Trab tal-Wheatgrass Superfoods - Benefiċċji Fis-Saħħa

•Ħaxix tal-qamħKomponenti Nutrizzjonali u Benefiċċji

1.Klorofilla
Il-ħaxix tal-qamħ huwa wieħed mis-sorsi l-aktar sinjuri ta 'vitamina A naturali, vitamina Ċ u vitamina E. Il-vitamina E naturali li tinsab fil-ħaxix tal-qamħ hija aktar minn 10 darbiet aktar assorbibbli minn vitamina E sintetika, u tiekol aktar mhux se jikkawża effetti sekondarji bħal vitamini sintetiċi oħra.

2.Minerali
Il-minerali huma s-sors tal-vitalità tal-weraq ħodor u l-qalba tal-ħlejjaq kollha ħajjin. Il-ħaxix tal-qamħ fih minerali bħal kalċju, ħadid, manganiż, fosfru, sodju, kobalt u żingu, fosthom joni tal-potassju huma partikolarment importanti. Il-ħaxix tal-qamħ jista 'jtejjeb l-istitikezza u l-indiġestjoni, u jippromwovi l-peristalsi intestinali u l-assorbiment minħabba l-kontenut suffiċjenti ta' potassju tiegħu.

Il-minerali fiħaxix tal-qamħhuma alkalini ħafna, għalhekk l-assorbiment ta 'aċidu fosforiku huwa żgħir. Jekk l-aċidu fosforiku jkun eċċessiv, se jaffettwa l-għadam. Għalhekk, il-ħaxix tal-qamħ għandu effetti tajbin fuq il-prevenzjoni tat-tħassir tas-snien, it-titjib tal-kostituzzjoni aċiduża u l-eliminazzjoni tal-għeja.

3.Enżimi
L-enzimi huma l-midja tar-reazzjonijiet kimiċi fil-ġisem. Meta xi nutrijent jinħall inizjalment fil-fluwidu fiċ-ċellula u jsir jone, għandu jiddependi fuq l-azzjoni tal-enzimi. Meta tieħu n-nifs, l-ossiġnu fl-arja jiddaħħal fid-demm jew fiċ-ċelloli, u l-enzimi huma wkoll meħtieġa.

Ħaxix tal-qamħfih ukoll enzima SOD b'joni speċjali bħal żingu u ram, u l-kontenut huwa għoli daqs 0.1%. SOD għandu effett terapewtiku speċifiku fuq infjammazzjonijiet bħal artrite, mard tal-kollaġen ta 'infjammazzjoni tat-tessut interċellulari, rinite, pleurisy, eċċ.

4.Aċidi amminiċi
Sbatax-il tip ta 'aċidi amminiċi li jinsabu fil-ħaxix tal-qamħ.

• Lisina- meqjusa mill-komunità akkademika bħala sustanza li jista 'jkollha funzjonijiet kontra t-tixjiħ, għandha impatt kbir fuq it-tkabbir u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Meta tkun defiċjenti, l-immunità tiddgħajjef, il-viżjoni tkun affettwata, u jkun faċli li tgħejja.

• Isolewċina- Huwa wkoll importanti ħafna għat-tkabbir, speċjalment għat-tfal. Il-bilanċ tal-proteini fl-adulti huwa wkoll affettwat minnha. Meta tkun defiċjenti, se taffettwa l-formazzjoni ta 'aċidi amminiċi oħra, u mbagħad tikkawża deġenerazzjoni mentali.

• Lewċina- Iżomm lin-nies imqajjmin u attenti. Bażikament, in-nies b'nuqqas ta 'rqad għandhom jippruvaw ma jieħdux dan l-ingredjent biex jevitaw li jagħmlu s-sitwazzjoni agħar. Imma jekk trid tkun enerġetika, il-lewċina hija assolutament sustanza indispensabbli u importanti.

• Triptofan- Huwa importanti ħafna għall-bini ta 'demm b'ħafna ossiġnu u ż-żamma tas-saħħa tal-ġilda u tax-xagħar. Jaħdem flimkien mal-grupp tal-vitamina B biex jistabbilizza s-sistema nervuża u jippromwovi d-diġestjoni.

• Phenylalanine- Jista 'jagħmel il-glandola tat-tirojde inixxi thyroxine normalment, li huwa importanti ħafna għall-bilanċ mentali u l-istabbiltà emozzjonali.

• Treonina- Jgħin lill-ġisem tal-bniedem jiddiġerixxi u jassorbi, u huwa wkoll ta 'benefiċċju għall-metaboliżmu tal-ġisem kollu.

• Aċidu aminovaleriku- Jista 'jistimula l-iżvilupp tal-moħħ, iżid il-koordinazzjoni tal-muskoli, u jikkalma s-sistema nervuża. Meta jkun nieqes, se jikkawża sintomi bħal tensjoni nervuża, dgħjufija mentali, instabbiltà emozzjonali, u nuqqas ta 'rqad.

• Methionine- Għandu l-funzjoni li jippurifika u jattiva ċ-ċelloli tal-kliewi u tal-fwied, u jgħin ukoll fit-tkabbir tax-xagħar u jżomm l-istabbiltà mentali. Jista 'jingħad li l-effett tiegħu huwa eżattament l-oppost tal-lewċina.

L-aċidi amminiċi l-oħra li jinsabu fiħaxix tal-qamħhuma deskritti fil-qosor kif ġej: Alanine għandu l-funzjoni ta 'ematopoiesis; L-arginine hija waħda mill-komponenti ewlenin tas-semen u għandha impatt akbar fuq l-irġiel; L-aċidu aspartiku jgħin lill-ġisem jikkonverti l-ikel f'enerġija; L-aċidu glutamiku jistabbilizza l-moħħ u jinnormalizza l-metaboliżmu; Il-gliċina hija komponent indispensabbli fil-proċess taċ-ċelloli li jużaw l-ossiġnu biex jiġġeneraw l-enerġija; Histidine taffettwa s-smigħ u l-funzjoni tas-sistema nervuża; Proline se jiġi kkonvertit f'aċidu glutamiku, u b'hekk ikollu l-istess funzjoni; Chloramine jista 'jistimula l-funzjoni tal-moħħ u tas-sistema nervuża; Tyrosine jista 'jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar u tal-ġilda u jipprevjeni t-tixjiħ taċ-ċelluli.

5.Nutrijenti oħra
Weraq żgħar tal-qamħ fihom ammonti għoljin ta 'vitamini u ormoni tal-pjanti, filwaqt li weraq anzjani fihom aktar minerali. Fl-istess ħin,ħaxix tal-qamħjista 'jipprovdi l-aktar proteina diretta u ekonomika. Weraq żgħar tal-qamħ fihom triptofan, li jista 'jikkura statura qasira.

Barra minn hekk, fl-istudju tal-ħaxix tal-qamħ, instab ukoll aċidu abscisic li jista 'jreġġa' lura t-tkabbir tat-tumur. Il-ħaxix tal-qamħ huwa magħruf li huwa mod effettiv biex jinkiseb ammont kbir ta 'aċidu abscisic.