आल्याचा अर्क जिंजरॉल: शास्त्रोक्त पद्धतीने वजन कसे नियंत्रित करावे?

द लॅन्सेट या प्रसिद्ध ब्रिटीश वैद्यकीय नियतकालिकाने जागतिक प्रौढ वजन सर्वेक्षण प्रकाशित केले असून चीन हा जगातील सर्वात जास्त लठ्ठ लोकसंख्या असलेला देश बनला आहे. जगात 43.2 दशलक्ष लठ्ठ पुरुष आणि 46.4 दशलक्ष लठ्ठ महिला आहेत, जे जगात प्रथम क्रमांकावर आहेत. आजकाल, लठ्ठ लोकांची संख्या वाढत असताना, अधिकाधिक लोकांना वजन कमी करायचे आहे, परिणामी वजन कमी करण्याच्या विविध पद्धती आहेत. मग शास्त्रोक्त पद्धतीने वजन कसे नियंत्रित करायचे? न्यूग्रीनच्या तज्ञांच्या टीमने सुचवले आहे की लठ्ठपणा टाळण्यासाठी आणि वजन नियंत्रित करू इच्छिणाऱ्यांना मदत करण्यासाठी आल्याचा अर्क कार्यात्मक अन्न घटक म्हणून वापरला जाऊ शकतो.

आल्याचा अर्क – जिंजरॉल
आले ही एक वनस्पती आहे ज्याचा औषधी आणि अन्न दोन्ही उपयोग होतो. त्याचा अर्क एक पिवळा पावडर आहे आणि त्याचा विस्तृत वापर आहे. आल्यामध्ये डायफोरेसिस, शरीरातील तापमानवाढ, अँटीव्होमिटिंग, फुफ्फुसातील तापमानवाढ, खोकला आराम आणि डिटॉक्सिफिकेशनचे परिणाम आहेत. त्याचे तीक्ष्ण आणि तापमानवाढ गुणधर्म शरीरात क्यूई आणि रक्त परिसंचरण वाढवतात. जेव्हा आपण आले खातो तेव्हा आपल्याला त्याचा मसालेदारपणा जाणवतो, जे "जिंजरॉल" च्या उपस्थितीमुळे होते. आधुनिक वैद्यकीय संशोधनातून असे दिसून आले आहे की आल्यामधील मसालेदार घटक "जिंजरॉल" मध्ये एक मजबूत अँटिऑक्सिडेंट प्रभाव आहे, जो मुक्त रॅडिकल्स द्रुतपणे आणि प्रभावीपणे काढून टाकू शकतो, शरीरातील लिपिड पेरोक्साइड्सची निर्मिती रोखू शकतो आणि चरबी जमा होण्यास प्रतिबंध किंवा कमी करू शकतो. हे रक्त प्रवाहाला गती देऊ शकते, छिद्र विस्तृत करू शकते, घाम येणे आणि चयापचय वाढवू शकते, जास्त कॅलरी वापरते, काही उरलेली चरबी जाळून टाकते आणि वजन कमी करण्याचे परिणाम साध्य करू शकते.

नवीन वजन कमी घटक gingerol अर्ज
जिंजरॉल, ज्याला शोगाओल असेही म्हटले जाते, मुक्त रॅडिकल्सच्या विरूद्ध एक शक्तिशाली लढाऊ आहे आणि मुक्त रॅडिकल्समुळे शरीराचे वृद्धत्व प्रभावीपणे रोखू शकते. हे हृदय आणि परिधीय रक्तवाहिन्यांच्या विस्तारास उत्तेजित करते, रक्त परिसंचरण गतिमान करते, चयापचय वाढवते, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे, सूज कमी करते, शरीराला घाम येण्यास मदत करते आणि चरबी लवकर जाळते.

जिंजरॉलचा असा चमत्कारिक वजन कमी होणे आणि चरबी कमी करण्याचा प्रभाव का आहे?

जिंजरॉल हे चयापचय उत्तेजक घटक असल्यामुळे, ते तुमच्या शरीराला कमी कालावधीत मोठ्या प्रमाणात उष्णता निर्माण करण्यास मदत करू शकते आणि उष्णता निर्माण करण्यासाठी तुमच्या शरीराला साठवलेली चरबी जाळण्याची गरज आहे. यामुळे शरीरातील एकूणच चयापचय आणि चरबी साठण्यास मोठी चालना मिळते. संशोधनात असे दिसून आले आहे की भरपूर कॅलरी तयार करणारे पदार्थ (जसे की आले किंवा आले उत्पादने) खाल्ल्याने चयापचय दर सुमारे 5% वाढू शकतो आणि चरबी जाळण्याची प्रक्रिया सुमारे 16% वाढू शकते. याव्यतिरिक्त, जिंजरॉल वजन कमी झाल्यामुळे चयापचय कमी होण्यास प्रतिबंध करू शकते. वाष्पशील तेले आणि मसालेदार पदार्थांच्या एकत्रित कृती अंतर्गत, शरीर जलद गरम होते, ज्यामुळे केवळ घाम आणि लघवीचे प्रमाण निर्माण होत नाही तर शरीरातून विषारी पदार्थ देखील बाहेर पडतात. त्याच वेळी, जिंजरॉल अधिक पित्त स्राव करण्यासाठी, लिपोलिसिस वाढविण्यासाठी आणि ट्रायग्लिसराइड्स आणि कमी घनतेचे लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी पित्ताशयाला उत्तेजित करू शकते, ज्यामुळे चयापचय सुधारते आणि वजन कमी करण्याचा उद्देश साध्य होतो.

सारांश, आल्याचा अर्क-जिंजरॉल वजन कमी करण्यात आणि चरबी कमी करण्यात चांगली कामगिरी करते. हा एक औषधी आणि खाण्यायोग्य घटक आहे, बिनविषारी आहे आणि त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. हे अनेक औषधे आणि कार्यात्मक पदार्थांमध्ये वापरले जाते, जसे की झटपट आले चहा, आले-आधारित घन किंवा द्रव पेय, आले-स्वाद मिठाई इ. आणि दीर्घकालीन वापरासाठी योग्य आहे. आल्याचा अर्क, आमच्या सर्वाधिक विकल्या जाणाऱ्या उत्पादनांपैकी एक, पाण्यात पूर्णपणे विरघळणारा आहे, एक मजबूत मसालेदार चव आहे जो पूर्णपणे सोडला जाऊ शकतो आणि अत्यंत स्थिर आहे. जर वजन कमी करण्याच्या उत्पादनांच्या कच्च्या मालामध्ये आल्याचा अर्क जोडला गेला तर ते केवळ वजन कमी करणे आणि चरबी कमी करण्याचा परिणाम साध्य करू शकत नाही, परंतु सेवन केल्यावर लठ्ठपणा रोखण्याचे कार्य देखील करते, ज्यामुळे ते एक नैसर्गिक आणि निरोगी वजन कमी करणारे आरोग्य उत्पादन बनते.