पृष्ठ -हेड - 1

बातम्या

आले रूट एक्सट्रॅक्ट जिनरोल नैसर्गिक अँटीकँसर घटक

जिंजरोल 1

काय आहेजिंजरॉल?
जिंजरोल हा एक सक्रिय घटक आहे जो राईझोम ऑफ जिंजर (झिंगिबर ऑफिसिनेल) मधून काढला गेला आहे, जिंजरेलेटेड मसालेदार पदार्थांसाठी ही एक सामान्य संज्ञा आहे, ज्याचा लिपोफ्यूसिन विरूद्ध तीव्र परिणाम होतो. जिंजरोल हा आल्यात मुख्य तेजस्वी घटक आहे, ज्यामुळे त्यास त्याची अनोखी मसालेदार चव आणि सुगंध आहे.

जिंजरोलचे भौतिक आणि रासायनिक गुणधर्म
1. रसायन गुणधर्म
रासायनिक नाव: जिंजरॉल
आण्विक सूत्र: C17H26O4
आण्विक वजन: 294.39 ग्रॅम/मोल
स्ट्रक्चरल वैशिष्ट्ये: जिंजरोल एक सुगंधित रिंग आणि लांब अल्काइल साइड साखळीसह एक फिनोलिक कंपाऊंड आहे. त्याची रासायनिक रचना त्याला एक अद्वितीय तीक्ष्ण चव आणि एकाधिक जैविक क्रियाकलाप देते.
स्थिरता: जिंजरॉल खोलीच्या तपमानावर तुलनेने स्थिर आहे, परंतु उच्च तापमान, मजबूत acid सिड किंवा अल्कली परिस्थितीत विघटित होऊ शकते.
रिअॅक्टिव्हिटी: जिंजरॉलमध्ये फिनोलिक संयुगेची वैशिष्ट्यपूर्ण प्रतिक्रिया असते आणि ऑक्सिडेशन, कपात, एस्टेरिफिकेशन आणि इथरिफिकेशन यासारख्या रासायनिक प्रतिक्रिया येऊ शकतात.
अँटिऑक्सिडेंट: जिंजरॉलमध्ये शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत जे मुक्त रॅडिकल्सला तटस्थ करू शकतात आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे होणार्‍या पेशींचे नुकसान कमी करू शकतात.

2. भौतिक गुणधर्म
देखावा: जिंजरोल सहसा पिवळा किंवा हलका पिवळा स्फटिकासारखे घन असतो.
गंध: एक मसालेदार चव मजबूत आहे आणि आल्याचा अद्वितीय सुगंध आहे.
मेल्टिंग पॉईंट: जिंजरोलचा वितळणारा बिंदू 3032 डिग्री सेल्सियस पर्यंत असतो.
उकळत्या बिंदू: जिंजरॉलचा उकळत्या बिंदू तुलनेने जास्त असतो, सामान्यत: 300 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त असतो.
विद्रव्यता: जिंजरोल इथेनॉल, इथर आणि इतर सेंद्रिय सॉल्व्हेंट्समध्ये विद्रव्य आहे, परंतु पाण्यात अघुलनशील आहे. हे जिन्गरोलच्या तयारी आणि अनुप्रयोगात योग्य सॉल्व्हेंट्सचा वापर आवश्यक आहे.

जिंजरोल 2
जिंजरोल 3

काय फायदे आहेतजिंजरॉल?
अँटीइन्फ्लेमेटरी प्रभाव
1. जळजळ कमी करा: जिंजरॉलमध्ये महत्त्वपूर्ण अँटीइन्फ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत, जे दाहक मध्यस्थांचे उत्पादन आणि प्रकाशन रोखू शकतात आणि दाहक प्रतिक्रिया कमी करू शकतात.
२. संधिवात आराम करते: जिंजरॉल संधिवातामुळे होणारी वेदना आणि जळजळ प्रभावीपणे कमी करू शकते आणि संयुक्त कार्य सुधारू शकते.

