အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာ ကုန်ကြမ်း အက်ဆစ် ဖောလစ် ဗီတာမင် b၉ ၅၉-၃၀-၃ ဖောလစ်အက်ဆစ် အမှုန့်
ကုန်ပစ္စည်းအကြောင်းအရာ
ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ ဗီတာမင် M၊ pteroylglutamate ဟုခေါ်သော ဗီတာမင် B9 သည် ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး တိရစ္ဆာန်အစားအစာများ၊ လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံများ၊ အစိမ်းရောင်အရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ တဆေးများ။ ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် နူကလိယအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်မှုတွင် ပါဝင်ပြီး ဗီတာမင် B12 နှင့်အတူ သွေးနီဥများ ထုတ်လုပ်မှုကို အားပေးသည်။ megaloblastic သွေးအားနည်းရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် မွေးကင်းစကလေးများအတွက် megaloblastic သွေးအားနည်းရောဂါ။
လုပ်ဆောင်ချက်
ဖောလစ်အက်ဆစ် သို့မဟုတ် ဖောလစ်အက်ဆစ်ဟုလည်း လူသိများသော ဗီတာမင် B9 သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် အခန်းကဏ္ဍများစွာ ရှိသည်။
1.DNA ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် ဆဲလ်ခွဲဝေခြင်း- ဗီတာမင် B9 သည် DNA ပေါင်းစပ်မှု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆဲလ်ခွဲဝေမှု၊ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုတို့တွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဗီတာမင် B9 သည် ကာဗွန်တစ်ယူနစ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး deoxyuridine နှင့် deoxythymidylate ပေါင်းစပ်မှုတွင် ပါဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆဲလ်အသစ်များထုတ်လုပ်ရန်နှင့် ပုံမှန်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
၂။ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်း အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေး- ဗီတာမင် B9 သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ဗီတာမင် B9 လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်းသည် spina bifida ကဲ့သို့သော သန္ဓေသား၏ အာရုံကြောပြွန်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များကို ကာကွယ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် ဗီတာမင် B9 သည် သန္ဓေသား၏ ပုံမှန်ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အထောက်အကူပြုပြီး မိခင်နှင့် သန္ဓေသား၏ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
၃။နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေး- ဗီတာမင် B9 သည် homocysteine (homocysteine) အဆင့်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ Homocysteine ပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ထို့ကြောင့် ဗီတာမင် B9 စားသုံးခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။
4.Immune system function- ဗီတာမင် B9 သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်အတွက် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးဖြူဥများ ထုတ်လုပ်မှုတွင် ပါဝင်ပြီး ပုံမှန် ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါပိုးများကို ခုခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
5. သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှုနှင့် သွေးအားနည်းရောဂါကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်း- ဗီတာမင် B9 သည် သွေးနီဥများ ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ဗီတာမင် B9 ချို့တဲ့ပါက megaloblastic သွေးအားနည်းရောဂါနှင့် အခြားသွေးအားနည်းရောဂါများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။
လျှောက်လွှာ
ဗီတာမင် B9 သည် အောက်ဖော်ပြပါ လုပ်ငန်းများတွင် အသုံးများသော အရေးကြီးသော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
1. ဆေးဝါးနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်း- ဗီတာမင် B9 ကို ဖောလစ်အက်ဆစ်ဓာတ် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ဆေးဝါးပြင်ဆင်မှုများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုကြပြီး သွေးအားနည်းခြင်း၊ အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှုနှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရသည့် အခြားရောဂါများကို ကာကွယ်ကုသရန်၊
2. အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာလုပ်ငန်း- အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာများတွင် ဗီတာမင် B9 ကို အာဟာရမြှင့်တင်ရန်နှင့် ထုတ်ကုန်၏ ဖောလစ်အက်ဆစ်ပါဝင်မှုကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ် အားကောင်းစေသော အစားအစာများတွင် ပေါင်မုန့်၊ ကောက်နှံ၊ ဖျော်ရည် စသည်တို့ ပါဝင်သည်။
၃။မိခင်နှင့်ရင်သွေးငယ်ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် သန္ဓေသားအာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှုကိုကာကွယ်ရန် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ၎င်းတို့၏ဖောလစ်အက်ဆစ်စားသုံးမှုကို တိုးမြှင့်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဗီတာမင် B9 သည် မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနယ်ပယ်တွင် အရေးပါသောအသုံးချမှုများရှိသည်။
4. အလှကုန်လုပ်ငန်း- အလှကုန်များတွင် ဗီတာမင် B9 ကိုလည်း အသားအရေစိုပြေစေခြင်း၊ ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုတို့၌ အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ အသုံးများသော ထုတ်ကုန်များတွင် မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်များ၊ အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည် စသည်တို့ ပါဝင်သည်။
5. စိုက်ပျိုးရေးနှင့် တိရစ္ဆာန်မွေးမြူခြင်း- ဗီတာမင် B9 ကို စိုက်ပျိုးရေးနှင့် တိရစ္ဆာန်မွေးမြူခြင်းနယ်ပယ်တွင် တိရစ္ဆာန်ကျန်းမာရေးနှင့် ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် တိရစ္ဆာန်အစာတွင် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။
အတိုချုပ်ပြောရရင် ဗီတာမင် B9 ကို ဆေးဝါး၊ အစားအစာ၊ ကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်၊ အလှကုန်၊ စိုက်ပျိုးရေးနဲ့ မွေးမြူရေး ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ အခြားနယ်ပယ်တွေမှာ တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြပြီး လူသားတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။
ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ
Newgreen စက်ရုံမှ ဗီတာမင်များကို အောက်ပါအတိုင်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
| ဗီတာမင် B1 (thiamine hydrochloride) | 99% |
| ဗီတာမင် B2 (riboflavin) | 99% |
| ဗီတာမင် B3 (Niacin) | 99% |
| ဗီတာမင် PP (နီကိုတီနမိုက်) | 99% |
| ဗီတာမင် B5 (calcium pantothenate) | 99% |
| ဗီတာမင် B6 (pyridoxine hydrochloride) | 99% |
| ဗီတာမင် B9 (ဖောလစ်အက်ဆစ်) | 99% |
| ဗီတာမင် B12(Cyanocobalamin/ Mecobalamine) | 1%, 99% |
| ဗီတာမင် B15 (Pangamic acid) | 99% |
| ဗီတာမင် U | 99% |
| ဗီတာမင်အေ အမှုန့်(Retinol/Retinoic acid/VA acetate/ VA palmitate) | 99% |
| ဗီတာမင် A acetate | 99% |
| ဗီတာမင်အီးဆီ | 99% |
| ဗီတာမင်အီးအမှုန့် | 99% |
| ဗီတာမင် D3 (chole calciferol) | 99% |
| ဗီတာမင် K1 | 99% |
| ဗီတာမင် K2 | 99% |
| ဗီတာမင်စီ | 99% |
| ကယ်လ်စီယမ် ဗီတာမင်စီ | 99% |
စက်ရုံပတ်ဝန်းကျင်
ထုပ်ပိုး & ပို့ဆောင်မှု
သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး
