ဘာလဲAzelaic အက်ဆစ်?
Azelaic Acid သည် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်နေသော dicarboxylic acid တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနှင့် အရေပြားအခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ကုသရာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် keratin ထိန်းညှိပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး ဝက်ခြံ၊ rosacea နှင့် hyperpigmentation ကဲ့သို့သော အရေပြားပြဿနာများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
Azelaic Acid ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများ
1. ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ဂုဏ်သတ္တိများ
ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံ
ဓာတုအမည်- Azelaic Acid
ဓာတုဖော်မြူလာ- C9H16O4
မော်လီကျူးအလေးချိန်- 188.22 g/mol
ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ- Azelaic အက်ဆစ်သည် ကွင်းဆက်ပြည့်နှက်နေသော dicarboxylic အက်ဆစ်ဖြစ်သည်။
2.Physical Properties များ
အသွင်အပြင်- Azelaic acid သည် ပုံမှန်အားဖြင့် အဖြူရောင်ပုံဆောင်ခဲမှုန့်အဖြစ် ပေါ်လာသည်။
ပျော်ဝင်နိုင်မှု- ၎င်းသည် ရေတွင် အနည်းငယ်ပျော်ဝင်သော်လည်း အီသနောနှင့် propylene glycol ကဲ့သို့သော အော်ဂဲနစ်ပျော်ဝင်မှုတွင် ပို၍ပျော်ဝင်ပါသည်။
အရည်ပျော်အမှတ်- ခန့်မှန်းခြေ 106-108°C (223-226°F)။
3. လုပ်ဆောင်မှု ယန္တရား
Antibacterial : Azelaic acid သည် ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားပေးသည်၊ အထူးသဖြင့် Propionibacterium acnes သည် ဝက်ခြံဖြစ်စေရန် အဓိက ပံ့ပိုးပေးသည်။
Anti-Inflammatory - ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေသော cytokines ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
Keratinization Regulation: Azelaic acid သည် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် comedones ဖွဲ့စည်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
Tyrosinase Inhibition - ၎င်းသည် melanin ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါ၀င်သော အင်ဇိုင်း tyrosinase ကို ဟန့်တားပေးသောကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။
အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။Azelaic Acid ၊?
Azelaic Acid သည် အရေပြားပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ကုသရာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသော စွယ်စုံရ dicarboxylic acid ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ azelaic acid ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။
1. ဝက်ခြံကို ကုသပါ။
- Antibacterial effect : Azelaic acid သည် Propionibacterium acnes နှင့် Staphylococcus aureus တို့၏ ကြီးထွားမှုကို ထိရောက်စွာ ဟန့်တားနိုင်ပြီး ဝက်ခြံ၏ အဓိက ရောဂါဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများဖြစ်သည်။
- Anti-inflammatory effect: အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေသည်။
- Keratin Regulating: Azelaic acid သည် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် ဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
2. Rosacea ကုသမှု
- နီမြန်းခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း - Azelaic acid သည် rosacea နှင့်ဆက်စပ်နေသော နီမြန်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချပေးသည်။
- Antibacterial Effect: rosacea နှင့်ဆက်စပ်သော ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားပေးပြီး အရေပြားပိုးဝင်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။
3. အရောင်ခြယ်မှုကို တိုးတက်စေသည်။
- အသားဖြူစေသောအာနိသင် - Azelaic acid သည် Tyrosinase ၏လုပ်ဆောင်မှုကို ဟန့်တားပြီး melanin ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အရောင်ခြယ်ခြင်းနှင့် chloasma တို့ကို လျှော့ချပေးသည်။
- အသားအရေအရောင်ညီခြင်း- ပုံမှန်အသုံးပြုပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေအရောင်ညီညာစေပြီး အမည်းစက်များနှင့် မညီညာသောအရောင်ခြယ်မှုများကို လျှော့ချပေးသည်။
