X'inhuResveratrol?
Resveratrol huwa kompost naturali misjub f'ċerti pjanti, frott, u inbid aħmar. Jappartjeni għal grupp ta 'komposti msejħa polifenoli, li jaġixxu bħala antiossidanti u huma magħrufa għall-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tagħhom. Resveratrol huwa partikolarment abbundanti fil-ġilda ta 'għeneb aħmar u kien is-suġġett ta' bosta studji minħabba l-effetti potenzjali tiegħu fuq diversi aspetti tas-saħħa.
Xi riċerka tissuġġerixxi li r-resveratrol jista 'jkollu benefiċċji potenzjali għas-saħħa tal-qalb, għax jista' jgħin biex jappoġġja vini u ċirkolazzjoni b'saħħithom. Barra minn hekk, ġie studjat għall-proprjetajiet potenzjali tiegħu anti-infjammatorji u anti-ossidanti, li jista 'jkollhom implikazzjonijiet għal proċessi ġenerali tas-saħħa u x-xjuħija.
Resveratrol ġie investigat ukoll għar-rwol potenzjali tiegħu fl-appoġġ tas-saħħa tal-moħħ u l-funzjoni konjittiva, kif ukoll għall-effetti tiegħu fuq il-metaboliżmu u l-benefiċċji potenzjali għall-immaniġġjar tal-piż.
Propjetajiet fiżiċi u kimiċi tar-resveratrol
Resveratrol (3-4'-5-trihydroxystilbene) huwa kompost mhux flavonoid tal-polifenol. L-isem kimiku tiegħu huwa 3,4 ', 5-trihydroxy-1,2-diphenyletilene (3,4', 5-trihydroxystilbene), il-formula molekulari tagħha hija C14H12O3, u l-piż molekulari tiegħu huwa 228.25.
Ir-resveratrol pur jidher bħala trab abjad sa isfar ċar, mingħajr riħa, li ma jinħallx fl-ilma, u jinħall faċilment f'solventi organiċi bħal ether, kloroform, metanol, etanol, aċetun, u aċetat tal-etil. Il-punt tat-tidwib huwa 253-255 ° C, u t-temperatura tas-sublimazzjoni hija 261 ° C. Jista 'jsir aħmar b'soluzzjonijiet alkalini bħall-ilma tal-ammonja, u jista' jirreaġixxi bil-ferroċjanide tal-klorur tal-klorur ferriku. Din il-proprjetà tista 'tintuża biex tidentifika resveratrol.
Resveratrol naturali għandu żewġ strutturi, cis u trans. Teżisti prinċipalment fil-konformazzjoni trans fin-natura. Iż-żewġ strutturi jistgħu jiġu kkombinati mal-glukosju biex jiffurmaw cis u glycosides trans-resveratrol. Glycosides cis- u trans-resveratrol jistgħu jirrilaxxaw resveratrol taħt l-azzjoni ta 'glycosidase fl-imsaren. Taħt dawl ultravjola, trans-resveratrol jista 'jiġi kkonvertit f'isomeri cis.
Metodu ta 'preparazzjoni
Metodu ta 'estrazzjoni tal-pjanti naturali
Għeneb, knotweed u karawett jintużaw bħala materja prima biex jiġu estratti u separati resveratrol mhux raffinat, u mbagħad jippurifikah. It-teknoloġiji ewlenin tal-estrazzjoni mhux raffinati jinkludu estrazzjoni tas-solvent organiku, estrazzjoni alkalina u estrazzjoni ta 'enzimi. Jintużaw ukoll metodi ġodda bħall-estrazzjoni assistita mill-majkrowejv, estrazzjoni superkritika tas-CO2 u estrazzjoni assistita ultrasoniku. L-iskop tal-purifikazzjoni huwa prinċipalment li jissepara l-isomeri cis- u transomeri tar-resveratrol u resveratrol mir-resveratrol mhux raffinat biex jikseb trans-resveratrol. Metodi ta 'purifikazzjoni komuni jinkludu kromatografija, kromatografija tal-kolonna tal-ġel tas-silika, kromatografija ta' saff irqiq, kromatografija likwida ta 'prestazzjoni għolja, eċċ.
Metodu ta 'sinteżi
Mill-kontenut ta 'ResveratrolFil-pjanti huwa baxx ħafna u l-ispiża ta 'estrazzjoni hija għolja, l-użu ta' inġinerija kimika, bijoloġika, ġenetika u metodi oħra biex jinkiseb resveratrol sar mezz indispensabbli fil-proċess ta 'żvilupp tiegħu. Ir-reazzjoni Perkin, ir-reazzjoni Hech, u r-reazzjoni tal-hormer tal-witting huma metodi kimiċi relattivament maturi għas-sintetizzazzjoni tar-resveratrol, b'rendiment ta '55 .2%, 70%, u 35.7% rispettivament. It-teknoloġija tal-inġinerija ġenetika tintuża biex tikkontrolla jew ittejjeb il-mogħdija tal-bijosintesi tar-resveratrol biex tinkiseb razez tal-pjanti b'rendiment għoli; Metodi bħall-użu ta 'mutaġenesi biex tagħżel linji taċ-ċelluli b'rendiment għoli jistgħu jżidu r-rendiment ta' resveratrol b'1.5 ~ 3.0 darbiet.
X'inhu l-benefiċċju ta 'Resveratrol?
Resveratrol kien is-suġġett ta 'riċerka minħabba l-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tiegħu. Uħud mill-benefiċċji potenzjali tar-resveratrol jinkludu:
1. Anti-Aging
Fl-2003, il-Professur tal-Università ta 'Harvard David Sinclair u t-tim tiegħu skoprew li Resveratrol jista' jattiva l-aċetil u jżid il-ħajja tal-ħmira, li wasslet għal żieda fir-riċerka kontra t-tixjiħ fuq resveratrol. Howitz et al. sab li resveratrol jista 'jservi bħala l-aktar attivatur qawwi tar-Regolament dwar l-Informazzjoni Silenzjuża 2 Homolog1 (SIRT1), jista' jissimula r-rispons kontra t-tixjiħ tar-restrizzjoni ta 'kaloriji (CR), u jipparteċipa fir-regolazzjoni tal-medja tal-ħajja medja ta' organiżmi. - CR huwa induttur qawwi ta 'SIRT1 u jista' jżid l-espressjoni ta 'SIRT1 f'organi u tessuti bħall-moħħ, il-qalb, l-imsaren, il-kliewi, il-muskolu u x-xaħam. CR jista 'jikkawża bidliet fiżjoloġiċi li jdewmu x-xjuħija u jestendu l-ħajja, li l-iktar sinifikanti minnhom jistgħu jiġu estiżi b'50%. - Studji kkonfermaw li resveratrol jista 'jestendi l-ħajja tal-ħmira, nematodi, dubbien tal-frott u ħut aktar baxx.
2.anti-tumur, anti-kanċer
Resveratrol għandu effetti inibitorji sinifikanti fuq diversi ċelloli tat-tumur bħal karċinoma epatoċellulari tal-ġurdien, kanċer tas-sider, kanċer tal-kolon, kanċer gastriku, u lewkimja. Xi studjużi kkonfermaw li r-resveratrol għandu effett inibitorju sinifikanti fuq iċ-ċelloli tal-melanoma permezz tal-metodu MTT u ċitometrija tal-fluss.
Hemm rapporti li resveratrol jista 'jsaħħaħ ir-radjoterapija tal-kanċer u jinibixxi b'mod effettiv l-effetti taċ-ċelloli staminali tal-kanċer. Iżda s'issa, minħabba l-kumplessità tal-mekkaniżmu kontra t-tumur ta 'Resveratrol, ir-riċerkaturi għadhom ma laħqux kunsens dwar il-mekkaniżmu ta' azzjoni tiegħu.
3.Preventi u jittrattaw mard kardjovaskulari
Studji epidemjoloġiċi sabu li l-fenomenu "paradoss Franċiż" huwa li n-nies Franċiżi jikkunsmaw ammont kbir ta 'xaħam kuljum, iżda l-inċidenza u l-mortalità tal-mard kardjovaskulari huma sinifikament inqas minn pajjiżi Ewropej oħra. Dan il-fenomenu jista 'jkun relatat mal-konsum ta' kuljum tagħhom ta 'ammonti kbar ta' inbid. , u resveratrol jista 'jkun il-fattur protettiv attiv ewlieni tiegħu. Ir-riċerka turi li resveratrol jista 'jirregola l-livelli tal-kolesterol fid-demm billi jorbot ma' riċetturi ta 'estroġenu fil-ġisem tal-bniedem, jinibixxi l-plejtlits milli jiffurmaw emboli tad-demm u adeżjoni mal-ħitan tal-bastiment tad-demm, u b'hekk jinibixxu u jnaqqsu l-okkorrenza u l-iżvilupp ta' mard kardjovaskulari, u jnaqqsu r-riskju ta 'mard tal-qalb fil-ġisem tal-qalb. Riskju ta 'mard vaskulari.