वेदनशामक प्रभाव
१. वेदना कमी करणे: जिंजरॉल विविध प्रकारचे वेदना कमी करू शकते, विशेषत: संधिवात आणि स्नायूंच्या दुखण्यासारख्या जळजळांशी संबंधित वेदना.
2. मायग्रेन कमी करते: जिंजरॉल मायग्रेन आणि इतर प्रकारच्या डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करते.

अँटीऑक्सिडेंट प्रभाव
१. मुक्त रॅडिकल्सचे तटस्थ करणे: जिंजरॉलमध्ये शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत जे फ्री रॅडिकल्सला तटस्थ करू शकतात आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे होणार्‍या पेशींचे नुकसान कमी करू शकतात.
२. सेल संरक्षण: अँटिऑक्सिडेंट प्रभावांद्वारे, जिंजरोल अतिनील किरण आणि प्रदूषण यासारख्या पर्यावरणीय घटकांद्वारे नुकसानांपासून पेशींचे संरक्षण करू शकते, पेशी वृद्धत्व आणि रोग प्रतिबंधित करते.

अँटीकँसर प्रभाव
1. कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंधित करा: जिंजरॉल कर्करोगाच्या विविध पेशींची वाढ आणि प्रसार रोखू शकतो आणि कर्करोगाच्या सेल op प्टोपोसिसला प्रवृत्त करू शकतो.
२. अँटीमेटास्टॅटिक प्रभाव: जिंजरॉलमध्ये अँटीमेटास्टॅटिक गुणधर्म आहेत आणि कर्करोगाच्या पेशींचे आक्रमण आणि मेटास्टेसिस रोखू शकतात.

अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीव्हायरल प्रभाव
1. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा प्रभाव: जिंजरॉलमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो आणि विविध रोगजनक जीवाणूंची वाढ आणि पुनरुत्पादन रोखू शकतो.
२. अँटीव्हायरल इफेक्ट: जिंजरॉलमध्ये अँटीवायरल गुणधर्म आहेत, जे विशिष्ट व्हायरसच्या क्रियाकलापांना प्रतिबंधित करू शकतात आणि रोगप्रतिकारक शक्तीचे कार्य वाढवू शकतात.

पाचक आरोग्य
1. पचनास उत्तेजन द्या: जिंजरॉल गॅस्ट्रिक रस आणि पाचक एंझाइम्सच्या स्रावास उत्तेजन देऊ शकते, पचन आणि अन्न शोषून घेण्यास प्रोत्साहित करते.
२. मळमळ आणि उलट्यापासून मुक्त होते: जिंजरॉलमध्ये अँटिनायसिया आणि अँटीमेटिक गुणधर्म आहेत आणि विशेषत: गरोदरपणात गती आजारपण, समुद्रकिनारा आणि मळमळ दूर करण्यासाठी उपयुक्त आहे.

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य
1. रक्तदाब कमी करा: जिंजरॉल रक्तदाब कमी करण्यास मदत करते, रक्त परिसंचरण सुधारते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी करते.
2. अँटिथ्रोम्बोटिक: जिंजरॉलचा अँटिथ्रोम्बोटिक प्रभाव असतो आणि रक्ताच्या गुठळ्या आणि स्ट्रोक टाळण्यास मदत करते.

रोगप्रतिकारक मॉड्युलेशन
1. रोगप्रतिकारक कार्य वाढवा: जिंजरॉल रोगप्रतिकारक शक्तीचे कार्य वाढवू शकते आणि संक्रमण आणि रोगांशी लढा देण्याची शरीराची क्षमता सुधारू शकते.
२. अँटियललर्जिक इफेक्ट: जिंजरॉलमध्ये अँटियललर्जिक गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे एलर्जीक प्रतिक्रिया कमी होऊ शकतात आणि aller लर्जीची लक्षणे कमी होऊ शकतात.

