काय आहेरेझवेराट्रोल?
रेझवेराट्रोल हे काही वनस्पती, फळे आणि रेड वाईनमध्ये आढळणारे एक नैसर्गिक संयुग आहे. हे पॉलीफेनॉल नावाच्या संयुगांच्या गटाशी संबंधित आहे, जे अँटिऑक्सिडंट्स म्हणून कार्य करतात आणि त्यांच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांसाठी ओळखले जातात. विशेषत: लाल द्राक्षांच्या त्वचेमध्ये रेसवेराट्रोल मुबलक प्रमाणात आढळते आणि आरोग्याच्या विविध पैलूंवर संभाव्य परिणामांमुळे असंख्य अभ्यासांचा विषय बनला आहे.
काही संशोधनांनी असे सुचवले आहे की रेझवेराट्रोलचे हृदयाच्या आरोग्यासाठी संभाव्य फायदे असू शकतात, कारण ते निरोगी रक्तवाहिन्या आणि रक्ताभिसरणास मदत करू शकतात. याव्यतिरिक्त, त्याच्या संभाव्य दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांसाठी याचा अभ्यास केला गेला आहे, ज्याचा एकूण आरोग्य आणि वृद्धत्व प्रक्रियेवर परिणाम होऊ शकतो.
मेंदूच्या आरोग्यास आणि संज्ञानात्मक कार्यास समर्थन देण्याच्या संभाव्य भूमिकेसाठी तसेच चयापचय आणि वजन व्यवस्थापनासाठी संभाव्य फायद्यांवर परिणाम करण्यासाठी रेस्वेराट्रोलची तपासणी देखील केली गेली आहे.
Resveratrol चे भौतिक आणि रासायनिक गुणधर्म
रेस्वेराट्रोल (3-4'-5-ट्रायहायड्रॉक्सिस्टिलबेन) हे नॉन-फ्लेव्होनॉइड पॉलिफेनॉल कंपाऊंड आहे. त्याचे रासायनिक नाव 3,4',5-trihydroxy-1,2-diphenylethylene (3,4',5-trihydroxystilbene), त्याचे आण्विक सूत्र C14H12O3 आहे आणि त्याचे आण्विक वजन 228.25 आहे.
शुद्ध रेझवेराट्रॉल पांढरे ते हलके पिवळे पावडर, गंधहीन, पाण्यात अघुलनशील आणि इथर, क्लोरोफॉर्म, मिथेनॉल, इथेनॉल, एसीटोन आणि इथाइल एसीटेट यांसारख्या सेंद्रिय सॉल्व्हेंट्समध्ये सहज विरघळणारे दिसते. वितळण्याचा बिंदू 253-255°C आहे, आणि उदात्तीकरण तापमान 261°C आहे. ते अमोनिया पाण्यासारख्या अल्कधर्मी द्रावणाने लाल होऊ शकते आणि फेरिक क्लोराईड-पोटॅशियम फेरोसायनाइडसह प्रतिक्रिया देऊ शकते. या मालमत्तेचा वापर रेस्वेराट्रोल ओळखण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
नैसर्गिक रेझवेराट्रोलमध्ये सीआयएस आणि ट्रान्स अशा दोन रचना आहेत. हे प्रामुख्याने निसर्गातील ट्रान्स कॉन्फॉर्मेशनमध्ये अस्तित्वात आहे. दोन रचना ग्लुकोजसह एकत्रित केल्या जाऊ शकतात ज्यामुळे cis आणि trans resveratrol glycosides तयार होतात. Cis- आणि trans-resveratrol glycosides आतड्यात glycosidase च्या क्रिया अंतर्गत resveratrol सोडू शकतात. अल्ट्राव्हायोलेट लाइट अंतर्गत, ट्रान्स-रेझवेराट्रॉल सीआयएस-आयसोमरमध्ये रूपांतरित केले जाऊ शकते.
