D-ribose म्हणजे काय?

डी-रिबोज ही एक साधी साखर आहे जी सामान्यत: पेशींमध्ये न्यूक्लिक ॲसिड (जसे की आरएनए आणि डीएनए) च्या घटक म्हणून अस्तित्वात असते. त्याच्या पेशींमध्ये इतर महत्वाच्या जैविक भूमिका देखील आहेत, जसे की ऊर्जा चयापचय मध्ये महत्वाची भूमिका बजावणे. D-ribose चे विविध प्रकारचे ऍप्लिकेशन्स आहेत, ज्यामध्ये पौष्टिक पूरक आणि प्रयोगशाळेतील संशोधनात वापर समाविष्ट आहे. विशेषत: ऊर्जा पुनर्प्राप्ती, ऍथलेटिक कामगिरी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य या क्षेत्रांमध्ये काही संभाव्य आरोग्य फायदे आहेत असेही मानले जाते.

स्रोत: गोमांस, डुकराचे मांस, चिकन, मासे, शेंगा, शेंगदाणे आणि दुग्धजन्य पदार्थांसह डी-रिबोज नैसर्गिक स्त्रोतांमधून मिळू शकते. याव्यतिरिक्त, ते काही वनस्पतींमधून देखील काढले जाऊ शकते, जसे की क्विनोआ आणि वृक्षाच्छादित वनस्पती.