नोनी फळ पावडर: फायदे, वापर आणि बरेच काही

● काय आहेNONIफळ पावडर?

नॉन, वैज्ञानिक नाव मोरिंडा सिट्रिफोलिया एल. हे उष्णकटिबंधीय सदाहरित बारमाही ब्रॉड-लेव्हड झुडूप मूळ आशिया, ऑस्ट्रेलिया आणि काही दक्षिणी प्रशांत बेटांचे फळ आहे. दक्षिण गोलार्धातील इंडोनेशिया, वानुआटू, कुक बेटे, फिजी आणि सामोआमध्ये आणि नॉर्दर्न गोलार्धातील हवाईयन बेटांमध्ये, फिलिपिन्स, सायपन, ऑस्ट्रेलिया, थायलंड आणि दक्षिण -पूर्व आशियातील आणि चीनच्या हैनान बेट, पॅरासेल बेटांमध्ये, पॅरासेल बेटांमध्ये नॉन फळ मुबलक आहे. तेथे वितरण आहे.

NONIफळांना स्थानिक लोक "चमत्कारी फळ" म्हणून ओळखले जातात कारण त्यात एक आश्चर्यकारक 275 प्रकारचे पोषक घटक आहेत. प्रॉक्सेरोनाईन, झेरोनिन, कन्व्हर्टिंग एंजाइम, 13 प्रकारचे जीवनसत्त्वे (जसे की जीवनसत्त्वे ए, बी, सी, ई, इ.), 16 खनिज (पोटॅशियम, सोडियम, जस्त, सोडियम, जस्त, ट्रिप्स, जिंकल, 8 8, फोसियम, जिंकल, 8 8) ids सिडस् (मानवी शरीरासाठी 9 आवश्यक अमीनो ids सिडसह), पॉलीफेनोल्स, इरिडोसाइड्स पदार्थ, पॉलिसेकेराइड्स, विविध एंजाइम इ.

Non नॉनी फळ पावडरचे फायदे काय आहेत?

1. अँटिऑक्सिडेंट

नॉनी फळ पॉलिफेनॉल्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि इतर नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट्स समृद्ध आहे, जे मुक्त रॅडिकल्सचा नाश करू शकते आणि ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करू शकते, ज्यामुळे जळजळ होण्याशी लढा दिला जाऊ शकतो आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी केली जाऊ शकते. एनओएनआय फळांमधील अँटीऑक्सिडेंट्स रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवू शकतात आणि रोगास शरीराचा प्रतिकार सुधारू शकतात.

2. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य राखणे

मध्ये अँटीऑक्सिडेंट्स आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी घटकNONIफळांमुळे हृदयरोगाचा धोका कमी होतो, निरोगी रक्तदाब पातळी राखण्यास मदत होते, एथेरोस्क्लेरोसिस कमी होते आणि हृदयाच्या आरोग्यास प्रोत्साहित होते. याव्यतिरिक्त, एनओएनआय फळ रक्ताच्या लिपिड्स, कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यास आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे संरक्षण करण्यास मदत करते.

3. पचन वाढवा

NONIफळ आहारातील फायबरमध्ये समृद्ध आहे, जे आतड्यांसंबंधी पेरिस्टालिसिसला प्रोत्साहन देते, बद्धकोष्ठता रोखते आणि आतड्यांसंबंधी आरोग्य राखण्यास मदत करते. त्याचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील पाचन तंत्राची जळजळ कमी करण्यास, गॅस्ट्रिक म्यूकोसाचे संरक्षण करण्यास मदत करतात आणि गॅस्ट्र्रिटिस आणि गॅस्ट्रिक अल्सरसारख्या पाचन तंत्राच्या आजारांवर एक विशिष्ट सहाय्यक उपचारात्मक प्रभाव पडतात.

4. प्रतिकारशक्ती वाढवा

व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई, जस्त आणि नॉन फळांमधील लोह यासारख्या पोषक द्रव्ये रोगप्रतिकारक शक्तीच्या सामान्य कामात योगदान देतात. हे पोषक पांढर्‍या रक्त पेशींच्या उत्पादनास उत्तेजन देऊ शकतात, रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया वाढवू शकतात आणि शरीरास संक्रमण आणि रोगाचा प्रतिकार करण्यास मदत करतात.

5. त्वचेचे आरोग्य राखणे

नोनी फळांमधील अँटिऑक्सिडेंट्स केवळ त्वचेच्या वृद्धत्वाचा प्रतिकार करू शकत नाहीत, तर कोलेजेनच्या उत्पादनास प्रोत्साहित करतात, त्वचेची लवचिकता आणि चमक राखतात. याव्यतिरिक्त, त्याचा दाहक-विरोधी प्रभाव त्वचेची जळजळ कमी करण्यास मदत करते आणि मुरुम आणि एक्झामासारख्या त्वचेच्या समस्येपासून मुक्त होण्यावर त्याचा विशिष्ट परिणाम होतो.