● काय आहेमाकाअर्क?
माका हे मूळ पेरूचे आहे. त्याचा सामान्य रंग हलका पिवळा आहे, परंतु तो लाल, जांभळा, निळा, काळा किंवा हिरवा देखील असू शकतो. ब्लॅक माका सर्वात प्रभावी माका म्हणून ओळखला जातो, परंतु त्याचे उत्पादन फारच कमी आहे. मका प्रथिने, असंतृप्त फॅटी ऍसिडस्, जीवनसत्त्वे, क्रूड फायबर आणि मानवी शरीरासाठी विविध अत्यावश्यक अमीनो ऍसिडने समृद्ध आहे.
Maca अर्क MacaP.E एक पिवळ्या-तपकिरी चूर्ण औषध आहे. त्याचे मुख्य घटक अमीनो ऍसिड, खनिज जस्त, टॉरिन इ. आहेत. त्यात अधिवृक्क ग्रंथी, स्वादुपिंड, अंडकोष, क्यूई आणि रक्त सुधारणे आणि रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्याचे परिणाम आहेत.
माका अर्कातील अमीनो ऍसिड, खनिज जस्त, टॉरिन आणि इतर घटक थकवा दूर करू शकतात. मॅकेन आणि मॅकामाइड हे अद्वितीय बायोएक्टिव्ह पदार्थ शुक्राणूंची संख्या आणि क्रियाकलाप वाढवतात. माकाचे विविध अल्कलॉइड्स हायपोथॅलमस आणि पिट्यूटरी ग्रंथीवर कार्य करतात ज्यामुळे अधिवृक्क ग्रंथी, स्वादुपिंड, अंडकोष इत्यादींच्या कार्यांचे नियमन होते. ते संतुलित संप्रेरक पातळी प्राप्त करू शकते. स्त्रियांसाठी, हे हार्मोन्सची पातळी सुधारू शकते आणि रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकते.
● काय फायदे आहेतमाकाअर्क?
1.शारीरिक सामर्थ्य पुन्हा भरून काढा.
माका अर्क वांझ पठारावर वाढतो आणि चांगल्या वाढीसाठी जास्त ऊर्जा लागते. त्याच्या अद्वितीय वाढीच्या वातावरणामुळे, मका खाल्ल्याने शारीरिक शक्ती त्वरीत भरून काढता येते, थकवा दूर होतो आणि ऊर्जा पुनर्संचयित होते;
2. थकवा विरोधी.
माकाअर्कामध्ये अधिक लोह, प्रथिने, अमीनो ऍसिडस्, खनिजे इ. तसेच झिंक, टॉरिन आणि इतर घटक असतात, जे थकवा लढण्यासाठी, स्नायूंची सहनशक्ती वाढवण्यासाठी, खेळातील थकवा रोखण्यासाठी आणि प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी आणि मजबूत करण्यासाठी फायदेशीर असतात. रोगांशी लढण्याची क्षमता;
3. झोप सुधारा.
माका अर्क तणावामुळे होणारी चिंता आणि न्यूरास्थेनिया प्रभावीपणे सुधारू शकतो; पेरूमध्ये, स्थानिक मका मका ही नैसर्गिक औषधी वनस्पती मानली जाते ज्यामुळे तणाव कमी होतो आणि चिंता दूर होते. निद्रानाश आणि स्वप्नाळूपणा सुधारण्यासाठी हे एक चांगले उत्पादन आहे.
4. शुक्राणूंची संख्या आणि क्रियाकलाप वाढवणे.
माकाअर्कामध्ये नैसर्गिक गवत आणि वृक्षाच्छादित वनस्पती, तसेच समृद्ध अमीनो ऍसिड, पॉलिसेकेराइड आणि खनिजे असतात. त्यातील अद्वितीय जैव सक्रिय पदार्थ, मॅकेन आणि मॅकामाइड, नपुंसकत्व आणि अकाली वीर्यपतनाची लक्षणे सुधारण्यासाठी फायदेशीर आहेत.
5.रजोनिवृत्तीच्या प्रतिकूल प्रतिक्रियांचा प्रतिकार करणे.
Maca चे विविध अल्कलॉइड्स अधिवृक्क ग्रंथी, स्वादुपिंड, अंडाशय इत्यादींच्या कार्यांचे नियमन करू शकतात आणि शरीरातील संप्रेरक पातळी संतुलित करू शकतात; समृद्ध टॉरिन, प्रथिने इ. शारीरिक कार्ये नियंत्रित आणि दुरुस्त करू शकतात, क्यूई आणि रक्त सुधारू शकतात आणि रजोनिवृत्तीची लक्षणे दूर करू शकतात. हे महिला इस्ट्रोजेनच्या स्रावला प्रोत्साहन देऊ शकते आणि रजोनिवृत्तीच्या सिंड्रोमशी लढा देऊ शकते.
6. स्मरणशक्ती वाढवा. Maca अर्क मन स्पष्ट आणि लवचिक बनवते, कामाची कार्यक्षमता सुधारते आणि विद्यार्थी खाल्ल्यानंतर मदत करू शकतात
●कसे वापरायचेमाका ?
1. तुमच्या आहारात जोडा:
स्मूदी आणि ज्यूस:तुमच्या स्मूदीमध्ये किंवा ज्यूसमध्ये 1-2 चमचे मॅका पावडर घाला आणि पोषण आणि चव वाढवा.
ओट्स आणि तृणधान्ये:पौष्टिक मूल्य वाढवण्यासाठी तुमच्या न्याहारीमध्ये ओट्स, तृणधान्ये किंवा दहीमध्ये मॅका पावडर घाला.
भाजलेले पदार्थ:चव आणि पोषण जोडण्यासाठी बेकिंग करताना ब्रेड, कुकीज, केक आणि मफिन्समध्ये मका पावडर जोडली जाऊ शकते.
पेय बनवा:
गरम पेय:ॲडmacaपावडर ते गरम पाणी, दूध, कॉफी किंवा वनस्पतीचे दूध, नीट ढवळून प्या. तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक चवीनुसार मध किंवा मसाले (जसे की दालचिनी) घालू शकता.
थंड पेय:ताजेतवाने थंड पेय बनवण्यासाठी बर्फाच्या पाण्यात किंवा बर्फाच्या दुधात मका पावडर मिसळा.
2. एक परिशिष्ट म्हणून:
कॅप्सूल किंवा गोळ्या:तुम्हाला मॅका पावडरची चव आवडत नसल्यास, तुम्ही मॅका कॅप्सूल किंवा टॅब्लेट निवडू शकता आणि उत्पादन निर्देशांमध्ये शिफारस केलेल्या डोसनुसार ते घेऊ शकता.
3. डोस लक्षात घ्या:
मका पावडरचे साधारणपणे शिफारस केलेले सेवन दररोज 1-3 चमचे (सुमारे 5-15 ग्रॅम) असते. प्रथमच ते वापरताना, आपण लहान डोससह प्रारंभ करू शकता आणि आपल्या शरीराची प्रतिक्रिया पाहण्यासाठी ते हळूहळू वाढवू शकता.
●नवीन पुरवठामाकापावडर/कॅप्सूल/गमीज काढा
पोस्ट वेळ: नोव्हेंबर-13-2024