4. Appoġġ Antioxidant:Resveratroljaġixxi bħala antiossidant, li jgħin biex jipproteġi ċ-ċelloli minn ħsara ossidattiva kkawżata minn radikali ħielsa. Dan jista 'jkollu implikazzjonijiet għal proċessi ġenerali tas-saħħa u x-xjuħija.
6. Saħħa tal-moħħ: Ir-riċerka esplorat ir-rwol potenzjali tar-resveratrol fl-appoġġ tas-saħħa tal-moħħ u l-funzjoni konjittiva, b'xi studji jissuġġerixxu proprjetajiet newroprotettivi.
7.Metaboliżmu u Ġestjoni tal-Piż: Resveratrol ġie investigat għall-effetti potenzjali tiegħu fuq il-metaboliżmu u r-rwol tiegħu fl-appoġġ ta 'ġestjoni b'saħħitha tal-piż.
X'inhuma l-applikazzjonijiet ta 'Resveratrol?
Resveratrol għandu diversi applikazzjonijiet u jintuża f'oqsma differenti minħabba l-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tiegħu. Uħud mill-applikazzjonijiet ta 'resveratrol jinkludu:
1. Supplimenti tad-dieta: Resveratrol huwa komunement użat fis-supplimenti tad-dieta, ħafna drabi kkummerċjalizzati għall-proprjetajiet potenzjali tiegħu anti-ossidanti u anti-aging.
2. Prodotti tal-ġilda: Resveratrol huwa inkluż f'xi prodotti tal-ġilda minħabba l-proprjetajiet anti-ossidanti tiegħu, li jistgħu jgħinu biex tipproteġi l-ġilda minn ħsara ambjentali u tappoġġja s-saħħa ġenerali tal-ġilda.
3
4
X'inhu l-iżvantaġġ ta 'resveratrol?
Filwaqt li Resveratrol ġie studjat għall-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tiegħu, huwa importanti li jiġu kkunsidrati negattivi potenzjali jew limitazzjonijiet assoċjati ma 'l-użu tiegħu. Xi kunsiderazzjonijiet rigward l-iżvantaġġ tar-resveratrol jinkludu:
1. Bijodisponibilità limitata: Resveratrol għandu bijodisponibilità relattivament baxxa, li jfisser li l-ġisem jista 'ma jassorbix u jużah b'mod effiċjenti meta jittieħed mill-ħalq. Dan jista 'jaffettwa l-effikaċja tiegħu fil-produzzjoni tal-effetti mixtieqa fuq is-saħħa.
2. Nuqqas ta 'standardizzazzjoni: Il-kwalità u l-konċentrazzjoni ta' supplimenti ta 'resveratrol jistgħu jvarjaw, u hemm nuqqas ta' standardizzazzjoni fil-produzzjoni ta 'dawn is-supplimenti. Dan jista 'jagħmilha ta' sfida għall-konsumaturi biex jiddeterminaw id-doża u l-kwalità xierqa tal-prodott.
3. Interazzjonijiet potenzjali: Resveratrol jista 'jinteraġixxi ma' ċerti mediċini jew kundizzjonijiet ta 'saħħa. Huwa importanti li tikkonsulta ma 'professjonist tal-kura tas-saħħa qabel ma tuża Resveratrol, speċjalment jekk qed tieħu mediċini oħra jew ikollok tħassib speċifiku għas-saħħa.
4
Bħal kull suppliment, huwa rakkomandabbli li tersaq lejn l-użu ta 'resveratrol b'kawtela u taħt il-gwida ta' professjonist tal-kura tas-saħħa, speċjalment jekk għandek tħassib speċifiku għas-saħħa jew qed tieħu mediċini oħra.
Mistoqsijiet relatati li tista 'tkun interessat fihom:
Min għandu jevitaResveratrol?
Ċerti individwi għandhom jeżerċitaw kawtela jew jevitaw resveratrol, speċjalment f'forma ta 'suppliment ikkonċentrat. Huwa rakkomandabbli li l-gruppi li ġejjin jikkonsultaw ma 'professjonist tal-kura tas-saħħa qabel ma jużaw resveratrol:
1. Nisa tqal jew li qed ireddgħu: Minħabba riċerka limitata dwar l-effetti ta 'resveratrol waqt it-tqala u t-treddigħ, huwa rrakkomandat għal nisa tqal jew li qed ireddgħu biex ifittxu gwida minn professjonist tal-kura tas-saħħa qabel ma jużaw supplimenti ta' resveratrol.
