Ashwagandha ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ - ဦးနှောက်ကို အားကောင်းစေခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းကို ကောင်းမွန်စေခြင်း နှင့် အခြားအရာများ

● ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။Ashwagandha?
1.Anti-Cancer
လောလောဆယ်တွင် Ashwagandha ၏ထုတ်ယူမှုတွင် ကင်ဆာဆဲလ်များကိုသတ်ရန် ယန္တရား 5 ခု ရှိပြီး p53 အကျိတ်ကို နှိမ်နင်းပေးသည့် မျိုးဗီဇကို အသက်သွင်းရန်၊ colony stimulating factor မြှင့်တင်ရန်၊ ကင်ဆာဆဲလ်များ၏ သေဆုံးလမ်းကြောင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ ကင်ဆာဆဲလ်များ၏ apoptosis လမ်းကြောင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး G2- ကို ထိန်းညှိပေးကြောင်း အတည်ပြုထားသည်။ M DNA ပျက်စီးမှု;

2.Neuroprotection
Ashwagandha ထုတ်ယူမှုသည် အာရုံကြောများနှင့် glial ဆဲလ်များရှိ scopolamine ၏ အဆိပ်သက်ရောက်မှုများကို တားစီးနိုင်သည်။ ဦးနှောက်၏ antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်ကိုတိုးမြှင့်; streptozotocin-induced oxidative ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး၊

စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုများတွင်လည်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။Ashwagandhaထုတ်ယူမှုသည် လူ့ neuroblastoma ဆဲလ်များ၏ axonal ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး β-amyloid ပရိုတင်းကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်အတွင်း axons နှင့် dendrites များ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကို မြှင့်တင်နိုင်သည် (ထို့ပြင်၊ β-amyloid ပရိုတိန်းသည် လက်ရှိစတင်ချိန်၌ ဗဟိုမော်လီကျူးအဖြစ် ယူဆထားသည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ);

3. Anti-Diabetes ယန္တရား
လက်ရှိတွင်၊ Ashwagandha ၏ hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် hypoglycemic ဆေးဝါးများ (glibenclamide) နှင့်နှိုင်းယှဉ်လုနီးပါးဖြစ်ပုံရသည်။ Ashwagandha သည် ကြွက်များ၏ အင်ဆူလင် အာရုံခံနိုင်စွမ်း အညွှန်းကိန်းကို လျှော့ချနိုင်ပြီး အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရိုးကြွက်သား tubules နှင့် adipocytes များမှ ဂလူးကို့စ် စုပ်ယူမှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

4.Antibacterial
Ashwagandhaထုတ်ယူမှုတွင် Staphylococcus နှင့် Enterococcus၊ Escherichia coli၊ Salmonella typhi၊ Proteus mirabilis၊ Citrobacter freundii၊ Pseudomonas aeruginosa နှင့် Klebsiella pneumoniae အပါအဝင် ဂရမ်အပြုသဘောဆောင်သော ဘက်တီးရီးယားများအပေါ် သိသာထင်ရှားသော တားဆေးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင် Ashwagandha သည် Spore အပင်ပေါက်ခြင်းနှင့် hyphae ကြီးထွားမှုမှတစ်ဆင့် Aspergillus flavus၊ Fusarium oxysporum နှင့် Fusarium verticillium အပါအဝင် မှိုများအပေါ် တားဆီးသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ ထို့ကြောင့် Ashwagandha သည် ဘက်တီးရီးယား၊ မှိုနှင့် ပရိုတိုဇွာများကို ခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။

5.Cardiovascular Protection ၊
Ashwagandhaထုတ်ယူမှုသည် နျူကလီးယားအချက်ပြမှု erythroid-related factor 2 (Nrf2)၊ အဆင့် II အဆိပ်ဖြေအင်ဇိုင်းများကို အသက်ဝင်စေကာ Nrf2 ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆဲလ် apoptosis ကို ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် Ashwagandha သည် သွေးဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ကုသမှုအားဖြင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ myocardial oxidation/antioxidation ကိုပြန်လည်စတင်နိုင်ပြီး cell apoptosis/ anti-cell apoptosis စနစ်နှစ်ခု၏ဟန်ချက်ညီမှုကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ ashwagandha သည် doxorubicin ကြောင့်ဖြစ်ရသည့် နှလုံးအဆိပ်သင့်မှုကိုလည်း ထိန်းညှိပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

၆။စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေခြင်း။
Ashwagandha သည် T ဆဲလ်များကို သက်သာစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သော Th1 cytokines ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။ လူ့လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင် ၎င်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ cortisol ဟော်မုန်းကို လျှော့ချနိုင်ကြောင်း အတည်ပြုထားသည်။ EuMil (ashwagandha အပါအဝင်) ဟုခေါ်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်ပေါင်းစုံ ရှုပ်ထွေးမှုသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ monoamine transmitters များကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သော ဂလူးကို့စ်သည်းမခံနိုင်မှုနှင့် အမျိုးသားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုလည်း သက်သာစေနိုင်သည်။

7.Anti-Inflammatory
လောလောဆယ်တော့ အဲဒါကို ယုံကြည်တယ်။ashwagandhaအမြစ်ထုတ်ယူမှုသည် အကျိတ် necrosis factor (TNF-α)၊ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် (NO)၊ ဓာတ်ပြုအောက်ဆီဂျင်မျိုးစိတ် (ROS)၊ နျူကလီးယားအချက် (NFк-b) နှင့် interleukin (IL-8&1β) အပါအဝင် ရောင်ရမ်းမှုအမှတ်အသားများအပေါ် တိုက်ရိုက်ဟန့်တားသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းသည် phorbol myristate acetate (PMA) နှင့် C-Jun amino-terminal kinase တို့မှ လှုံ့ဆော်ပေးသော p38 ပရိုတင်းဓာတ် phosphorylation ကို အားနည်းသွားစေနိုင်သည်။

8. အမျိုးသား/အမျိုးသမီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပါ။
2015 ခုနှစ်တွင် "BioMed research international" (IF3.411/Q3) တွင်ထုတ်ဝေသောစာတမ်းတစ်ခုသည်အမျိုးသမီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပေါ် ashwagandha ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလေ့လာခဲ့သည်။ ashwagandha ထုတ်ယူမှုကို ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသော အမျိုးသမီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကို ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း ကောက်ချက်ချချက်က ထောက်ခံပါသည်။

Ashwagandha သည် အမျိုးသားသုက်ပိုးများ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးမြင့်စေပြီး Testosterone၊ luteinizing ဟော်မုန်း၊ follicle-stimulating hormone နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အမှတ်အသားများနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အမျိုးမျိုးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိသည်။