चयापचय आरोग्य
1. रक्तातील साखरेचे नियमन करा: जिंजरॉल रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास, मधुमेहावरील रामबाण उपाय संवेदनशीलता सुधारण्यास आणि मधुमेह रोखण्यास आणि व्यवस्थापित करण्यास मदत करते.
2. चरबी चयापचयला प्रोत्साहन द्या: जिंजरॉल चरबी चयापचयला प्रोत्साहन देऊ शकते आणि वजन कमी आणि वजन कमी करण्यास मदत करू शकते.

त्वचेचे आरोग्य
1. अँटीएजिंग: जिंजरॉलमध्ये अँटीएजिंग गुणधर्म आहेत जे बारीक रेषा आणि सुरकुत्या दिसतात आणि त्वचेची लवचिकता आणि दृढता सुधारतात.
२. अँटीइन्फ्लेमेटरी अँड रिपेयरिंग: जिंजरॉल त्वचेचा दाहक प्रतिसाद कमी करू शकतो, त्वचेच्या पेशींच्या पुनर्जन्म आणि दुरुस्तीस प्रोत्साहित करू शकतो आणि त्वचेचे संपूर्ण आरोग्य सुधारू शकतो.

चे अनुप्रयोग काय आहेतजिंजरॉल?
फार्मास्युटिकल फील्ड
1. अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स
- संधिवात उपचार: संधिवातामुळे होणारी वेदना आणि जळजळ कमी होण्यास आणि संयुक्त कार्य सुधारण्यासाठी जिंजरॉलचा वापर दाहक-विरोधी औषधांमध्ये केला जातो.
- अँटी-इंफ्लेमेटरी मलम: त्वचेची जळजळ आणि स्नायूंच्या दुखण्यापासून मुक्त करण्यासाठी जिंजरोल विशिष्ट मलममध्ये बनविले जाऊ शकते.

2. कर्करोगविरोधी औषधे
-कर्करोगविरोधी उपचार: कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस आणि मेटास्टेसिसला प्रतिबंधित करण्यासाठी आणि कर्करोगाच्या पेशींच्या op प्टोपोसिसला प्रेरित करण्यासाठी मदत करण्यासाठी कर्करोगविरोधी औषधांमध्ये जिंजरोलचा वापर केला जातो.
- अ‍ॅडजुव्हंट थेरपी: पारंपारिक कर्करोगविरोधी उपचारांचा प्रभाव वाढविण्यासाठी जिंजरोलचा उपयोग सहायक थेरपी म्हणून केला जाऊ शकतो.

3. पाचक औषधे
- पचन वाढवा: जिन्गोलचा वापर पाचक औषधांमध्ये जठरासंबंधी रस आणि पाचक एंजाइमच्या स्राव वाढविण्यासाठी आणि पाचक कार्य सुधारण्यासाठी केला जातो.
-मळमळ-विरोधी औषधे: जिंजरोलचा वापर मळमळविरोधी औषधांमध्ये केला जातो, विशेषत: गरोदरपणात गती आजारपण, समुद्रकिनारा आणि मळमळ दूर करण्यासाठी.

आरोग्य सेवा उत्पादने फील्ड
1. अँटिऑक्सिडेंट आरोग्य उत्पादने
- अँटिऑक्सिडेंट: जिंजरोलचा वापर अँटीऑक्सिडेंट आरोग्य उत्पादनांमध्ये मुक्त रॅडिकल्सला तटस्थ करण्यात, पेशींना ऑक्सिडेटिव्ह ताणतणाव कमी करण्यासाठी आणि पेशी वृद्धत्व आणि रोग रोखण्यासाठी मदत करण्यासाठी केला जातो.

2. रोगप्रतिकारक बूस्टर
- रोगप्रतिकारक कार्य वर्धित: रोगप्रतिकारक शक्तीचे कार्य वाढविण्यात आणि संक्रमण आणि रोगांशी लढा देण्याची शरीराची क्षमता सुधारण्यासाठी रोगप्रतिकारक वर्धकांमध्ये जिंजरॉलचा वापर केला जातो.

3. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य उत्पादने: रक्तदाब कमी होण्यास, रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी करण्यासाठी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य उत्पादनांमध्ये जिंजरोलचा वापर केला जातो.

अन्न आणि पेय क्षेत्र
1. मसाला
- मसालेदार मसाले: जिंजरोलचा वापर मसाल्यांमध्ये अन्न आणि पेय पदार्थांना एक अनोखा मसालेदार चव आणि सुगंध देण्यासाठी केला जातो, ज्यामुळे चव जोडते.

2. कार्यात्मक अन्न
- हेल्थ फूड: जिंजरॉलचा वापर फंक्शनल फूड्समध्ये केला जातो आणि विविध प्रकारचे आरोग्य फायदे प्रदान करतात जसे की दाहक-विरोधी, अँटीऑक्सिडेंट आणि पाचक फायदे.
- पेय पदार्थांचे itive डिटिव्ह: रीफ्रेशिंग मसालेदार चव आणि आरोग्यासाठी फायदे देण्यासाठी जिंजरोलचा वापर पेय पदार्थांमध्ये केला जातो आणि सामान्यत: आले चहा आणि कार्यात्मक पेय पदार्थांमध्ये आढळतो.

सौंदर्यप्रसाधने फील्ड
1. वृद्धत्वविरोधी उत्पादने
- वृद्धत्वविरोधी त्वचा देखभाल उत्पादने:जिंजरॉलबारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करण्यात आणि त्वचेची लवचिकता आणि दृढता सुधारण्यासाठी मदत करण्यासाठी वृद्धत्वविरोधी त्वचेची देखभाल उत्पादनांमध्ये वापरली जाते.

2. अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि पुनर्संचयित उत्पादने
- दुरुस्ती त्वचेची देखभाल उत्पादने: त्वचेचा दाहक प्रतिसाद कमी करण्यात, त्वचेच्या पेशींच्या पुनर्जन्म आणि दुरुस्तीस प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि त्वचेचे संपूर्ण आरोग्य सुधारण्यासाठी जिंजरॉलचा वापर दाहक-विरोधी आणि दुरुस्ती त्वचेची देखभाल उत्पादनांमध्ये केला जातो.

3. व्हाइटनिंग उत्पादने
- त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने: त्वचेचा टोन देखील मदत करण्यासाठी, डाग आणि कंटाळवाणेपणा कमी करण्यासाठी आणि त्वचा उजळ आणि चमकदार बनविण्यासाठी जिन्गरोलचा वापर त्वचेची काळजी घेणार्‍या उत्पादनांमध्ये केला जातो.

शेती आणि प्राणी आरोग्य
1. वनस्पती संरक्षण
- नैसर्गिक बुरशीनाशक: जिंजरॉलमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो आणि वनस्पतींच्या रोगजनक जीवाणूंची वाढ आणि पुनरुत्पादन रोखण्यासाठी वनस्पतींच्या संरक्षणामध्ये वापरला जाऊ शकतो.

2. प्राणी आरोग्य
- अ‍ॅनिमल फीड itive डिटिव्ह: प्राण्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यात आणि रोगाचा प्रतिकार सुधारण्यासाठी जिंजरॉलचा वापर प्राणी फीडमध्ये एक अ‍ॅडिटिव्ह म्हणून केला जाऊ शकतो.

