• X'inhuma l-effetti sekondarji ta 'Ashwagandha ?
Ashwagandha hija waħda mill-ħwawar naturali li ġibdet ħafna attenzjoni fil-qasam tas-saħħa. Filwaqt li għandha ħafna benefiċċji, hemm ukoll xi effetti sekondarji potenzjali.
1.Ashwagandha Jista 'jikkawża Reazzjonijiet Allerġiċi
Ashwagandha jista 'jikkawża allerġiji, u l-espożizzjoni għal ashwagandha tista' twassal għal reazzjoni allerġika f'nies b'allerġiji għal pjanti fil-familja nightshade. Dawn is-sintomi ta 'allerġija jistgħu jinkludu raxx, ħakk, dardir, tħarħir jew diffikultà biex tieħu n-nifs, u jistgħu jidhru malajr jew gradwalment fuq diversi sigħat. Għalhekk, jekk inti allerġiku għal pjanti fil-familja nightshade, xorta għandek tuża ashwagandha b'kawtela u tikkonsulta lit-tabib tiegħek jekk meħtieġ.
2.AshwagandhaJista 'jtejjeb l-effetti tad-drogi tat-tirojde
Ashwagandha intwera li huwa effettiv fit-titjib tal-funzjoni tat-tirojde, kif muri minn bosta studji. Madankollu, għal dawk li qed jieħdu medikazzjoni tat-tirojde, dan jista 'jiġi b'xi effetti sekondarji. Ashwagandha tistimula l-glandola tat-tirojde u ttejjeb il-funzjoni tagħha, u b'hekk tgħin biex tinżamm il-funzjoni normali tat-tirojde. Madankollu, dan jista 'jtejjeb l-effetti tal-mediċina, u jikkawża li l-livelli tal-ormoni tat-tirojde jogħlew, li jistgħu jwasslu għal effetti avversi bħal palpitazzjonijiet tal-qalb u nuqqas ta' rqad. Għalhekk, meta tuża ashwagandha, speċjalment meta tużah fl-istess ħin mal-medikazzjoni tat-tirojde, kun żgur li tikkonsulta tabib professjonali!
3.Ashwagandha Jista 'jikkawża Enżimi Elevati tal-Fwied U Ħsara fil-Fwied
Hemm rapporti li l-użu taashwagandhasupplimenti hija assoċjata ma 'ħsara fil-fwied. Għalkemm dawn il-każijiet jinvolvu prodotti ta 'marki u dożaġġi differenti, kulħadd għandu jiġi mfakkar biex jagħti attenzjoni lill-ingredjenti u d-dożaġġ tagħhom meta jagħżlu prodotti ashwagandha biex jevitaw konsum eċċessiv. Il-fwied huwa organu importanti ta 'ditossifikazzjoni fil-ġisem tagħna u għandu rwol vitali fil-metaboliżmu u l-eskrezzjoni tad-drogi. Għalkemm l-ashwagandha għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa, it-teħid eċċessiv xorta jista 'jgħabbi l-fwied u saħansitra jikkawża reazzjonijiet avversi bħal enzimi tal-fwied elevati u ħsara fil-fwied. Għalhekk, meta tuża ashwagandha, kun żgur li ssegwi l-istruzzjonijiet tal-prodott u d-doża rakkomandata mit-tabib tiegħek!
• Użu TaAshwagandha
Ashwagandha mhuwiex suppliment nutrittiv ta 'kuljum, u bħalissa m'hemm l-ebda konsum standard ta' nutrijent rakkomandat (RNI). Ashwagandha bħalissa tidher li hija tollerata tajjeb, iżda s-sitwazzjoni attwali ta 'kull persuna se tvarja. Huwa rakkomandat li titnaqqas id-doża jew tieqaf tużaha immedjatament jekk ikun hemm ċirkostanzi speċjali mhux mistennija. Fil-preżent, l-effetti sekondarji ta 'ashwagandha huma kkonċentrati fis-sistema diġestiva, u ftit każijiet kliniċi jirriflettu wkoll ċerti effetti sekondarji tal-fwied u tal-kliewi. Id-dożaġġ ibbażat fuq statistika sperimentali klinika tista' ssir referenza fit-tabella hawn taħt. Fil-qosor, il-firxa ta 'konsum ġenerali rakkomandata ta' 500mg ~ 1000mg hija fil-medda ta 'dożaġġ normali.
| Użu | Dożaġġ (kuljum) |
| Alzheimer, Parkinson | 250 ~ 1200mg |
| Ansjetà, stress | 250 ~ 600mg |
| Artrite | 1000mg ~ 5000mg |
| Fertilità, preparazzjoni għat-tqala | 500 ~ 675mg |
| Nuqqas ta' rqad | 300 ~ 500mg |
| Tirojde | 600mg |
| Skizofrenija | 1000mg |
| Dijabete | 300mg ~ 500mg |
| Eżerċizzju, Stamina | 120mg ~ 1250mg |
• Min Ma Jista’ JieħuAshwagandha? (Prekawzjonijiet għall-Użu)
Ibbażat fuq il-mekkaniżmu ta 'azzjoni ta' ashwagandha, il-gruppi li ġejjin mhumiex rakkomandati li jużaw ashwagandha:
1.Nisa tqal huma pprojbiti milli jużaw ashwagandha:dożi għoljin ta 'ashwagandha jistgħu jikkawżaw korriment f'nisa tqal;
2.Pazjenti b'ipertirojdiżmu huma pprojbiti milli jużaw ashwagandha:minħabba li ashwagandha jista 'jżid il-livelli tal-ormoni T3 u T4 tal-ġisem;
3.Pilloli ta 'l-irqad u sedattivi huma pprojbiti milli jużawashwagandha:minħabba li ashwagandha għandu wkoll effett sedattiv u jaffettwa n-newrotrasmettituri tal-ġisem (aċidu γ-aminobutyric), għalhekk evita li tużahom fl-istess ħin, li jista 'jikkawża ngħas jew effetti sekondarji aktar serji;
4.Iperplażja/kanċer tal-prostata:minħabba li ashwagandha jista 'jżid il-livelli ta' testosterone ta 'l-irġiel, huwa wkoll rakkomandat li ma tużax ashwagandha għal mard sensittiv għall-ormoni;
●NEWGREEN ProvvistaAshwagandhaEstratt Trab / Kapsuli / Gummies
Ħin tal-post: Nov-11-2024