तयारी पद्धत
नैसर्गिक वनस्पती काढण्याची पद्धत
द्राक्षे, नॉटवीड आणि शेंगदाणे कच्चा माल म्हणून कच्च्या रेझवेराट्रॉल काढण्यासाठी आणि वेगळे करण्यासाठी आणि नंतर ते शुद्ध करण्यासाठी वापरले जातात. मुख्य क्रूड एक्सट्रॅक्शन तंत्रज्ञानामध्ये सेंद्रिय सॉल्व्हेंट एक्सट्रॅक्शन, अल्कलाइन एक्सट्रॅक्शन आणि एन्झाइम एक्सट्रॅक्शन यांचा समावेश होतो. मायक्रोवेव्ह-असिस्टेड एक्सट्रॅक्शन, CO2 सुपरक्रिटिकल एक्सट्रॅक्शन आणि अल्ट्रासोनिक-असिस्टेड एक्सट्रॅक्शन यासारख्या नवीन पद्धती देखील वापरल्या जातात. शुद्धीकरणाचा उद्देश मुख्यतः ट्रान्स-रेझवेराट्रॉल मिळविण्यासाठी रेझवेराट्रॉल आणि रेझवेराट्रॉलचे cis- आणि ट्रान्स-आयसोमर्स क्रूड रेझवेराट्रॉलपासून वेगळे करणे हा आहे. सामान्य शुद्धीकरण पद्धतींमध्ये क्रोमॅटोग्राफी, सिलिका जेल कॉलम क्रोमॅटोग्राफी, पातळ थर क्रोमॅटोग्राफी, उच्च कार्यक्षमता लिक्विड क्रोमॅटोग्राफी इ.
संश्लेषण पद्धत
च्या सामग्री पासूनresveratrolवनस्पतींमध्ये फारच कमी आहे आणि काढण्याची किंमत जास्त आहे, रासायनिक, जैविक, अनुवांशिक अभियांत्रिकी आणि इतर पद्धतींचा वापर रेसवेराट्रॉल मिळविण्यासाठी त्याच्या विकास प्रक्रियेत एक अपरिहार्य साधन बनले आहे. पर्किन रिॲक्शन, हेच रिॲक्शन आणि विटिंग-हॉर्मर रिॲक्शन या अनुक्रमे 55.2%, 70% आणि 35.7% उत्पादनांसह रेझवेराट्रॉलचे संश्लेषण करण्यासाठी तुलनेने परिपक्व रासायनिक पद्धती आहेत. अनुवांशिक अभियांत्रिकी तंत्रज्ञानाचा वापर रेझवेराट्रोलच्या जैवसंश्लेषण मार्गावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी किंवा सुधारण्यासाठी केला जातो ज्यामुळे उच्च-उत्पादन असलेल्या वनस्पतींचे ताण प्राप्त होतात; उच्च-उत्पन्न सेल लाईन्स निवडण्यासाठी म्युटाजेनेसिस वापरण्यासारख्या पद्धती 1.5~3.0 पटीने रेझवेराट्रोल उत्पन्न वाढवू शकतात.
याचा फायदा काय आहेरेझवेराट्रोल?
Resveratrol त्याच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांमुळे संशोधनाचा विषय बनला आहे. रेझवेराट्रोलच्या काही संभाव्य फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
1. वृद्धत्वविरोधी
2003 मध्ये, हार्वर्ड युनिव्हर्सिटीचे प्रोफेसर डेव्हिड सिंक्लेअर आणि त्यांच्या टीमने शोधून काढले की रेझवेराट्रोल ऍसिटिलेस सक्रिय करू शकते आणि यीस्टचे आयुष्य वाढवू शकते, ज्यामुळे रेझवेराट्रोलवरील वृद्धत्वविरोधी संशोधनात वाढ झाली. Howitz et al. असे आढळले की resveratrol मूक माहिती नियमन 2 homolog1 (SIRT1) चे सर्वात मजबूत सक्रियकर्ता म्हणून काम करू शकते, कॅलरी प्रतिबंध (CR) च्या वृद्धत्वविरोधी प्रतिसादाचे अनुकरण करू शकते आणि जीवांच्या सरासरी आयुर्मानाच्या नियमनमध्ये भाग घेऊ शकते. . CR हे SIRT1 चे मजबूत प्रेरक आहे आणि मेंदू, हृदय, आतडे, मूत्रपिंड, स्नायू आणि चरबी यांसारख्या अवयवांमध्ये आणि ऊतींमध्ये SIRT1 ची अभिव्यक्ती वाढवू शकते. CR मुळे शारीरिक बदल होऊ शकतात जे वृद्धत्वास विलंब करतात आणि आयुष्य वाढवतात, ज्यातील सर्वात लक्षणीय 50% वाढवता येऊ शकतात. . अभ्यासांनी पुष्टी केली आहे की रेझवेराट्रोल यीस्ट, नेमाटोड्स, फ्रूट फ्लाय आणि खालच्या माशांचे आयुष्य वाढवू शकते.
2.अँटी-ट्यूमर, अँटी-कॅन्सर
रेस्वेराट्रोलचे विविध ट्यूमर पेशींवर महत्त्वपूर्ण प्रतिबंधात्मक प्रभाव आहेत जसे की माउस हेपॅटोसेल्युलर कार्सिनोमा, स्तनाचा कर्करोग, कोलन कर्करोग, गॅस्ट्रिक कर्करोग आणि ल्युकेमिया. काही विद्वानांनी पुष्टी केली आहे की एमटीटी पद्धत आणि फ्लो सायटोमेट्रीद्वारे मेलेनोमा पेशींवर रेझवेराट्रोलचा महत्त्वपूर्ण प्रतिबंधात्मक प्रभाव आहे.
असे अहवाल आहेत की resveratrol कर्करोगाच्या रेडिओथेरपीमध्ये वाढ करू शकते आणि कर्करोगाच्या स्टेम पेशींच्या प्रभावांना प्रभावीपणे प्रतिबंधित करते. परंतु आतापर्यंत, resveratrol च्या ट्यूमर-विरोधी यंत्रणेच्या जटिलतेमुळे, संशोधक अद्याप त्याच्या कृतीच्या यंत्रणेवर एकमत झाले नाहीत.
3. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग प्रतिबंधित आणि उपचार
महामारीशास्त्रीय अभ्यासातून असे आढळून आले आहे की "फ्रेंच विरोधाभास" घटना अशी आहे की फ्रेंच लोक दररोज मोठ्या प्रमाणात चरबी वापरतात, परंतु हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचे प्रमाण आणि मृत्यू इतर युरोपीय देशांच्या तुलनेत लक्षणीयरीत्या कमी आहेत. ही घटना त्यांच्या दैनंदिन मोठ्या प्रमाणात वाइनच्या वापराशी संबंधित असू शकते. , आणि resveratrol हे त्याचे मुख्य सक्रिय संरक्षणात्मक घटक असू शकते. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की resveratrol मानवी शरीरातील इस्ट्रोजेन रिसेप्टर्सला बांधून रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करू शकते, प्लेटलेट्सना रक्ताच्या गुठळ्या तयार करण्यापासून आणि रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींना चिकटून राहण्यास प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा विकास आणि विकास रोखता येतो आणि कमी होतो आणि जोखीम कमी होते. मानवी शरीरात हृदयरोग. संवहनी रोगाचा धोका.
४.अँटीऑक्सिडंट सपोर्ट:रेझवेराट्रोलएक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य करते, मुक्त रॅडिकल्समुळे झालेल्या ऑक्सिडेटिव्ह नुकसानापासून पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करते. एकूणच आरोग्य आणि वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेवर याचा परिणाम होऊ शकतो.
6. मेंदूचे आरोग्य: संशोधनाने मेंदूचे आरोग्य आणि संज्ञानात्मक कार्यास समर्थन देण्यासाठी रेझवेराट्रोलची संभाव्य भूमिका शोधून काढली आहे, काही अभ्यासांनी न्यूरोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म सूचित केले आहेत.
7. चयापचय आणि वजन व्यवस्थापन: चयापचय आणि निरोगी वजन व्यवस्थापनास समर्थन देण्याच्या त्याच्या भूमिकेसाठी रेस्वेराट्रोलची तपासणी केली गेली आहे.
च्या अर्ज काय आहेरेझवेराट्रोल?
Resveratrol चे विविध ऍप्लिकेशन्स आहेत आणि त्याचा वापर त्याच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांमुळे विविध क्षेत्रात केला जातो. रेझवेराट्रोलच्या काही अनुप्रयोगांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
1. आहारातील पूरक: Resveratrol सामान्यतः आहारातील पूरकांमध्ये वापरला जातो, बहुतेकदा त्याच्या संभाव्य अँटिऑक्सिडंट आणि वृद्धत्वविरोधी गुणधर्मांसाठी विकले जाते.
2. स्किनकेअर उत्पादने: काही स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये रेस्वेराट्रॉलचा समावेश त्याच्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांमुळे केला जातो, ज्यामुळे त्वचेचे पर्यावरणाच्या नुकसानापासून संरक्षण होते आणि त्वचेच्या संपूर्ण आरोग्यास समर्थन मिळते.
3. फंक्शनल फूड्स आणि बेव्हरेज: रेस्वेराट्रोल काहीवेळा फंक्शनल फूड्स आणि शीतपेये, जसे की एनर्जी ड्रिंक्स आणि आरोग्य-केंद्रित अन्न उत्पादने, संभाव्य आरोग्य फायदे प्रदान करण्यासाठी जोडले जाते.
4. संशोधन आणि विकास: रेस्वेराट्रोल हा वैज्ञानिक संशोधनाचा विषय बनला आहे, विविध आरोग्य परिस्थितींमध्ये त्याचे संभाव्य उपयोग आणि वृद्धत्व, चयापचय आणि एकूणच आरोग्यावर होणारे परिणाम यांचा शोध चालू असलेल्या अभ्यासात आहे.
Resveratrol चे नुकसान काय आहे?
रेस्वेराट्रोलचा त्याच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांसाठी अभ्यास केला गेला असताना, त्याच्या वापराशी संबंधित संभाव्य तोटे किंवा मर्यादा विचारात घेणे महत्त्वाचे आहे. रेझवेराट्रोलच्या नकारात्मक बाजूंबद्दल काही विचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
1. मर्यादित जैवउपलब्धता: Resveratrol ची जैवउपलब्धता तुलनेने कमी आहे, याचा अर्थ असा की तोंडावाटे घेतल्यास शरीर ते शोषून घेऊ शकत नाही आणि कार्यक्षमतेने त्याचा वापर करू शकत नाही. हे इच्छित आरोग्य प्रभाव निर्माण करण्यासाठी त्याच्या प्रभावीतेवर परिणाम करू शकते.
2. मानकीकरणाचा अभाव: रेस्वेराट्रोल सप्लिमेंट्सची गुणवत्ता आणि एकाग्रता भिन्न असू शकते आणि या पूरकांच्या उत्पादनामध्ये मानकीकरणाचा अभाव आहे. यामुळे उत्पादनाचा योग्य डोस आणि गुणवत्ता निश्चित करणे ग्राहकांसाठी आव्हानात्मक होऊ शकते.
3. संभाव्य परस्परसंवाद: Resveratrol विशिष्ट औषधे किंवा आरोग्य परिस्थितीशी संवाद साधू शकते. resveratrol वापरण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे महत्त्वाचे आहे, विशेषत: जर तुम्ही इतर औषधे घेत असाल किंवा विशिष्ट आरोग्यविषयक चिंता असतील.
4. संशोधन मर्यादा: काही अभ्यासांनी आशादायक परिणाम दाखवले असले तरी, दीर्घकालीन परिणाम, इष्टतम डोस आणि रेस्वेराट्रोल सप्लिमेंटेशनशी संबंधित संभाव्य जोखीम पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी पुढील संशोधन आवश्यक आहे.
कोणत्याही परिशिष्टाप्रमाणे, सावधगिरीने आणि आरोग्यसेवा व्यावसायिकांच्या मार्गदर्शनाखाली resveratrol वापरण्याचा सल्ला दिला जातो, विशेषत: जर तुम्हाला विशिष्ट आरोग्यविषयक समस्या असतील किंवा तुम्ही इतर औषधे घेत असाल.
तुम्हाला स्वारस्य असलेले संबंधित प्रश्न:
कोण टाळावेresveratrol?
काही व्यक्तींनी सावधगिरी बाळगली पाहिजे किंवा resveratrol टाळावे, विशेषत: एकाग्र पूरक स्वरूपात. खालील गटांना resveratrol वापरण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याचा सल्ला दिला जातो:
1. गरोदर किंवा स्तनपान करणाऱ्या स्त्रिया: गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात रेस्वेराट्रोलच्या परिणामांवर मर्यादित संशोधनामुळे, गर्भवती किंवा स्तनपान करणाऱ्या महिलांनी रेस्वेराट्रॉल सप्लिमेंट्स वापरण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकाकडून मार्गदर्शन घेण्याची शिफारस केली जाते.
2. रक्त पातळ करणारी व्यक्ती: रेस्वेराट्रॉलमध्ये सौम्य अँटीकोआगुलंट गुणधर्म असू शकतात, त्यामुळे रक्त पातळ करणारी औषधे घेत असलेल्या व्यक्तींनी संभाव्य परस्परसंवाद टाळण्यासाठी रेझवेराट्रोल वापरण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करावी.
3. संप्रेरक-संवेदनशील परिस्थिती असलेल्या: रेस्वेराट्रोलचा संप्रेरक नियमनवरील संभाव्य परिणामांबद्दल अभ्यास केला गेला आहे, म्हणून संप्रेरक-संवेदनशील परिस्थिती असलेल्या व्यक्तींनी किंवा संप्रेरक थेरपी घेत असलेल्या व्यक्तींनी सावधगिरीने आणि वैद्यकीय देखरेखीखाली रेझवेराट्रोल वापरावे.
4. यकृताची स्थिती असलेल्या व्यक्ती: काही अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की resveratrol च्या उच्च डोसचा यकृतावर परिणाम होऊ शकतो. यकृताची स्थिती असलेल्या व्यक्तींनी किंवा यकृतावर परिणाम करणारी औषधे घेत असलेल्या व्यक्तींनी सावधगिरीने आणि वैद्यकीय देखरेखीखाली रेझवेराट्रोल वापरावे.
कोणत्याही परिशिष्टाप्रमाणे, रेझवेराट्रोल वापरण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे महत्त्वाचे आहे, विशेषत: जर तुम्हाला विशिष्ट आरोग्यविषयक चिंता असेल, औषधे घेत असाल किंवा आरोग्याच्या मूलभूत समस्या असतील.
रेस्वेराट्रोल त्वचेवर काय करते?
Resveratrol त्वचेसाठी अनेक संभाव्य फायदे ऑफर करते असे मानले जाते, ज्यामुळे स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये त्याचा समावेश झाला आहे. त्वचेवर रेसवेराट्रोलच्या काही प्रभावांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
1. अँटिऑक्सिडंट संरक्षण: रेस्वेराट्रोल एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य करते, मुक्त रॅडिकल्स निष्प्रभावी करण्यास आणि त्वचेतील ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करण्यास मदत करते. हे अतिनील विकिरण आणि प्रदूषणासारख्या पर्यावरणीय हानीपासून त्वचेचे संभाव्य संरक्षण करू शकते.
2. अँटी-एजिंग गुणधर्म: रेस्वेराट्रोलमध्ये वृद्धत्वविरोधी प्रभाव असल्याचे मानले जाते, कारण ते बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करण्यास, त्वचेची लवचिकता सुधारण्यास आणि संपूर्ण त्वचेच्या आरोग्यास समर्थन देऊ शकते.
3. दाहक-विरोधी प्रभाव: रेस्वेराट्रोलचा त्याच्या संभाव्य दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी अभ्यास केला गेला आहे, जे त्वचेला शांत आणि शांत करण्यास मदत करू शकते, विशेषत: संवेदनशील किंवा प्रतिक्रियाशील त्वचा असलेल्या व्यक्तींसाठी.