जिंजरोल 4

संबंधित प्रश्नांमध्ये आपल्याला स्वारस्य असू शकते:
त्याचे दुष्परिणाम काय आहेतजिंजरॉल?
जरी जिंजरोल सामान्यत: सुरक्षित मानले जाते, परंतु यामुळे काही प्रकरणांमध्ये दुष्परिणाम होऊ शकतात. खाली जिन्गरोलचे संभाव्य दुष्परिणाम आणि खबरदारी खालीलप्रमाणे आहेत:

1. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अस्वस्थता
- छातीत जळजळ: जिंजरॉलमुळे छातीत जळजळ होऊ शकते, विशेषत: हायपरासिटी किंवा पोट अल्सर असलेल्या लोकांमध्ये.
- अतिसार: जिंजरॉलच्या उच्च डोसमुळे अतिसार होऊ शकतो.
- पोटदुखी आणि सूज येणे: काही लोकांना जिन्गरोल खाल्ल्यानंतर पोटदुखी किंवा सूज येऊ शकते.

2. Gic लर्जीक प्रतिक्रिया
- त्वचा अतिसंवेदनशीलता: काही लोकांना जिंजरॉलला असोशीच्या त्वचेच्या प्रतिक्रियांचा अनुभव येऊ शकतो, जसे की पुरळ, खाज सुटणे आणि लालसरपणा.
- श्वास घेण्यास त्रास: तीव्र gic लर्जीक प्रतिक्रिया श्वास घेण्यास, घशात सूज आणि दम्याचा त्रास होऊ शकतो.

3. हेमोडिल्युशन
- रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढतो: जिंजरॉलचा अँटी-थ्रोम्बोटिक प्रभाव असतो आणि रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो, विशेषत: अँटीकोआगुलंट औषधे घेणार्‍या लोकांमध्ये (जसे की वॉरफेरिन).

4. हायपोग्लाइसीमिया
- हायपोग्लाइसीमिया लक्षणे: जिंजरॉलमुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होऊ शकते, ज्यामुळे चक्कर येणे, थकवा, घाम येणे आणि हृदयाची धडधड यासारख्या हायपोग्लाइसीमियाची लक्षणे उद्भवू शकतात.

5. औषध संवाद
- ड्रग इंटरॅक्शन्स: जिंजरॉल काही औषधांशी संवाद साधू शकतो, त्यांच्या प्रभावीतेवर परिणाम करू शकतो किंवा दुष्परिणामांचा धोका वाढवू शकतो. उदाहरणार्थ, जिंजरॉल अँटीकोआगुलंट, अँटीडायबेटिक आणि अँटीहाइपरप्रेसिव्ह औषधांचे परिणाम वाढवू शकते.

जिंजरोल फक्त आल्यात आढळतो?
सध्या, जिंजरोल हे मुख्यतः अंशासाठी अद्वितीय एक कंपाऊंड मानले जाते आणि इतर वनस्पतींमध्ये जिन्गरोलची महत्त्वपूर्ण प्रमाणात आढळली नाही.

- आले राइझोम: जिंजरोल प्रामुख्याने आल्याच्या राइझोममध्ये आढळतो आणि तो आल्याचा मुख्य तोक्ष्ण घटक आहे. आले राईझोम केवळ जिंजरोलमध्ये समृद्ध नाही तर जिन्गरोल, शोगोल आणि झिंगरोन सारख्या इतर सक्रिय घटक देखील असतात, ज्यामुळे आल्याने त्याचा अनोखा स्वाद आणि फार्माकोलॉजिकल प्रभाव दिला.
- ताजे वि. वाळलेल्या आले: जिंजरोल ताजे आणि वाळलेल्या दोन्ही जिंजरमध्ये आढळते, परंतु रक्कम आणि फॉर्म बदलू शकतात. ताजे आलेमधील जिन्गरोल सामग्री जास्त आहे, तर वाळलेल्या आणि प्रक्रियेदरम्यान वाळलेल्या आलेमधील जिंजरोल अंशतः शोगोल सारख्या इतर संयुगांमध्ये रूपांतरित होऊ शकते.