4. Antioxidant အာနိသင်ရှိသည်။
- Free Radicals များကို Neutralizing: Azelaic acid သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချေဖျက်ပေးပြီး အရေပြားပေါ်ရှိ oxidative stress ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးသည့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။
- Anti-Aging : free radical ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် Azelaic acid သည် အသားအရေ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေပြီး အရေးကြောင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးသည်။
5. ရောင်ရမ်းလွန်အရောင်ခြယ်ခြင်းကို ကုသခြင်း (PIH)
- Pigmentation လျှော့ချခြင်း- Azelaic acid သည် ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် အခြားသော ရောင်ရမ်းသည့် အရေပြားအခြေအနေများပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော ရောင်ရမ်းလွန်ရောင်ရမ်းခြင်းများကို ထိရောက်စွာ ကုသပေးသည်။
- အရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း - အရေပြားဆဲလ်များ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရောင်ခြယ်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။
6. ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် သင့်လျော်သည်။
- နူးညံ့ပြီး ယားယံခြင်းမရှိသော Azelaic acid သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
- Noncomedogenic - ချွေးပေါက်များကို မပိတ်ဆို့စေဘဲ ဝက်ခြံထွက်တတ်သော အသားအရေအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
7. အခြားအရေပြားရောဂါများကို ကုသပါ။
- Keratosis Pilaris - Azelaic acid သည် Keratosis Pilaris နှင့် ဆက်နွယ်နေသော ကြမ်းတမ်းပြီး ကြီးပြင်းသော အရေပြားကို လျော့ချပေးနိုင်သည် ။
- အခြားသော ရောင်ရမ်းသော အရေပြားရောဂါများ- နှင်းခူ နှင့် psoriasis ကဲ့သို့သော အခြားသော ရောင်ရမ်းသော အရေပြားရောဂါများအတွက် ကုသနည်းအချို့လည်း သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။
Applications တွေက ဘာတွေလဲ။Azelaic အက်ဆစ်?
1. ဝက်ခြံကုသခြင်း- လိမ်းဆေးပြင်ဆင်မှုများ
- Acne Creams and Gels : Azelaic acid ကို ဝက်ခြံအပျော့မှ အလယ်အလတ်အထိ ကုသရန် လိမ်းဆေးပြင်ဆင်ရာတွင် အသုံးများသည်။ ဝက်ခြံအနာအဆာ အရေအတွက်ကို လျှော့ချပေးပြီး အသစ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးပေးပါတယ်။
- ပေါင်းစပ်ကုထုံး- ထိရောက်မှုမြှင့်တင်ရန် benzoyl peroxide သို့မဟုတ် retinoic acid ကဲ့သို့သော အခြားဝက်ခြံကုသမှုများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
2. Rosacea ကို ကုသခြင်း- ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ပြင်ဆင်မှုများ
- Rosacea Creams and Gels : Azelaic acid သည် rosacea နှင့် ဆက်စပ်နေသော နီမြန်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချပေးပြီး rosacea အတွက် အထူးရည်ရွယ်သော လိမ်းဆေးပြင်ဆင်မှုတွင် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
- ရေရှည်စီမံခန့်ခွဲမှု- rosacea ၏ရေရှည်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်သင့်လျော်သော၊ အရေပြားတည်ငြိမ်သောအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။
3. အရောင်ခြယ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်- အဖြူရောင် ထုတ်ကုန်များ
- Brightening Creams and Serums- Azelaic acid သည် tyrosinase လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဟန့်တားပြီး melanin ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အရောင်ခြယ်ခြင်းနှင့် အသားအရောင်များကို လျှော့ချပေးသည်။
- အသားအရေအရောင်ညီခြင်း- ပုံမှန်အသုံးပြုပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေအရောင်ညီညာစေပြီး အမည်းစက်များနှင့် မညီညာသောအရောင်ခြယ်မှုများကို လျှော့ချပေးသည်။
4. Antioxidant နှင့် Anti-aging : Antioxidant အသားအရေထိန်းပစ္စည်းs
- Anti-Aging Creams နှင့် Serums : Azelaic acid ၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သော skin care ထုတ်ကုန်များတွင် အရေးပါသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ် ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အရေပြားကို free radical ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အရေပြားအိုမင်းမှုကို နှေးကွေးစေပါသည်။
