अश्वगंधाचे फायदे - मेंदू वाढवणे, तग धरण्याची क्षमता वाढवणे, झोप सुधारणे आणि बरेच काही

● आरोग्य फायदे काय आहेतअश्वगंधा?
1.कर्करोगविरोधी
सध्या, याची पुष्टी झाली आहे की अश्वगंधाच्या अर्कामध्ये कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करण्यासाठी, p53 ट्यूमर सप्रेसर जनुक सक्रिय करण्यासाठी, कॉलनी उत्तेजक घटक वाढवण्यासाठी, कर्करोगाच्या पेशींच्या मृत्यूचा मार्ग उत्तेजित करण्यासाठी, कर्करोगाच्या पेशींच्या अपोप्टोसिस मार्गाला उत्तेजित करण्यासाठी आणि G2-चे नियमन करण्यासाठी 5 यंत्रणा आहेत. एम डीएनए नुकसान;

2.न्यूरोप्रोटेक्शन
अश्वगंधा अर्क न्यूरॉन्स आणि ग्लिअल पेशींमध्ये स्कोपोलामाइनचे विषारी प्रभाव रोखू शकते; मेंदूच्या अँटिऑक्सिडेंट क्रियाकलाप वाढवणे; आणि स्ट्रेप्टोझोटोसिन-प्रेरित ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान कमी करा;

तणावाच्या प्रयोगांमध्ये असेही आढळून आले कीअश्वगंधाअर्क मानवी न्यूरोब्लास्टोमा पेशींच्या axonal वाढीस प्रोत्साहन देऊ शकते, β-amyloid प्रथिने काढून सेरेब्रल कॉर्टेक्समधील axons आणि dendrites च्या पुनर्प्राप्ती आणि पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देऊ शकते (याव्यतिरिक्त, β-amyloid प्रथिने सध्या मध्यवर्ती रेणू मानले जाते. अल्झायमर रोग);

3.मधुमेह विरोधी यंत्रणा
सध्या, असे दिसते की अश्वगंधाचा हायपोग्लाइसेमिक प्रभाव जवळजवळ हायपोग्लायसेमिक औषधांच्या (ग्लिबेनक्लेमाइड) बरोबर तुलना करता येतो. अश्वगंधा उंदरांचा इन्सुलिन संवेदनशीलता निर्देशांक कमी करू शकते आणि इन्सुलिन प्रतिरोधकता कमी करू शकते. हे कंकाल स्नायूंच्या नलिका आणि ऍडिपोसाइट्सद्वारे ग्लुकोजच्या शोषणास प्रोत्साहन देऊ शकते, ज्यामुळे रक्तातील साखर कमी होते.

4.अँटीबॅक्टेरियल
अश्वगंधास्टॅफिलोकोकस आणि एन्टरोकोकस, एस्चेरिचिया कोलाई, साल्मोनेला टायफी, प्रोटीयस मिराबिलिस, सिट्रोबॅक्टर फ्रेंडी, स्यूडोमोनास एरुगिनोसा आणि क्लेब्सिएला न्यूमोनिया यासह ग्राम-पॉझिटिव्ह बॅक्टेरियांवर अर्कचा महत्त्वपूर्ण प्रतिबंधात्मक प्रभाव आहे. याव्यतिरिक्त, अश्वगंधाचा बीजाणू उगवण आणि हायफेच्या वाढीद्वारे एस्परगिलस फ्लेव्हस, फ्युसेरियम ऑक्सिस्पोरम आणि फ्युसेरियम व्हर्टिसिलियम या बुरशीवर प्रतिबंधात्मक प्रभाव असल्याचे देखील दिसून आले आहे. त्यामुळे अश्वगंधा सध्या बॅक्टेरिया, बुरशी आणि प्रोटोझोआला प्रतिरोधक असल्याचे दिसते.

5.हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी संरक्षण
अश्वगंधाअर्क न्यूक्लियर फॅक्टर एरिथ्रॉइड-संबंधित घटक 2 (Nrf2) सक्रिय करू शकतो, फेज II डिटॉक्सिफिकेशन एन्झाइम सक्रिय करू शकतो आणि Nrf2 मुळे होणारे सेल ऍपोप्टोसिस रद्द करू शकतो. त्याच वेळी, अश्वगंधा हेमेटोपोएटिक कार्य देखील सुधारू शकते. त्याच्या प्रतिबंधात्मक उपचारांद्वारे, ते शरीराचे मायोकार्डियल ऑक्सिडेशन/अँटीऑक्सिडेशन पुन्हा सुरू करू शकते आणि सेल ऍपोप्टोसिस/अँटी-सेल ऍपोप्टोसिसच्या दोन प्रणालींच्या संतुलनास प्रोत्साहन देऊ शकते. असेही आढळून आले आहे की अश्वगंधा डॉक्सोरुबिसिनमुळे होणारी कार्डियोटॉक्सिसिटी देखील नियंत्रित करू शकते.

6. तणाव दूर करा
अश्वगंधा टी पेशींना आराम देऊ शकते आणि तणावामुळे होणारे Th1 साइटोकिन्स अपरिग्युलेट करू शकते. मानवी क्लिनिकल चाचण्यांमध्ये, याची पुष्टी झाली आहे की ते कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय कोर्टिसोल हार्मोन्स कमी करू शकते. EuMil (अश्वगंधासह) नावाचे बहु-हर्बल कॉम्प्लेक्स मेंदूतील मोनोमाइन ट्रान्समीटर सुधारू शकतात. हे तणावामुळे होणारी ग्लुकोज असहिष्णुता आणि पुरुष लैंगिक बिघडलेले कार्य देखील दूर करू शकते.

7.दाहक
असे सध्या मानले जात आहेअश्वगंधारूट अर्कचा ट्यूमर नेक्रोसिस फॅक्टर (TNF-α), नायट्रिक ऑक्साईड (NO), रिऍक्टिव्ह ऑक्सिजन प्रजाती (ROS), न्यूक्लियर फॅक्टर (NFк-b), आणि इंटरल्यूकिन (IL-8&1β) सह दाहक मार्करवर थेट प्रतिबंधात्मक प्रभाव असतो. त्याच वेळी, ते एक्सट्रॅसेल्युलर रेग्युलेटेड किनेज ERK-12, p38 प्रोटीन फॉस्फोरिलेशन फोरबोल मायरीस्टेट एसीटेट (PMA) आणि सी-जून एमिनो-टर्मिनल काइनेज कमकुवत करू शकते.

8.पुरुष/स्त्री लैंगिक कार्यात सुधारणा करा
2015 मध्ये "बायोमेड रिसर्च इंटरनॅशनल" (IF3.411/Q3) मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका पेपरमध्ये महिलांच्या लैंगिक कार्यावर अश्वगंधाच्या प्रभावांचा अभ्यास केला गेला. निष्कर्ष असे समर्थन करतो की अश्वगंधा अर्क महिलांच्या लैंगिक बिघडलेल्या कार्यावर उपचार करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो, जो सुरक्षित आहे आणि त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत.

अश्वगंधा पुरुष शुक्राणूंची एकाग्रता आणि क्रियाकलाप वाढवू शकते, टेस्टोस्टेरॉन वाढवू शकते, ल्युटेनिझिंग हार्मोन, फॉलिकल-उत्तेजक संप्रेरक, आणि विविध ऑक्सिडेटिव्ह मार्कर आणि अँटीऑक्सिडंट मार्करवर सकारात्मक प्रभाव पाडते.