စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူ၏စွယ်စုံကျမ်းဗဟုသုတ

သင်စိတ်ဝင်စားနိုင်သည့်ဆက်စပ်မေးခွန်းများ -

ဘယ်လောက်ပါလဲစပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူသွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချရန်?

အသွေးဖိအားကိုလျှော့ချရန်စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုများကိုအလားအလာရှိသောအရာသည်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ဂရုတစိုက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ လေ့လာမှုများအချို့သည်စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုသည်ကျိုးနွံသော (သွေးပေါင်ချိန်အနိမ့်အမြင့်ဆုံး) အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ဟူသောအကြံပြုချက်များရှိနိုင်ပါသည်။

စပျစ်သီးမျိုးစေ့၏သင့်လျော်သောသောက်သုံးရေကိုလျှော့ချရန်အတွက်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းတို့သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေ, အခြေခံကျသောအခြေအနေများနှင့်အခြားဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်ဆေးများကို အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်အကြံဥာဏ်များပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်သင်၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုများကိုလုံခြုံစိတ်ချရသောနှင့်ထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်အတွက်ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်နိုင်သည်။

စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူခြင်းသည်ဟော်မုန်းများကိုအဘယ်အရာပြုလုပ်သနည်း။

စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဟော်မုန်းများအပေါ်တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုမသိရပါ။ သို့သော်အချို့သောသုတေသနအချို့ကစပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူထားသော antioxidants သည်ဟော်မုန်းလက်ကျန်ငွေကိုသွယ်ဝိုက်သောဓါတ်တိုးများလျော့နည်းစေခြင်းဖြင့်အလုံးစုံ endocrine ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုရာတွင်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအခန်းကဏ် support တွင်ပါဝင်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာစပျသောမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှု၏တိကျသောသက်ရောက်မှုများသည်ကွဲပြားနိုင်သည်။

ဘာဗီတာမင်တွေကိုမယူသင့်ဘူးစပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူ?

စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုသည်သူတို့၏စုပ်ယူမှုသို့မဟုတ်ထိရောက်မှုကိုထိခိုက်စေနိုင်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုအချို့နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူသည့်စပျစ်သီးမျိုးနွယ်အသင်းအထွက်ယူနိုက်တက်သည်ဗီတာမင်ကေ၏သွေးခဲသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်သည့်ဗစ်ခ်ျမျိုးစေ့ထုတ်ပယ်မှုများပြုလုပ်နိုင်သည့်စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုများပြုလုပ်နိုင်သည့်အခါ, သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်အခြားဖြည့်စွက်ဆေးများသို့မဟုတ်သင်သောက်သုံးနိုင်သောအခြားဖြည့်စွက်ဆေးများသို့မဟုတ်ဆေးဝါးများအပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်များကိုသူတို့ပေးနိုင်သည်။

စပျစ်သီးမျိုးစေ့သည်ဆန့်ကျင်သောရောင်ရမ်းခြင်းကိုထုတ်ယူပါသလား။

ဟုတ်ပါသည်, စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုတွင်တွေ့ရသော antioxidants နှင့်အခြားဒြပ်ပေါင်းများကိုတွေ့ရှိရသောအခြားဒြပ်ပေါင်းများကိုရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက်သဘာဝပံ့ပိုးမှုရရန်အကျိုးရှိနိုင်သည်။ သို့သော်အထူးသဖြင့်စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူထားသောဂုဏ်သတ္တိများအတွက်သင်ဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးပြုရန်စဉ်းစားနေလျှင်,

စပျစ်သီးမျိုးစေ့သည် anti anti anting ကိုထုတ်ယူပါသလား။

စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုသည် Proanhocyanidins နှင့် resveratrol ကဲ့သို့သော antioxidants များနှင့် resversatrol ကဲ့သို့သော antioxidants ၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုကြောင့်၎င်း၏အလားအလာအိုမင်းခြင်းဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများအတွက်မကြာခဏတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ ဤ antioxidants သည်ဆဲလ်များကိုအခမဲ့အစွန်းရောက်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအောက်ဆီဂျင်ပျက်ပြားခြင်းမှကာကွယ်ရန်အတွက်အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အချို့သောသုတေသနအချို့ကစပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုက Collagen ဖွဲ့စည်းရေးနှင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။

သို့သော်စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူသည့်စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုသည်အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံဆန့်ကျင်သောအထောက်အပံ့များအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိနိုင်ရန်အလားအလာရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်ကြောင်းသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ မည်သည့်ဖြည့်ဆည်းမှုနည်းတူ, အထူးသဖြင့်အိုမင်းခြင်းဆန့်ကျင်သောသက်ရောက်မှုများအတွက်စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူသုံးစွဲခြင်းအားဖြင့်သင်စဉ်းစားနေပါက,

ပြုလုပ်သည်စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသလား။

စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်ဟုဆိုသောပြောဆိုချက်ကိုထောက်ခံရန်သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများအကန့်အသတ်ရှိသည်။ အချို့သောလေ့လာမှုများသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်စပျစ်သီးမျိုးစေ့၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအလားအလာရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုအကြံပြုထားသဖြင့်သက်သေအထောက်အထားသည်အပြီးသတ်ခြင်းမရှိပါ။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုရှိသောကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ထံမှမျှတသောအစားအစာ, ပုံမှန်ကာယရေးလှုပ်ရှားမှု, သင်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုကိုအသုံးပြုရန်စဉ်းစားနေပါကသင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုရည်မှန်းချက်များကို အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်အကြံဥာဏ်များအတွက်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုလိုသည်။