- Daily Skin Care : နေ့စဉ် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် သင့်လျော်ပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ကာကွယ်မှု နှင့် အသားအရေကို ကျန်းမာစေပါသည်။
5. ရောင်ရမ်းလွန် အရောင်ခြယ်ခြင်း (PIH) ကုသခြင်း- အရောင်ခြယ်ခြင်း ပြုပြင်ခြင်း ထုတ်ကုန်များ
- Repair Creams and Serums : Azelaic acid သည် ရောင်ရမ်းလွန်ရောင်ရမ်းခြင်းများကို ကုသရာတွင် ထိရောက်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုလွန်ကဲသော ရောင်ရမ်းမှုကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပြီး မကြာခဏ ပြုပြင်ထားသော ခရင်မ်များနှင့် သွေးရည်ကြည်များကို မကြာခဏ အသုံးပြုပါသည်။
- Skin Repair : အရေပြားဆဲလ်များ ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရောင်ခြယ်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။
6. အခြားအရေပြားရောဂါများကို ကုသပါ။
Keratosis pilaris
- keratin conditioning ထုတ်ကုန်များ- Azelaic acid သည် keratosis pilaris နှင့်ဆက်စပ်နေသောကြမ်းတမ်းကြီးပြင်းသောအသားအရေကိုလျော့ချပေးနိုင်ပြီး keratin conditioning ထုတ်ကုန်များတွင်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။
- Skin Smoothing : အသားအရေကို ချောမွေ့နူးညံ့စေပြီး အသားအရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
အခြားအရေပြားရောင်ရမ်းရောဂါများ
- Eczema နှင့် Psoriasis : Azelaic acid သည် နှင်းခူနှင့် psoriasis ကဲ့သို့သော အခြားရောင်ရမ်းသော အရေပြားရောဂါများအတွက် ကုသရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိပြီး ဆက်စပ်သော လိမ်းဆေးပြင်ဆင်မှုတွင် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
7. ဦးရေပြားထိန်းသိမ်းမှု- ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးများ
- Scalp Care Products : Azelaic acid ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ ကြောင့် ဦးရေပြား လိမ်းဆေးများတွင် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်ပါသည်။
- ဦးရေပြားကျန်းမာရေး : ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဗောက်နှင့် ယားယံခြင်းကို သက်သာစေသည်။
ဆက်စပ်မေးခွန်းများကို စိတ်ပါဝင်စားစွာ မေးမြန်းနိုင်ပါသည်-
ပြောတာပဲ။azelaic အက်ဆစ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိလား။
Azelaic acid သည် ယေဘူယျအားဖြင့် လူအများစု ကောင်းစွာ သည်းခံနိုင်သော်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် များသောအားဖြင့် ပျော့ပျောင်းပြီး ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လျော့နည်းသွားတတ်သည်။ ဤသည်မှာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားစရာအချို့ဖြစ်သည်။
1. အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အရေပြားယားယံခြင်း။
- ရောဂါလက္ခဏာများ- အပျော့စား ယားယံခြင်း၊ နီခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အပလီကေးရှင်းနေရာ၌ ပူလောင်ခြင်း ခံစားရခြင်း။
- စီမံခန့်ခွဲမှု- သင့်အရေပြားသည် ကုသမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသဖြင့် ဤလက္ခဏာများ မကြာခဏ သက်သာသွားပါသည်။ ယားယံမှုဆက်လက်ရှိနေပါက၊ သင်သည် လျှောက်လွှာတင်သည့်အကြိမ်ရေကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အခွံခွာခြင်း။
- လက္ခဏာများ- အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ကွဲအက်ခြင်း၊
- စီမံခန့်ခွဲမှု- အရေပြားခြောက်သွေ့မှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းရန် နူးညံ့သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ။
2. အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး နည်းပါးခြင်း။
Hypersensitivity တုံ့ပြန်မှုများ
- လက္ခဏာများ- ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်း၊ နီမြန်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း။
- စီမံခန့်ခွဲမှု- ဓါတ်မတည့်မှု လက္ခဏာတစ်ခုခု ခံစားရပါက အသုံးပြုမှုကို ချက်ချင်းရပ်လိုက်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။