4. त्वचा उजळणे: काही संशोधने असे सूचित करतात की रेझवेराट्रॉल त्वचेला उजळ करण्यास आणि संध्याकाळी त्वचेचा टोन काढून टाकण्यास योगदान देऊ शकते, संभाव्यत: हायपरपिग्मेंटेशनचे स्वरूप कमी करते.
रेझवेराट्रोलमध्ये कोणते अन्न सर्वात जास्त आहे?
रेव्हेराट्रोलमध्ये सर्वाधिक असलेल्या पदार्थांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
1. लाल द्राक्षे: लाल द्राक्षांच्या त्वचेमध्ये रेस्वेराट्रोल विशेषतः मुबलक प्रमाणात असते, ज्यामुळे रेड वाईन रेझवेराट्रोलचा स्रोत बनते. तथापि, माफक प्रमाणात अल्कोहोल सेवन करणे महत्वाचे आहे आणि मद्यपान न करणाऱ्यांसाठी रेझवेराट्रोलचे इतर स्त्रोत प्राधान्य दिले जाऊ शकतात.
2. शेंगदाणे: काही प्रकारच्या शेंगदाण्यांमध्ये, विशेषत: शेंगदाण्याच्या त्वचेमध्ये लक्षणीय प्रमाणात रेझवेराट्रोल असते.
3. ब्लूबेरी: ब्लूबेरी त्यांच्या अँटिऑक्सिडंट सामग्रीसाठी ओळखल्या जातात आणि त्यात रेझवेराट्रोल देखील असते, जरी लाल द्राक्षे आणि शेंगदाण्यांच्या तुलनेत कमी प्रमाणात.
4. क्रॅनबेरी: क्रॅनबेरी हे रेझवेराट्रॉलचे आणखी एक स्त्रोत आहेत, जे या कंपाऊंडची माफक प्रमाणात प्रदान करतात.
5. डार्क चॉकलेट: डार्क चॉकलेटच्या काही प्रकारांमध्ये रेझवेराट्रोल असते, जे या कंपाऊंडचा आहारात समावेश करण्याचा एक स्वादिष्ट मार्ग देतात.
दररोज रेझवेराट्रोल घेणे योग्य आहे का?
दररोज रेझवेराट्रोल घेण्याचा निर्णय हेल्थकेअर प्रोफेशनलशी सल्लामसलत करून घ्यावा, विशेषत: रेझवेराट्रोल सप्लिमेंटेशन विचारात घेतल्यास. resveratrol सामान्यत: खाद्यपदार्थांमध्ये आढळणाऱ्या प्रमाणात वापरल्यास सुरक्षित मानले जाते, परंतु दररोजच्या resveratrol पुरवणीचे सुरक्षितता आणि संभाव्य फायदे वैयक्तिक आरोग्य स्थिती, विद्यमान वैद्यकीय परिस्थिती आणि घेतलेल्या इतर औषधांवर आधारित बदलू शकतात.
रेस्वेराट्रोल यकृतासाठी विषारी आहे का?
रेस्वेराट्रोलचा यकृतावरील संभाव्य परिणामांबद्दल अभ्यास केला गेला आहे, आणि सामान्यतः अन्नपदार्थांमध्ये आढळणाऱ्या प्रमाणात सेवन केल्यावर ते सुरक्षित मानले जाते, असे काही पुरावे आहेत की रेझवेराट्रोलच्या उच्च डोसचा यकृतावर परिणाम होऊ शकतो. काही अभ्यासांनी असे सूचित केले आहे की रेझवेराट्रोलच्या उच्च डोसमुळे काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये यकृताची विषाक्तता होऊ शकते.
हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की या विषयावरील संशोधन चालू आहे आणि यकृताच्या विषारीपणाची संभाव्यता डोस, वापराचा कालावधी आणि वैयक्तिक आरोग्य स्थिती यासारख्या घटकांवर प्रभाव टाकू शकते. कोणत्याही परिशिष्टाप्रमाणे, रेझवेराट्रोल वापरण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे उचित आहे, विशेषत: जर तुम्हाला विशिष्ट आरोग्यविषयक समस्या असतील किंवा यकृताच्या कार्यावर परिणाम करणारी इतर औषधे घेत असाल.
रेझवेराट्रोल मूत्रपिंडासाठी हानिकारक आहे का?
