व्हिटॅमिन ई तेल ९९% उत्पादक न्यूग्रीन व्हिटॅमिन ई तेल ९९% सप्लिमेंट

व्हिटॅमिन ई दृष्टी, पुनरुत्पादन आणि रक्त, मेंदू आणि त्वचेच्या आरोग्यासाठी आवश्यक पोषक आहे. व्हिटॅमिन ईमध्ये अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म देखील आहेत. अँटिऑक्सिडंट्स हे पदार्थ आहेत जे पेशींना मुक्त रॅडिकल्सच्या प्रभावापासून संरक्षण करतात, जे शरीरात अन्नाचे विघटन करते किंवा तंबाखूचा धूर आणि किरणोत्सर्गाच्या संपर्कात आल्यावर तयार होणारे रेणू असतात. हृदयरोग, कर्करोग आणि इतर रोगांच्या रोगजनकांमध्ये मुक्त रॅडिकल्स भूमिका बजावू शकतात. अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत. अँटिऑक्सिडंट्स हे पदार्थ आहेत जे पेशींना मुक्त रॅडिकल्सच्या प्रभावापासून संरक्षण करतात, जे शरीरात अन्नाचे विघटन करते किंवा तंबाखूचा धूर आणि किरणोत्सर्गाच्या संपर्कात आल्यावर तयार होणारे रेणू असतात. हृदयरोग, कर्करोग आणि इतर रोगांच्या रोगजनकांमध्ये मुक्त रॅडिकल्स भूमिका बजावू शकतात. जर तुम्ही व्हिटॅमिन ई त्याच्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांसाठी घेत असाल, तर लक्षात ठेवा की पूरक आहारात नैसर्गिकरित्या आढळणारे अँटीऑक्सिडंट्स सारखे फायदे देऊ शकत नाहीत.

व्हिटॅमिन ई समृध्द अन्नांमध्ये कॅनोला तेल, ऑलिव्ह ऑइल, मार्जरीन, बदाम आणि शेंगदाणे यांचा समावेश होतो. तुम्हाला मांस, दुग्धजन्य पदार्थ, हिरव्या पालेभाज्या आणि मजबूत तृणधान्ये यांपासून व्हिटॅमिन ई देखील मिळू शकते. व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल किंवा थेंबांमध्ये तोंडी पूरक म्हणून देखील उपलब्ध आहे.