နေရောင်ခြည် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးစေသည်။
- ရောဂါလက္ခဏာများ- နေရောင်ခြည်ကို အာရုံခံနိုင်စွမ်း တိုးလာကာ နေလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နေရောင်ဒဏ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- စီမံခန့်ခွဲမှု- ကျယ်ပြန့်သောနေရောင်ကာခရင်မ်ကို နေ့စဉ်အသုံးပြုပြီး နေရောင်ကြာရှည်စွာထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
3. ရှားပါးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
ပြင်းထန်သောအရေပြားတုံ့ပြန်မှု
- ရောဂါလက္ခဏာများ- ပြင်းထန်စွာနီခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာထွက်ခြင်း။
- စီမံခန့်ခွဲမှု- ပြင်းထန်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုခုကို ခံစားရပါက အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်ဆိုင်းလိုက်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
4. ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ
Patch စမ်းသပ်ခြင်း။
- အကြံပြုချက်- azelaic acid ကို အသုံးမပြုမီ ဆိုးရွားသော တုံ့ပြန်မှုများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အရေပြား၏ သေးငယ်သော ဧရိယာပေါ်တွင် patch test ပြုလုပ်ပါ။
တဖြည်းဖြည်း နိဒါန်း
- အကြံပြုချက်- အကယ်၍ သင်သည် Azelaic acid ကို လူသစ်ဖြစ်ပါက၊ သင့်အရေပြားကို ထိန်းညှိနိုင်စေရန်အတွက် အနိမ့်ဆုံး အာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့် စတင်ကာ လျှောက်လွှာ၏အကြိမ်ရေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးပေးပါ။
တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း။
- အကြံပြုချက်- Azelaic acid ကို မစတင်မီ၊ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိလျှင် သို့မဟုတ် အခြားသော တက်ကြွသော အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများကို အသုံးပြုနေပါက အရေပြားဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။
5. အထူးလူဦးရေ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မိခင်နို့တိုက်ခြင်း။
- ဘေးကင်းမှု- Azelaic acid ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း အသုံးပြုရန် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆသော်လည်း ကုသမှုအသစ်မစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
Sensitive Skin
- ဆင်ခြင်တုံတရား- ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိသူများသည် azelaic acid ကို သတိထား၍ အသုံးပြုသင့်ပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် ထုတ်လုပ်ထားသော ဖော်မြူလာများမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်ပါသည်။
ရလဒ်ကိုကြည့်ရန် အချိန်မည်မျှကြာသနည်း။azelaic အက်ဆစ်?
azelaic acid မှ ရလဒ်များကိုမြင်ရန် အချိန်ကြာမြင့်နိုင်သော်လည်း ဝက်ခြံအတွက် 2 ပတ်မှ 4 ပတ်အတွင်း၊ rosacea အတွက် 4 ပတ်မှ 6 ပတ်အတွင်းနှင့် hyperpigmentation နှင့် melasma အတွက် 4 မှ 8 ပတ်အတွင်းတွင် ကနဦးတိုးတက်မှုများကို တွေ့ရတတ်သည်။ တသမတ်တည်းအသုံးပြုပြီး 8 ပတ်မှ 12 ပတ်အကြာတွင် ပို၍ သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များထွက်ပေါ်လာသည်။ azelaic acid ၏ပြင်းအား၊ အသုံးချမှုအကြိမ်ရေ၊ တစ်ဦးချင်းစီ၏အရေပြားလက္ခဏာများနှင့် ကုသမှုအခြေအနေ၏ပြင်းထန်မှုစသည့်အချက်များသည် ရလဒ်များ၏ထိရောက်မှုနှင့် အရှိန်ကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ပုံမှန် နှင့် တသမတ်တည်း အသုံးပြုခြင်း ၊ ဖြည့်စွက် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု အလေ့အကျင့်များ နှင့်အတူ အကောင်းဆုံး ရလဒ်များ ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ရလဒ်များအပေါ် လွှမ်းမိုးသည့်အချက်များ
Azelaic Acid ၏အာရုံစူးစိုက်မှု
မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှု- azelaic acid (ဥပမာ၊ 15% မှ 20%) ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များသည် ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များကို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။
အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းခြင်း- ပြင်းအားနိမ့်သောထုတ်ကုန်များသည် မြင်သာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပြသရန် အချိန်ပိုကြာနိုင်သည်။
လျှောက်လွှာအကြိမ်ရေ
တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်း- ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း azelaic acid ကို ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် လိမ်းပေးခြင်းသည် ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ရလဒ်များကို မြန်ဆန်စေသည်။
တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်း- ပုံမှန်မဟုတ်သောအပလီကေးရှင်းသည် မြင်သာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုနှောင့်နှေးစေပြီး အလုံးစုံထိရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
တစ်ဦးချင်း အရေပြား လက္ခဏာများ
အရေပြား အမျိုးအစား- တစ်ဦးချင်း အသားအရေ အမျိုးအစားနှင့် အခြေအနေသည် ရလဒ်များကို လျင်မြန်စွာ မြင်နိုင်ပုံကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသားအရောင်ဖျော့ဖျော့ရှိသူများသည် အသားမဲရောင်ရှိသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ရလဒ်များကို ပိုမိုလျင်မြန်စွာ သတိပြုမိနိုင်သည်။
ပြင်းထန်သောအခြေအနေ- ကုသမှုခံယူနေသည့် အရေပြားအခြေအနေ၏ ပြင်းထန်မှုသည် ရလဒ်များမြင်တွေ့ရန် လိုအပ်သည့်အချိန်ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အပျော့စား အခြေအနေများသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်ပါသည်။
Azelaic acid ကို ဘယ်အချိန်မှာ သုံးရမလဲ၊ မနက်ပိုင်း ဒါမှမဟုတ် ညဘက်။
Azelaic acid သည် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် သီးခြားလိုအပ်ချက်များအပေါ် မူတည်၍ နံနက်နှင့်ညတွင် နှစ်မျိုးလုံးအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မနက်ခင်းမှာ အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အမြဲလိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေကို UV ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ၎င်းကို ညဘက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အရေပြားပြုပြင်မှုကို အားကောင်းစေပြီး အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ အကျိုးကျေးဇူးအများဆုံးရရှိရန်၊ အချို့သောလူများသည် azelaic acid ကို နံနက်ရော ညရော သုံးရန် ရွေးချယ်သော်လည်း သင့်အရေပြား၏ တုံ့ပြန်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ချိန်ညှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ သန့်စင်ပြီးနောက်နှင့် စိုစွတ်မှုမပြုလုပ်မီ Azelaic acid ကို အမြဲလိမ်းပြီး အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် သင့်တစ်ခုလုံး၏ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံနှင့် မည်သို့ကိုက်ညီမှုရှိသည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
ဘယ်အရာနဲ့မှ မရောထွေးရဘူး။azelaic အက်ဆစ်?
Azelaic acid သည် စွယ်စုံရနှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိ အခြားတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် မည်ကဲ့သို့ တုံ့ပြန်သည်ကို သတိပြုမိရန် အရေးကြီးသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောစပ်ခြင်းဖြင့် ယားယံခြင်း၊ ထိရောက်မှု လျော့ကျခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော မလိုလားအပ်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ azelaic acid နှင့် မရောနှောရန် လမ်းညွှန်ချက်အချို့ဖြစ်သည်။
1. ပြင်းထန်သော Exfoliants
Alpha Hydroxy Acids (AHAs)
ဥပမာ- Glycolic acid၊ lactic acid၊ mandelic acid။
- အကြောင်းရင်း- azelaic acid အားပြင်းသော AHAs နှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ယားယံခြင်း၊ နီခြင်းနှင့် အခွံခွာခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေပါသည်။ နှစ်မျိုးလုံးသည် exfoliants များဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို တွဲသုံးပါက အသားအရေအတွက် အလွန်ကြမ်းတမ်းပါသည်။
Beta Hydroxy Acids (BHAs)
ဥပမာ- Salicylic အက်ဆစ်။
- အကြောင်းရင်း- AHAs နှင့်ဆင်တူသည်၊ BHAs များသည်လည်း exfoliants များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို azelaic acid နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုပါက အရေပြားအပေါ်ယံလွှာခြင်း နှင့် ထိခိုက်လွယ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