रेस्वेराट्रोल मूत्रपिंडासाठी हानिकारक आहे असे सूचित करणारे मर्यादित पुरावे आहेत. तथापि, कोणत्याही परिशिष्टाप्रमाणे, सावधगिरीने त्याचा वापर करणे महत्वाचे आहे, विशेषत: जर तुमच्याकडे मूत्रपिंडाची स्थिती असेल किंवा मूत्रपिंडाच्या कार्यावर परिणाम करणारी औषधे घेत असाल तर. तुमच्या वैयक्तिक आरोग्याच्या गरजांसाठी रेव्हेराट्रोल सप्लिमेंटेशन योग्य आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे उचित आहे, विशेषतः जर तुम्हाला त्याच्या किडनीच्या आरोग्यावरील संभाव्य परिणामाबद्दल चिंता असेल.
काय मिसळू नयेresveratrol?
रेस्वेराट्रोल सप्लिमेंटेशनचा विचार करताना, इतर पदार्थांसह संभाव्य परस्परसंवादाबद्दल जागरूक असणे महत्वाचे आहे. रेझवेराट्रोलमध्ये काय मिसळू नये यासाठी काही विचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
1. रक्त पातळ करणारी औषधे: रेस्वेराट्रोलमध्ये सौम्य अँटीकोआगुलंट गुणधर्म असू शकतात, त्यामुळे रक्त पातळ करणाऱ्या औषधांसोबत रेस्वेराट्रोल घेताना सावधगिरी बाळगणे महत्त्वाचे आहे, कारण त्यामुळे रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो.
2. इतर अँटिऑक्सिडंट सप्लिमेंट्स: अँटिऑक्सिडंट्स सामान्यत: फायदेशीर असतात, परंतु एकाच वेळी अनेक अँटीऑक्सिडंट सप्लिमेंट्सचा उच्च डोस घेतल्याने अनपेक्षित परिणाम होऊ शकतात. इतर अँटिऑक्सिडंट सप्लिमेंट्ससोबत रेझवेराट्रोल एकत्र करण्यापूर्वी हेल्थकेअर प्रोफेशनलशी सल्लामसलत करण्याचा सल्ला दिला जातो.
3. काही औषधे: Resveratrol यकृताद्वारे चयापचय झालेल्या औषधांसह विशिष्ट औषधांशी संवाद साधू शकते. हेल्थकेअर प्रोफेशनलशी संभाव्य परस्परसंवादावर चर्चा करणे महत्वाचे आहे, विशेषतः जर तुम्ही इतर औषधे घेत असाल.
कोणत्याही परिशिष्टाप्रमाणे, वैयक्तिक आरोग्य स्थिती आणि इतर पदार्थांसह संभाव्य परस्परसंवादावर आधारित रेझवेराट्रोलचा सर्वात योग्य वापर निर्धारित करण्यासाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिकाकडून मार्गदर्शन घेणे महत्त्वाचे आहे.
मी व्हिटॅमिन सी resveratrol सोबत वापरू शकतो का?
होय, तुम्ही सामान्यतः व्हिटॅमिन सी resveratrol सोबत वापरू शकता. किंबहुना, काही संशोधनांनी असे सुचवले आहे की व्हिटॅमिन सीसह रेझवेराट्रोल एकत्र केल्याने दोन्ही संयुगेचे अँटिऑक्सिडंट प्रभाव वाढू शकतात. व्हिटॅमिन सी हे एक सुप्रसिद्ध अँटिऑक्सिडंट आहे जे रेस्वेराट्रॉलच्या संभाव्य फायद्यांना पूरक ठरू शकते. तथापि, कोणत्याही पूरक संयोजनाप्रमाणे, हे संयोजन तुमच्या वैयक्तिक आरोग्याच्या गरजांसाठी योग्य आहे याची खात्री करण्यासाठी आणि कोणत्याही संभाव्य परस्परसंवाद किंवा विचारांवर चर्चा करण्यासाठी हेल्थकेअर व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे उचित आहे.
पोस्ट वेळ: सप्टेंबर-०९-२०२४
