အရည်အသွေးမြင့် ဗီတာမင် B12 ဖြည့်စွက်စာ အရည်အသွေးမြင့် Methylcobalamin ဗီတာမင် B12 အမှုန့် စျေးနှုန်း
ကုန်ပစ္စည်းအကြောင်းအရာ
ဗီတာမင် B12 သည် ဗီတာမင် B complex တွင်ပါဝင်သော ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အရေးကြီးသော ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်ပြီး သွေးနီဥဆဲလ်များဖွဲ့စည်းမှု၊ အာရုံကြောစနစ်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် DNA ပေါင်းစပ်မှုတို့နှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေသည်။
အကြံပြုထားသော စားသုံးမှု-
အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် အကြံပြုထားသောနေ့စဉ်စားသုံးမှုမှာ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2.4 မိုက်ခရိုဂရမ်ဖြစ်ပြီး တစ်ဦးချင်းစီ ကွဲပြားမှုပေါ်မူတည်၍ သီးခြားလိုအပ်ချက်များ ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။
အကျဉ်းချုပ်-
ဗီတာမင် B12 သည် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီး ပုံမှန်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး လုံလောက်သော cobalamin စားသုံးမှုကို သေချာစေခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ သက်သတ်လွတ်စားသူများ သို့မဟုတ် သတ်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် လိုအပ်ချက်များဖြည့်ဆည်းရန် ဖြည့်စွက်စာများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
COA
စိစစ်ရေးလက်မှတ်
ပစ္စည်းများ | သတ်မှတ်ချက်များ | ရလဒ်များ | နည်းလမ်းများ | ||
အသွင်အပြင် | အနီဖျော့မှ အညိုရောင်အမှုန့် | လိုက်နာသည်။ | အမြင်အာရုံနည်းလမ်း
| ||
ဆန်းစစ်ချက်(အခြောက်အခွဲ။) ဗီတာမင် B12 (Cyanocobalamin) | တံဆိပ်တပ်ထားသော စစ်ဆေးမှု၏ 100%-130% | ၁.၀၂% | HPLC | ||
အခြောက်ခံခြင်းတွင် ဆုံးရှုံးမှု (အမျိုးမျိုးသော သယ်ဆောင်သူများ အရ)
|
သယ်ဆောင်သည်။ | ကစီဓာတ်
| ≤ 10.0% | / |
GB /T 6435 |
Mannitol |
≤ 5.0% | 0.1% | |||
Anhydrous Calcium ဟိုက်ဒရိုဂျင် ဖော့စဖိတ် | / | ||||
ကယ်လ်စီယမ်ကာဗွန်နိတ် | / | ||||
ခဲ | ≤ 0.5(mg/kg) | 0.09mg/kg | အိမ်တွင်းနည်းလမ်း | ||
အာဆင်းနစ် | ≤ 1.5(mg/kg) | လိုက်နာသည်။ | ChP 2015 <0822>
| ||
အမှုန်အမွှားအရွယ်အစား | 0.25mm ကွက်လုံး | လိုက်နာသည်။ | စံကွက် | ||
စုစုပေါင်းပန်းကန်အရေအတွက်
| ≤ 1000cfu/g | <10cfu/g | ChP 2015 <1105>
| ||
တဆေးနှင့် မှိုများ
| ≤ 100cfu/g | <10cfu/g | |||
E.coli | အပျက်သဘော | လိုက်နာသည်။ | ChP 2015 <1106>
| ||
နိဂုံး
| လုပ်ငန်းစံနှုန်းအတိုင်း
|
လုပ်ဆောင်ချက်များ
ဗီတာမင် B12 (cobalamin) သည် ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင် B complex မှပါဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အောက်ပါလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အဓိကလုပ်ဆောင်ပါသည်။
1. erythropoiesis
- ဗီတာမင် B12 သည် သွေးနီဥဆဲလ်များဖွဲ့စည်းရာတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး ချို့တဲ့ပါက သွေးအားနည်းရောဂါ (megaloblastic anemia) ဖြစ်လာနိုင်သည်။
2. အာရုံကြောစနစ်ကျန်းမာရေး
- ဗီတာမင် B12 သည် အာရုံကြောစနစ်၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး အာရုံကြော myelin ဖွဲ့စည်းရာတွင် ပါဝင်ကာ အာရုံကြောဆဲလ်များကို ကာကွယ်ပေးကာ အာရုံကြောပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။
3. DNA Synthesis
- ပုံမှန်ဆဲလ်ခွဲခြင်းနှင့် ကြီးထွားမှုကို သေချာစေရန် DNA ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်းတွင် ပါဝင်ပါ။
4. စွမ်းအင်ဇီဝဖြစ်စဉ်
- ဗီတာမင် B12 သည် အစားအစာမှ အာဟာရဓာတ်များကို စွမ်းအင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးပြီး စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
5. နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေး
- ဗီတာမင် B12 သည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် homocysteine ပမာဏကို လျှော့ချပေးသည်။
6. စိတ်ကျန်းမာရေး
- ဗီတာမင် B12 သည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိပြီး ချို့တဲ့ပါက စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်နှင့် မှတ်ဥာဏ်ကျဆင်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အကျဉ်းချုပ်ပါ။
ဗီတာမင် B12 သည် သွေးနီဥဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်မှု၊ အာရုံကြောစနစ် ကျန်းမာရေး၊ DNA ပေါင်းစပ်မှုနှင့် စွမ်းအင် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့တွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဗီတာမင် B12 ကို လုံလောက်စွာ စားသုံးပေးခြင်းသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။
လျှောက်လွှာ
ဗီတာမင် B12 (cobalamin) ကို နယ်ပယ်များစွာတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်၊
1. အာဟာရဖြည့်စွက်စာ
- ဗီတာမင် B12 ကို အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိပြီး အထူးသဖြင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် စုပ်ယူမှု အားနည်းသူများ ၎င်းတို့၏နေ့စဉ် အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
2. အစားအသောက်ခံတပ်
- ဗီတာမင် B12 ကို နံနက်စာ ကောက်နှံများ၊ အပင်နို့နှင့် အာဟာရတဆေးများတွင် တွေ့ရလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့၏ အာဟာရတန်ဖိုးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အချို့သော အစားအစာများတွင် ဗီတာမင် B12 ကို ပေါင်းထည့်ပါသည်။
3. မူးယစ်ဆေးဝါး
- ဗီတာမင် B12 ကို ချို့ တဲ့ ကုသ ရန် အသုံးပြု ပြီး များသော အားဖြင့် ထိုးဆေး သို့မဟုတ် ပါးစပ် ပုံစံ ဖြင့် ပေး သည် ။
4. တိရစ္ဆာန်အစာ
- တိရစ္ဆာန်များ၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များ ပြည့်မီစေရန်အတွက် ဗီတာမင် B12 ကို တိရစ္ဆာန်အစာထဲသို့ ထည့်ပါ။
5. အလှကုန်
- အရေပြားအတွက် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်၊ ဗီတာမင် B12 သည် အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့် အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အရေပြားထိန်းပစ္စည်းများတွင် တခါတရံတွင် ထည့်သွင်းပါသည်။
6. အားကစားအာဟာရ
- အားကစား အာဟာရ ထုတ်ကုန်များတွင် ဗီတာမင် B12 သည် စွမ်းအင် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ကူညီပေးပြီး အားကစား စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပြန်လည် ထူထောင်ရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ဗီတာမင် B12 သည် အာဟာရ၊ အစားအစာ၊ ဆေးဝါးနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ နယ်ပယ်များစွာတွင် အရေးပါသော အသုံးချမှုများ ရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် လူနေမှုဘဝကို မြှင့်တင်ပေးသည်။