2. Retinoids
ဥပမာ- Retinol၊ Retinaldehyde၊ Tretinoin၊ Adapalene။
- အကြောင်းရင်း- Retinoids များသည် ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အခွံခွာခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် ပထမဦးစွာမိတ်ဆက်သောအခါတွင် အစွမ်းထက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို azelaic acid နှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
3. Benzoyl Peroxide
အကြောင်းပြချက်
- ယားယံခြင်း- Benzoyl peroxide သည် ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သော ပြင်းထန်သော ဝက်ခြံများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို azelaic acid နှင့် တွဲသုံးပါက အရေပြားယားယံခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။
- ထိရောက်မှု လျော့နည်းခြင်း- Benzoyl peroxide သည် အခြားသော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဓာတ်တိုးစေကာ ၎င်းတို့၏ ထိရောက်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။
4. ဗီတာမင်စီ (Ascorbic Acid)၊
အကြောင်းပြချက်
- pH အဆင့်များ- ဗီတာမင်စီ (အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်) သည် ထိရောက်မှုရှိရန် pH နိမ့်ရန် လိုအပ်ပြီး azelaic acid သည် အနည်းငယ်ပိုမြင့်သော pH တွင် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှစ်ခုစလုံး၏ ထိရောက်မှုကို လျော့ပါးစေပါသည်။
- ယားယံခြင်း- ဤအစွမ်းထက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် အထူးသဖြင့် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေများအတွက် ယားယံမှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်ပါသည်။
5. Niacinamide
အကြောင်းပြချက်
- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှု- niacinamide ကို ယေဘူယျအားဖြင့် ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိပြီး တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများများစွာဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း၊ အချို့လူများက ၎င်းကို azelaic acid နှင့် ပေါင်းစပ်သောအခါ ယားယံခြင်းခံစားရနိုင်သည်။ ဒါဟာ universal rule မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သတိထားရမယ့်အချက်ပါ။
6. အခြားသော အစွမ်းထက် တက်ကြွမှုများ
ဥပမာများ
- Hydroquinone၊ Kojic Acid နှင့် အခြားသော အသားအရေကို တောက်ပစေသော အေးဂျင့်များ။
- အကြောင်းအရင်း- ရောင်ရမ်းမှုကို ကုသရန် ရည်ရွယ်သည့် အစွမ်းထက်သော အစွမ်းထက်သော အစွမ်းထက် အစွမ်းထက်သော အစွမ်းထက် အစွမ်းထက်သော အစွမ်းထက် အစွမ်းထက်သော အရာများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ယားယံခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေပြီး ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် မလိုအပ်ပေ။
ဘယ်လိုပေါင်းစပ်မလဲ။Azelaic အက်ဆစ်ဘေးကင်းစွာ-
တလှည့်စီ Use
- မဟာဗျူဟာ- အခြားအစွမ်းထက်သော အစွမ်းထက်သော အက်ဆစ်များနှင့်အတူ azelaic acid ကိုအသုံးပြုလိုပါက ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုကို အစားထိုးစဉ်းစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မနက်ခင်းမှာ azelaic acid နဲ့ ညဘက်မှာ retinoids သို့မဟုတ် AHAs/BHAs ကိုသုံးပါ။
Patch စမ်းသပ်ခြင်း။
- အကြံပြုချက်- ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများရှိမရှိစစ်ဆေးရန် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းအသစ်တစ်ခုကို မိတ်ဆက်သည့်အခါ Patch Test ကို အမြဲလုပ်ဆောင်ပါ။
ဖြည်းဖြည်းချင်း စတင်ပါ။
- နည်းဗျူဟာ- သင့်အရေပြားသည် ခံနိုင်ရည်ရှိလာသောကြောင့် သင့်အရေပြားသည် ခံနိုင်ရည်ရှိလာသောကြောင့် အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းပြီး အကြိမ်ရေတိုးလာခြင်းဖြင့် စတင်ကာ azelaic acid ကို တဖြည်းဖြည်း မိတ်ဆက်ပေးပါ။
အရေပြားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- အကြံပြုချက်- Azelaic acid ကို သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် မည်သို့ထည့်သွင်းရမည်ကို မသေချာပါက၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။
တင်ချိန်- စက်တင်ဘာ ၂၁-၂၀၂၄
