သိပ္ပံနှင့်ကျန်းမာရေးလောကတွင်၊ သကြားနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောအခြားရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေခြင်းသည်တိုးတက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။erythritol၎င်း၏ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းပြီး သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် ရေပန်းစားနေသည့် သဘာဝအချိုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
သိပ္ပံနောက်ကွယ်Erythritolအမှန်တရားကို ဖော်ထုတ်ခြင်း-
Erythritolသကြားအရက်သည် အချို့သောအသီးအနှံများနှင့် အချဉ်ဖောက်ထားသော အစားအစာများတွင် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ သကြားထက် 70% လောက်ချိုပေမယ့် ကယ်လိုရီရဲ့ 6% သာပါဝင်တာကြောင့် သကြားစားသုံးမှုလျှော့ချလိုသူများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်စေပါတယ်။ အခြားသကြားအရက်များနှင့်မတူဘဲ၊erythritolလူအများစုသည် ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိပြီး အလယ်အလတ်ပမာဏဖြင့် စားသုံးသောအခါတွင် အစာခြေပြဿနာများ မဖြစ်စေပါ။
၏အဓိကအားသာချက်များထဲမှတစ်ခုerythritol၎င်း၏သွားဘက်ဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများ။ သကြားနှင့်မတူဘဲ သွားပိုးစားခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်၊erythritolခံတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများအတွက် အစားအစာအရင်းအမြစ်ကို မထောက်ပံ့ပေးဘဲ သွားပေါက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ ထို့ကြောင့် သကြားမပါသော သွားဖုံးနှင့် သွားတိုက်ဆေးကဲ့သို့သော သွားနှင့်ခံတွင်း စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များတွင် ပါဝင်လာခဲ့သည်။
ထိုမျှသာမက၊erythritolသွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် အင်ဆူလင်ပမာဏအပေါ် အနည်းငယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာများကို လိုက်နာသူများအတွက် သင့်လျော်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏နိမ့်သော glycemic အညွှန်းကိန်းသည်၎င်းတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းညှိရန်နှင့်၎င်းတို့၏စုစုပေါင်းသကြားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ရှာဖွေနေသူများအတွက်လူကြိုက်များသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
မကြာမီနှစ်များအတွင်းက,erythritolအစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာလုပ်ငန်းတွင် ဦးစားပေးအချိုဓာတ်အဖြစ် ဆွဲဆောင်မှုရရှိခဲ့သည်။ သကြားကင်းစင်ပြီး ကယ်လိုရီနည်းသော ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည့် အချိုရည်များ၊ ရေခဲမုန့်နှင့် ဖုတ်ထားသော ကုန်ပစ္စည်းများတွင် အသုံးများသည်။ ကယ်လိုရီမထည့်ဘဲ ချိုမြိန်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ခြင်းကြောင့် ထုတ်လုပ်သူနှင့် စားသုံးသူများအတွက် အဖိုးတန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်လာသည်။
သကြားအစား ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အခြားရွေးချယ်စရာများ ၀ယ်လိုအား တိုးလာသည်နှင့်အမျှ၊erythritolအစားအစာနှင့် အာဟာရ၏ အနာဂတ်တွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ ၎င်း၏သဘာဝမူရင်း၊ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းသော၊ သွားနှင့်ခံတွင်းအကျိုးခံစားခွင့်များသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီသော အချိုဓာတ်ကိုရှာဖွေနေသူများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ဆက်လက်၍ သုတေသနနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး၊erythritolကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သကြားအစားထိုးရှာဖွေမှု၏ ရှေ့တန်းတွင် ရှိနေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၀၉-၂၀၂၄