2
3
4. Individwi b'kundizzjonijiet tal-fwied: Xi studji ssuġġerew li dożi għoljin ta 'resveratrol jista' jkollhom effetti fuq il-fwied. Individwi b'kundizzjonijiet tal-fwied jew dawk li jieħdu mediċini li jaffettwaw il-fwied għandhom jużaw resveratrol b'kawtela u taħt superviżjoni medika.
Bħal kull suppliment, huwa importanti li tikkonsulta ma 'professjonist tal-kura tas-saħħa qabel ma tuża resveratrol, speċjalment jekk għandek tħassib speċifiku għas-saħħa, qed tieħu mediċini, jew għandek kundizzjonijiet ta' saħħa sottostanti.
X'tagħmel Resveratrol għall-ġilda?
Resveratrol huwa maħsub li joffri diversi benefiċċji potenzjali għall-ġilda, li wassal għall-inklużjoni tagħha fil-prodotti tal-ġilda. Uħud mill-effetti tar-resveratrol fuq il-ġilda jistgħu jinkludu:
1. Protezzjoni anti-ossidanti: Resveratrol jaġixxi bħala antiossidant, jgħin biex jinnewtralizza r-radikali ħielsa u jnaqqas l-istress ossidattiv fil-ġilda. Dan jista 'potenzjalment jipproteġi l-ġilda minn ħsara ambjentali, bħal radjazzjoni u tniġġis UV.
2. Propjetajiet kontra t-tixjiħ: Resveratrol huwa maħsub li għandu effetti kontra t-tixjiħ, għax jista 'jgħin biex tnaqqas id-dehra ta' linji multa u t-tikmix, ittejjeb l-elastiċità tal-ġilda, u tappoġġja s-saħħa ġenerali tal-ġilda.
3
4. Tgħawweġ tal-ġilda: Xi riċerka tissuġġerixxi li r-resveratrol jista 'jikkontribwixxi għall-brillanti tal-ġilda u t-ton tal-ġilda ta' filgħaxija, li potenzjalment inaqqas id-dehra ta 'iperpigmentazzjoni.
Liema ikel huwa l-ogħla fir-resveratrol?
Ikel li huwa l-ogħla fir-resveratrol jinkludi:
1. Għeneb aħmar: Resveratrol huwa partikolarment abbundanti fil-ġilda ta 'għeneb aħmar, u jagħmel l-inbid aħmar sors ta' resveratrol. Madankollu, huwa importanti li tikkonsma l-alkoħol bil-moderazzjoni, u sorsi oħra ta 'resveratrol jistgħu jkunu preferuti għal dawk li ma jixorbux.
2. Il-karawett: Ċerti tipi ta 'karawett, speċjalment il-ġilda tal-karawett, fihom ammonti notevoli ta' resveratrol.
3
4. Cranberries: Il-cranberries huma sors ieħor ta 'resveratrol, li jipprovdu ammont modest ta' dan il-kompost.
5. Ċikkulata skura: Xi varjetajiet ta 'ċikkulata skura fihom resveratrol, li joffru mod Delicious biex jinkorpora dan il-kompost fid-dieta.
Huwa tajjeb li tieħu resveratrol kuljum?
Id-deċiżjoni li tieħu resveratrol kuljum għandha tittieħed b'konsultazzjoni ma 'professjonist tal-kura tas-saħħa, speċjalment jekk tikkunsidra s-supplimentazzjoni ta' resveratrol. Filwaqt li r-resveratrol huwa ġeneralment ikkunsidrat bħala sigur meta jiġi kkunsmat f'ammonti li jinstabu b'mod komuni fl-ikel, is-sigurtà u l-benefiċċji potenzjali tas-supplimentazzjoni ta 'resveratrol ta' kuljum jistgħu jvarjaw abbażi ta 'stat tas-saħħa individwali, kundizzjonijiet mediċi eżistenti, u mediċini oħra li qed jittieħdu.
Resveratrol huwa tossiku għall-fwied?
Resveratrol ġie studjat għall-effetti potenzjali tiegħu fuq il-fwied, u filwaqt li ġeneralment huwa meqjus sikur meta jiġi kkunsmat f'ammonti li jinsabu komunement fl-ikel, hemm xi evidenza li tissuġġerixxi li dożi għoljin ta 'resveratrol jista' jkollhom effetti fuq il-fwied. Xi studji indikaw li dożi għoljin ta 'resveratrol jistgħu potenzjalment iwasslu għal tossiċità tal-fwied f'ċerti ċirkostanzi.
