● အဲဒါဘာလဲGlutathione?
Glutathione (glutathione၊ r-glutamyl cysteinegl + glycine၊ GSH) သည် γ-amide bonds နှင့် sulfhydryl အုပ်စုများပါဝင်သော tripeptide ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် glutamic acid၊ cysteine နှင့် glycine တို့ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်တိုင်းနီးပါးတွင်တည်ရှိသည်။
Glutathione သည် ပုံမှန်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး antioxidant နှင့် ပေါင်းစပ် detoxification အာနိသင်များရှိသည်။ cysteine ရှိ sulfhydryl အုပ်စုသည် ၎င်း၏တက်ကြွသောအုပ်စုဖြစ်သည် (ထို့ကြောင့် ၎င်းကို G-SH ဟုအတိုကောက်ခေါ်ဝေါ်လေ့ရှိသည်)၊ ၎င်းအား အချို့သောဆေးဝါးများ၊ အဆိပ်အတောက်များစသည်ဖြင့် ပေါင်းစပ်ရလွယ်ကူသောကြောင့် ၎င်းအား ပေါင်းစပ် detoxification effect ပေးသည်။ Glutathione ကို ဆေးဝါးများတွင်သာမက လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် အခြေခံပစ္စည်းအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အိုမင်းမှုကို နှောင့်နှေးစေခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း နှင့် အကျိတ်ဆန့်ကျင်ခြင်းစသည့် လုပ်ငန်းဆောင်တာ အစားအစာများတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။
Glutathioneပုံစံနှစ်မျိုးရှိသည်- လျှော့ချ (G-SH) နှင့် oxidized (GSSG) ။ ဇီဝကမ္မအခြေအနေများအောက်တွင်၊ အများစုအတွက် glutathione လျော့နည်းသွားသည်။ Glutathione reductase သည် ပုံစံနှစ်မျိုးကြား အပြန်အလှန်ပြောင်းလဲခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး ဤအင်ဇိုင်း၏ coenzyme သည် pentose phosphate bypass metabolism အတွက် NADPH ကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။
●Glutathione ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
Detoxification- ၎င်းတို့၏ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အာနိသင်များကို ဖယ်ရှားရန် အဆိပ်များ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။
redox တုံ့ပြန်မှုများတွင်ပါ ၀ င်သည်- အရေးကြီးသောလျှော့ချအေးဂျင့်အနေဖြင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအမျိုးမျိုးသော redox တုံ့ပြန်မှုများတွင်ပါ ၀ င်သည်။
sulfhydryl အင်ဇိုင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကာကွယ်ပေးသည်- sulfhydryl အင်ဇိုင်းအုပ်စု - SH ကို လျှော့ကျသော အခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
သွေးနီဥဆဲလ်အမြှေးပါးတည်ဆောက်ပုံ တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်- သွေးနီဥဆဲလ်အမြှေးပါးဖွဲ့စည်းပုံအပေါ် အောက်ဆီဂျင်၏ ပျက်စီးစေသော အာနိသင်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
● အဓိက အသုံးချမှုများကား အဘယ်နည်းGlutathione?
1.Clinical ဆေးဝါးများ
Glutathione ဆေးဝါးများကို လက်တွေ့အလေ့အကျင့်တွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်း၏ sulfhydryl အုပ်စုကို အသုံးပြု၍ လေးလံသောသတ္တုများ၊ ဖလိုရိုက်၊ မုန်ညင်းဓာတ်ငွေ့နှင့် အခြားအဆိပ်များကို chelate ပြုလုပ်ခြင်းအပြင် အသည်းရောင်ခြင်း၊ hemolytic ရောဂါများ၊ keratitis၊ အတွင်းတိမ်နှင့် မျက်စိအတွင်းတိမ်ရောဂါများကို ကုသခြင်း သို့မဟုတ် အရန်ကုသမှုအဖြစ်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၊ အနောက်တိုင်းသိပ္ပံပညာရှင်များ အထူးသဖြင့် ဂျပန်ပညာရှင်တို့က Glutathione သည် HIV ကို ဟန့်တားနိုင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
GSH သည် acetylcholine နှင့် cholinesterase ၏ မညီမျှမှုကို ပြုပြင်ပေးနိုင်သည်၊ ဓာတ်မတည့်မှု ဆန့်ကျင်မှု၊ အရေပြားအိုမင်းမှုနှင့် အရောင်ခြယ်မှုတို့ကို တားဆီးပေးနိုင်သည်၊ melanin ဖွဲ့စည်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်၊ အရေပြား antioxidant စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသားအရေကို တောက်ပြောင်စေသည်။ ထို့အပြင် GSH သည် မျက်ကြည်လွှာရောဂါများကို ကုသရာတွင် ကောင်းမွန်သောအာနိသင်ရှိပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။
2.Antioxidant ဖြည့်စွက်စာများ
Glutathioneခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ GSH ကိုယ်တိုင်က ဓာတ်တိုးမှုကို ခံရနိုင်သောကြောင့်၊ ၎င်းသည် ပရိုတိန်းများနှင့် အင်ဇိုင်းများစွာရှိ sulfhydryl အုပ်စုများကို ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများဖြင့် ဓာတ်တိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် ပရိုတင်းနှင့် အင်ဇိုင်းများ၏ ပုံမှန်ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်များကို အာမခံနိုင်သည်၊ လူ့သွေးနီဆဲလ်များတွင် glutathione ၏ပါဝင်မှုမြင့်မားသည်၊ ၎င်းသည်သွေးနီဥဆဲလ်အမြှေးပါးပေါ်ရှိ sulfhydryl ပရိုတိန်းအုပ်စုများကိုကာကွယ်ရန်နှင့် hemolysis ကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။
3.Food Additives များ
ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များထဲသို့ glutathione ပေါင်းထည့်ခြင်းသည် လျော့ကျစေသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ မုန့်ပြုလုပ်ရန်အချိန်ကို မူလအချိန်၏ တစ်ဝက် သို့မဟုတ် သုံးပုံတစ်ပုံအထိ တိုစေရုံသာမက လုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေများကိုပါ များစွာတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး အစားအစာအာဟာရနှင့် အခြားလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အားကောင်းစေသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
ထည့်ပါ။glutathioneဗီတာမင် C နှင့် ညီမျှပြီး stabilizer အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ဒိန်ချဉ်နှင့် ကလေးအစားအစာများ။
Glutathione ကို ငါးကိတ်တွင် ရောစပ်ပြီး အရောင် မည်းလာခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ။
အရသာပိုကောင်းစေရန် အသားထုတ်ကုန်များ၊ ဒိန်ခဲနှင့် အခြားအစားအစာများတွင် glutathione ထည့်ပါ။
●NEWGREEN ထောက်ပံ့မှုGlutathioneအမှုန့်/ဆေးတောင့်/Gummies
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၃၁-၂၀၂၄
