नवीन अभ्यासानुसार व्हिटॅमिन बी 2 वरील नवीनतम निष्कर्ष दिसून आले आहेत

चे महत्त्वव्हिटॅमिन बी 2: ताज्या बातम्या आणि आरोग्य फायदे:

अभ्यासाच्या परिणामाचा अभ्यास केला गेलाव्हिटॅमिन बी 2उर्जा चयापचय आणि सेलचे प्राथमिक उर्जा चलन en डेनोसाइन ट्रायफॉस्फेट (एटीपी) च्या उत्पादनात त्याच्या महत्त्वपूर्ण भूमिकेवर. संशोधकांना ते आढळलेव्हिटॅमिन बी 2कार्बोहायड्रेट्स, चरबी आणि प्रथिने एटीपीमध्ये रूपांतरित करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, ज्यामुळे शरीराच्या उर्जा उत्पादनास हातभार लागतो. या शोधात त्यांच्या उर्जेची पातळी आणि एकूणच चैतन्य अनुकूलित करण्याच्या विचारात असलेल्या व्यक्तींसाठी महत्त्वपूर्ण परिणाम आहेत.

शिवाय, अभ्यासाने दरम्यानच्या संभाव्य दुव्यावर प्रकाश टाकलाव्हिटॅमिन बी 2मायग्रेन आणि मोतीबिंदू यासारख्या कमतरता आणि आरोग्याच्या विशिष्ट परिस्थिती. संशोधकांनी असे पाहिले की अपुरी पातळी असलेल्या व्यक्तीव्हिटॅमिन बी 2वारंवार मायग्रेनचा अनुभव घेण्याची शक्यता जास्त होती आणि त्यांना मोतीबिंदू होण्याचा धोका जास्त होता. हे निष्कर्ष पुरेसे राखण्याचे महत्त्व अधोरेखित करतातव्हिटॅमिन बी 2या आरोग्याच्या समस्यांपासून बचाव करण्यासाठी पातळी.

ऊर्जा चयापचयातील त्याच्या भूमिकेव्यतिरिक्त, अभ्यासाने अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म देखील शोधलेव्हिटॅमिन बी 2? संशोधकांना ते आढळलेव्हिटॅमिन बी 2शरीरातील हानिकारक मुक्त रॅडिकल्सला तटस्थ करण्यास आणि पेशींना ऑक्सिडेटिव्ह नुकसानापासून संरक्षण देण्यास मदत करणारे एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करते. हे अँटीऑक्सिडेंट फंक्शनव्हिटॅमिन बी 2एकूणच आरोग्य राखण्यासाठी आणि ऑक्सिडेटिव्ह ताणशी संबंधित तीव्र रोगांचा धोका कमी करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे.