പാൻ്റോതെനിക് ആസിഡ് വിറ്റാമിൻ ബി 5 പൊടി സിഎഎസ് 137-08-6 വിറ്റാമിൻ ബി 5

ഉൽപ്പന്ന വിവരണം

പാൻ്റോതെനിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ നിയാസിനാമൈഡ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി 5 വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനാണ്. ഇത് ശരീരത്തിൽ വിവിധ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ആദ്യം, വൈറ്റമിൻ ബി 5 സംയോജിപ്പിച്ച പിത്തരസം ആസിഡുകളുടെയും (കൊളസ്ട്രോൾ ഡിഗ്രഡേഷൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ) ഇൻസുലിൻ സമന്വയത്തിനും ആവശ്യമാണ്. കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജം വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ഹീമോഗ്ലോബിൻ, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ (അസെറ്റൈൽകോളിൻ പോലുള്ളവ), ഹോർമോണുകൾ, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിലെ പല പ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങളുടെയും സമന്വയത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി 5 ബയോസിന്തസിസിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. കൂടാതെ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ കോശ സ്തരങ്ങളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ മനുഷ്യ ശരീരം ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ബി 5 എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. കോഴി, മത്സ്യം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ തുടങ്ങി നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 5 വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പാചകവും സംസ്കരണവും വിറ്റാമിൻ ബി 5 നഷ്‌ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. വേണ്ടത്ര കഴിക്കാത്തത് ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അസ്ഥിരത, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള വിറ്റാമിൻ ബി 5 ൻ്റെ കുറവിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണ ഭക്ഷണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വിറ്റാമിൻ ബി 5 കുറവ് താരതമ്യേന അപൂർവമാണ്, കാരണം ഇത് പല സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങളിലും വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, വിറ്റാമിൻ ബി 5 നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിറ്റാമിനാണ്, ഇത് ഊർജ്ജ ഉപാപചയം, ബയോസിന്തസിസ്, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം എന്നിവയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നു. സമീകൃതാഹാരം ഉറപ്പാക്കുകയും ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ ബി 5 നേടുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന വശമാണ്.