Superfoods Wheatgrass Powder – Kebaikan Dalam Kesihatan

•Rumput gandumKomponen Pemakanan dan Faedah

1.Klorofil
Wheatgrass adalah salah satu sumber terkaya vitamin A, vitamin C dan vitamin E. Vitamin E semulajadi yang terkandung dalam wheatgrass adalah lebih daripada 10 kali lebih mudah diserap daripada vitamin E sintetik, dan makan lebih banyak tidak akan menyebabkan kesan sampingan seperti vitamin sintetik yang lain.

2.Galian
Mineral adalah sumber daya hidup daun hijau dan teras semua makhluk hidup. Wheatgrass mengandungi mineral seperti kalsium, besi, mangan, fosforus, natrium, kobalt dan zink, antaranya ion kalium amat penting. Wheatgrass boleh memperbaiki sembelit dan senak, dan menggalakkan peristalsis usus dan penyerapan kerana kandungan kaliumnya yang mencukupi.

Mineral dalamrumput gandumadalah sangat beralkali, jadi penyerapan asid fosforik adalah kecil. Jika asid fosforik berlebihan, ia akan menjejaskan tulang. Oleh itu, wheatgrass mempunyai kesan yang baik untuk mencegah kerosakan gigi, memperbaiki perlembagaan berasid dan menghilangkan keletihan.

3.Enzim
Enzim adalah media tindak balas kimia dalam badan. Apabila mana-mana nutrien pada mulanya dibubarkan dalam cecair dalam sel dan menjadi ion, ia mesti bergantung kepada tindakan enzim. Apabila bernafas, oksigen di udara dimasukkan ke dalam darah atau sel, dan enzim juga diperlukan.

Rumput gandumjuga mengandungi enzim SOD dengan ion khas seperti zink dan kuprum, dan kandungannya setinggi 0.1%. SOD mempunyai kesan terapeutik khusus pada keradangan seperti arthritis, penyakit kolagen keradangan tisu antara sel, rinitis, pleurisy, dll.

4.Asid amino
Tujuh belas jenis asid amino yang terkandung dalam wheatgrass.

• Lisin- dianggap oleh komuniti akademik sebagai bahan yang mungkin mempunyai fungsi anti-penuaan, ia memberi kesan yang besar kepada pertumbuhan dan peredaran darah. Apabila ia kekurangan, imuniti akan menjadi lemah, penglihatan akan terjejas, dan akan mudah letih.

• Isoleucine- Ia juga sangat penting untuk tumbesaran, terutamanya untuk kanak-kanak. Keseimbangan protein pada orang dewasa juga dipengaruhi olehnya. Apabila ia kekurangan, ia akan menjejaskan pembentukan asid amino lain, dan kemudian menyebabkan kemerosotan mental.

• Leucine- Membuat orang terjaga dan berjaga-jaga. Pada asasnya, orang yang mengalami insomnia harus cuba untuk tidak mengambil ramuan ini untuk mengelakkan keadaan menjadi lebih teruk. Tetapi jika anda ingin bertenaga, leucine adalah bahan yang sangat diperlukan dan penting.

• Tryptophan- Ia sangat penting untuk membina darah yang kaya dengan oksigen dan mengekalkan kesihatan kulit dan rambut. Ia berfungsi bersama kumpulan vitamin B untuk menstabilkan sistem saraf dan menggalakkan penghadaman.

• Fenilalanin- Ia boleh membuatkan kelenjar tiroid merembeskan tiroksin secara normal, yang sangat penting untuk keseimbangan mental dan kestabilan emosi.

• Threonine- Ia membantu tubuh manusia mencerna dan menyerap, dan juga bermanfaat untuk metabolisme seluruh badan.

• Asid aminovalerik- Ia boleh merangsang perkembangan otak, meningkatkan koordinasi otot, dan menenangkan sistem saraf. Apabila kurang, ia akan menyebabkan gejala seperti ketegangan saraf, kelemahan mental, ketidakstabilan emosi, dan insomnia.

• Metionin- Ia mempunyai fungsi membersihkan dan mengaktifkan sel-sel buah pinggang dan hati, dan ia juga membantu pertumbuhan rambut dan mengekalkan kestabilan mental. Boleh dikatakan kesannya betul-betul bertentangan dengan leucine.

Asid amino lain yang terkandung dalamrumput gandumditerangkan secara ringkas seperti berikut: Alanine mempunyai fungsi hematopoiesis; Arginine adalah salah satu komponen utama air mani dan mempunyai kesan yang lebih besar kepada lelaki; Asid aspartik membantu badan menukar makanan kepada tenaga; Asid glutamat menstabilkan minda dan menormalkan metabolisme; Glycine adalah komponen yang sangat diperlukan dalam proses sel menggunakan oksigen untuk menjana tenaga; Histidine menjejaskan fungsi pendengaran dan sistem saraf; Proline akan ditukar kepada asid glutamat, dengan itu mempunyai fungsi yang sama; Kloramin boleh merangsang otak dan fungsi sistem saraf; Tyrosine boleh menggalakkan pertumbuhan rambut dan kulit serta mencegah penuaan sel.

5.Nutrien lain
Daun gandum muda mengandungi jumlah vitamin dan hormon tumbuhan yang tinggi, manakala daun yang lebih tua mengandungi lebih banyak mineral. Pada masa yang sama,rumput gandumboleh memberikan protein yang paling langsung dan menjimatkan. Daun gandum muda mengandungi triptofan, yang boleh merawat perawakan pendek.

Selain itu, dalam kajian wheatgrass, asid absisik yang boleh membalikkan pertumbuhan tumor juga telah ditemui. Wheatgrass dikenali sebagai cara yang berkesan untuk mendapatkan sejumlah besar asid absisik.