करतेजिंजरॉलपचन मदत?
होय, जिंजरोलचा पचनांवर अनेक फायदेशीर प्रभाव असल्याचे ओळखले जाते. जिंजरोल हे जिंजर (झिंगिबर ऑफिसिनेल) मध्ये आढळणारे प्राथमिक सक्रिय संयुगे आहे आणि पाचन तंत्रावरील सकारात्मक परिणामासह त्याच्या बर्‍याच औषधी गुणधर्मांसाठी जबाबदार आहे. येथे असे काही मार्ग आहेत ज्यात जिंजोल पचनास मदत करते:

1. पाचन एंजाइमला उत्तेजित करते

- वाढीव सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य क्रियाकलाप: जिंजरोल अ‍ॅमिलेझ आणि लिपेस सारख्या पाचन एंजाइमचे उत्पादन आणि क्रियाकलाप उत्तेजित करू शकते, जे अनुक्रमे कार्बोहायड्रेट आणि चरबी तोडण्यास मदत करते. हे पचन आणि पोषक शोषणाची कार्यक्षमता सुधारू शकते.

2. गॅस्ट्रिक गतिशीलतेला प्रोत्साहन देते

- वर्धित गॅस्ट्रिक रिक्त करणे: जिन्गरोल गॅस्ट्रिक गतिशीलतेला प्रोत्साहन देण्यासाठी दर्शविले गेले आहे, जे पोट आणि आतड्यांमधून अन्नाची हालचाल आहे. हे पाचक मुलूखातून अन्न सहजतेने हलते हे सुनिश्चित करून सूज येणे, अपचन आणि अस्वस्थता टाळण्यास मदत करते.

3. मळमळ आणि उलट्या कमी करते

-मळमळ-विरोधी प्रभाव: जिंजरोल त्याच्या मळमळविरोधी गुणधर्मांसाठी सुप्रसिद्ध आहे. मोशन आजारपण, गर्भधारणा (सकाळचा आजार) आणि केमोथेरपीमुळे मळमळ आणि उलट्या कमी करण्यात हे विशेषतः प्रभावी ठरू शकते. हे या परिस्थितीसाठी जिन्गरोलला एक लोकप्रिय नैसर्गिक उपाय बनवते.

4. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अस्वस्थता कमी करते

- पोटाला शांत करते: जिंजरॉल पोटाच्या अस्तरांना शांत करण्यास आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकते. अपचन, वायू आणि सूज यासह विविध पाचन समस्यांवर उपचार करण्यासाठी याचा पारंपारिकपणे वापर केला गेला आहे.
-दाहक-विरोधी गुणधर्म: जिंजरॉलचे अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधील जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकतात, जे गॅस्ट्र्रिटिस आणि इरिटेबल ब्वेनल सिंड्रोम (आयबीएस) सारख्या परिस्थितीसाठी फायदेशीर ठरू शकते.

5. पोषक शोषण वाढवते

- सुधारित शोषण: पाचक एंझाइम्सच्या क्रियाकलापांना प्रोत्साहन देऊन आणि गॅस्ट्रिक गतिशीलता वाढविण्याद्वारे, जिंजरॉल पाचक प्रक्रियेची एकूण कार्यक्षमता सुधारू शकते, ज्यामुळे पोषक शोषण चांगले होते.

6. प्रतिजैविक प्रभाव

- रोगजनकांना प्रतिबंधित करते:जिंजरॉलअँटीमाइक्रोबियल गुणधर्म आहेत जे पाचन तंत्रामध्ये हानिकारक बॅक्टेरिया आणि रोगजनकांच्या वाढीस प्रतिबंधित करू शकतात. हे निरोगी आतड्याच्या मायक्रोबायोममध्ये योगदान देऊ शकते आणि संक्रमणाचा धोका कमी करू शकते.

7. बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होते

- रेचक प्रभाव: जिंजरॉलचा सौम्य रेचक प्रभाव असू शकतो, जो आतड्यांसंबंधी हालचालींना प्रोत्साहन देऊन आणि संपूर्ण पाचक आरोग्यास सुधारित करून बद्धकोष्ठता कमी करण्यास मदत करू शकतो.


पोस्ट वेळ: सप्टेंबर -19-2024