरियो), पेट ब्याक्टेरियाहरू। सिलाज्याजिंग (जसले कोंजाइम Q10 को साथ DBP समावेश गर्दछ) सेलुलर उर्जा उत्पादनको बृद्धि गर्ने र हानिकारक अणुहरू द्वारा हुने क्षतिबाट जोगेको छ। यो संयोजनले सेलुलर उर्जा उत्पादन, संदर्भीय उर्जा उत्पादन, सामूहिक समग्र स्वास्थ्य र जीवनशक्ति हामी उमेरको रूपमा समर्थन गर्दछ।
1 2018 को अध्ययन जुन प्रभावको प्रभाव जाँच गरियोशिलाजमांसपेशी शक्ति र थकानमा पूरक, सक्रिय पुरुषहरूले 2 2500 मिलीग्राम, 500 मिलीग्राम शिलाज, वा weeks हप्ताको लागि एक प्लेसबोलाई 2 2500 मिलीग्राम लिए। परिणामले देखायो कि शिलाइटको उच्च खुराक लिने सहभागीहरूले तल्लो खुराक वा प्लेसबोलाई थकित अभ्यास गरेपछि मांसपेशीहरूको अवधारणा देखा पर्यो।
2. MIMPERSESS ब्रेन प्रकार्य
शिवाजाइटको प्रभावमा अनुसन्धानको प्रभावमा अनुमानित र ध्यान विस्तार हुँदैछ। अल्जाइमरको रोग (एडी) को साथ कुनै ज्ञात उपचारको साथ एक कमजोर अवस्थाको साथ, वैज्ञानिकहरू शिलारततिर लागेका छन्, मस्तिष्कलाई जोगाउने सम्भाव्यताको लागि र दिमागबाट निकालेका छन्। हालसालैको अध्ययनमा, अनुसन्धानकर्ताहरूले प्रयोगशाला संस्कृतिमा मस्तिष्क कोषहरू कसरी असर गर्छ भनेर अनुसन्धानकर्ताहरू अनुसन्धान गरे। तिनीहरूले फेला पारे कि शिलाज को केहि निकासी बच्चाहरु लाई मस्तिष्क सेल वृद्धि को एकत्रीकरण र हानिकारक TAUU प्रोटीन को एक प्रमुख विशेषता को एक प्रमुख विशेषता कम।
Weadements मुटु स्वास्थ्य
शिलाज, यसको एन्टिओक्सिडन्ट सम्पत्तीहरूको लागि परिचित छ, कार्डियोभ्याकुल स्वास्थ्यको लागि सम्भावित लाभहरू पनि छन्। स्वास्थ्य स्वयंसेवकहरु सहितको अध्ययनमा, दैनिक 45 45 दिनदेखि 200 मिटर शिलाज गर्दै र प्लेसबोको तुलनामा रक्तचाप वा नाडी रेटमा कुनै महत्वपूर्ण प्रभाव थिएन। यद्यपि सरोमको छेउछाउ र कोलेस्ट्रोल स्तरमा उल्लेखनीय कटौतीहरू अवलोकन गरियो, उच्च-घनतालिका लिपोरोटिनमा सुधारहरू सहितको साथ। थप रूपमा, शिलाजले सहभागीहरूको एन्टिओक्सिडेन्ट स्थिति सुधार्यो, मुख्य एन्टिओक्सिडल एन्जाइज सामग्रीको बढ्दो रयूज एन्टिडक्सिंग गतिविधि, साथै सम्भावित लिटिड-कम गतिविधि र कार्डियोपोटिभ प्रभावहरू।
N. MIMPRERTER BAL प्रजनन क्षमता
उदीयमान अनुसन्धानले शिलाजलाई नर निषेधात्ताको लागि सम्भावित लाभहरू हुन सक्छ। 201 2015 क्लिनिकल अध्ययनमा अनुसन्धानकर्ताहरूले 45 45--55 वर्षका स्वस्थ पुरुषहरूमा एन्ड्रोज स्तरमा शिलाजकको प्रभाव मूल्यांकन गरे। सहभागीहरूले 2 2500 मिलीग्राम शिलाज वा एक प्लेसबोलाई days 0 दिनको लागि दुई पटक एक प्लेसबो लगे। परिणामले कुल टेस्टोस्टर, फ्रि टेस्टोस्टेरोनमा, नि: शुल्क टेस्टोस्टेरोन, र डिहाइड्रोप्रोन्डरप्टर (dhea) स्तरहरू प्लेसबोको तुलनामा। शिब्जेइटले राम्रो टेस्टोस्टेरोन सिन्टेसिस र स्टार्जूको तुलनामा सर्वाधिक घटक, डिबेनो-अल्फा-पायरिन (DBP) को कारणले प्रदर्शन गर्दछ। अन्य अध्ययनहरूले पत्ता लगाए कि शिलाजले कम शुक्राणु गणना भएका पुरुषहरूमा शुक्राणु उत्पादन र उद्देश्य सुधार गर्न सक्छ।
5.imemune समर्थन
शिलाजप्रतिरक्षा प्रणाली र सूजनमा सकरात्मक प्रभावहरू पनि फेला पारिएको छ। पूरक प्रणाली प्रतिरक्षा प्रणालीको एक महत्त्वपूर्ण हिस्सा हो जसले संक्रमण गर्न र शरीरको हानिकारक पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। अध्ययनहरूले देखाए कि शिलाजले आक्रमक प्रतियोगिता र परिमार्जन प्रतिक्रियाहरू बढाउन इमाल-जनसंख्या प्रभावहरूको परिणामस्वरूप अन्तरक्रिया प्रणालीसँग अन्तर्क्रिया गर्दछ।
Int। Inti-भग्नावशेष
शिलाजसँगको पनि विरोधी-भग्नावशक्ति प्रभावहरू छन् र सूचित मार्कर उच्च-संवेदनशीलतापूर्ण प्रोटीन प्रोभियत प्रोटीन (HS-CRP) कम गर्न देखाइएको छ।
●कसरी प्रयोग गर्नेशिलाज
शिलाज विभिन्न प्रकारका फार्महरूमा उपलब्ध छन्, पाउडर, क्याप्सुक र शुद्ध रेनिन सहित। प्रत्येक दिन 200-600 मिलीग्रामबाट खुराहारी दायरा। सब भन्दा सामान्य क्याप्सुल फारममा छ, 50000 मिलीग्राम दैनिक लिइएको छ (प्रत्येक 2 2500 मिलीग्राम 2 2500 मिलीग्राममा विभाजित)। कम डोजबाट सुरू गर्दै र बिस्तारै डोज बढाउँदै तपाईंको शरीरमा कस्तो महसुस गर्न सकिन्छ भन्ने कुराको लागि राम्रो ज्ञात विकल्प हुन सक्छ।
●नेगीरेन आपूर्तिशिलाज निकालपाउडर / रेन / क्याप्सुल
पोष्ट समय: नोभेम्बर-07-20224