Huwa importanti li wieħed jinnota li r-riċerka dwar dan is-suġġett għadha għaddejja, u l-potenzjal għal tossiċità tal-fwied jista 'jkun influwenzat minn fatturi bħad-dożaġġ, it-tul tal-użu, u l-kundizzjonijiet tas-saħħa individwali. Bħal kull suppliment, huwa rakkomandabbli li tikkonsulta ma 'professjonist tal-kura tas-saħħa qabel ma tuża resveratrol, speċjalment jekk għandek tħassib speċifiku għas-saħħa jew qed tieħu mediċini oħra li jistgħu jaffettwaw il-funzjoni tal-fwied.
Resveratrol huwa ħażin għall-kliewi?
Hemm evidenza limitata li tissuġġerixxi li r-resveratrol huwa ħażin għall-kliewi. Madankollu, bħal fi kwalunkwe suppliment, huwa importanti li tersaq l-użu tiegħu b'kawtela, speċjalment jekk ikollok kundizzjonijiet tal-kliewi eżistenti jew qed tieħu mediċini li jistgħu jaffettwaw il-funzjoni tal-kliewi. Huwa rakkomandabbli li tikkonsulta ma 'professjonist tal-kura tas-saħħa biex tiddetermina jekk is-supplimentazzjoni ta' resveratrol hijiex xierqa għall-bżonnijiet tas-saħħa individwali tiegħek, partikolarment jekk għandek tħassib dwar l-impatt potenzjali tagħha fuq is-saħħa tal-kliewi.
Ma 'dak li ma tħallatxResveratrol?
Meta tikkunsidra s-supplimentazzjoni ta 'resveratrol, huwa importanti li tkun konxju ta' interazzjonijiet potenzjali ma 'sustanzi oħra. Xi kunsiderazzjonijiet għal dak li ma tħallatx mar-resveratrol jinkludu:
1. Mediċini li jnaqqsu d-demm: Resveratrol jista 'jkollu proprjetajiet ta' antikoagulanti ħfief, u għalhekk huwa importanti li tuża kawtela meta tieħu resveratrol flimkien ma 'mediċini li jnaqqsu d-demm, peress li tista' żżid ir-riskju ta 'fsada.
2. Supplimenti anti-ossidanti oħra: Filwaqt li l-anti-ossidanti huma ġeneralment ta 'benefiċċju, li jieħdu dożi għoljin ta' supplimenti anti-ossidanti multipli fl-istess ħin jista 'jkollhom effetti mhux intenzjonati. Huwa rakkomandabbli li tikkonsulta ma 'professjonist tal-kura tas-saħħa qabel ma tgħaqqad resveratrol ma' supplimenti anti-ossidanti oħra.
3. Ċerti mediċini: Resveratrol jista 'jinteraġixxi ma' mediċini speċifiċi, inklużi dawk metabolizzati mill-fwied. Huwa importanti li tiddiskuti interazzjonijiet potenzjali ma 'professjonist tal-kura tas-saħħa, speċjalment jekk qed tieħu mediċini oħra.
Bħal kull suppliment, huwa importanti li tfittex gwida minn professjonist tal-kura tas-saħħa biex tiddetermina l-aktar użu xieraq tar-resveratrol ibbażat fuq l-istat tas-saħħa individwali u l-interazzjonijiet potenzjali ma 'sustanzi oħra.
Nista 'nuża l-vitamina Ċ bir-resveratrol?
Iva, ġeneralment tista 'tuża vitamina Ċ bir-resveratrol. Fil-fatt, xi riċerka tissuġġerixxi li l-għaqda ta 'resveratrol ma' vitamina Ċ tista 'ttejjeb l-effetti anti-ossidanti taż-żewġ komposti. Il-Vitamina Ċ hija antiossidant magħruf li jista 'jikkumplimenta l-benefiċċji potenzjali ta' resveratrol. Madankollu, bħal fi kwalunkwe kombinazzjoni ta 'suppliment, huwa rakkomandabbli li tikkonsulta ma' professjonist tal-kura tas-saħħa biex tiżgura li l-kombinazzjoni hija xierqa għall-bżonnijiet tas-saħħa individwali tiegħek u biex tiddiskuti kwalunkwe interazzjoni jew kunsiderazzjonijiet potenzjali.
POST ĦIN: Settembru-09-2024
