വിറ്റാമിൻ ബി 2 ലെ ഏറ്റവും പുതിയ കണ്ടെത്തലുകൾ പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

ന്റെ പ്രാധാന്യംവിറ്റാമിൻ ബി 2: ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകളും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും:

പഠനം അതിന്റെ ആഘാതം ഇല്ലാതാക്കിവിറ്റാമിൻ ബി 2സെല്ലിന്റെ പ്രാഥമിക എനർജി കറൻസിയായ അഡെനോസിൻ ട്രിപ്പ്ഫോസ്ഫേറ്റ് (എടിപി) ഉത്പാദനത്തിൽ energy ർജ്ജ ഉപഅബിസവും അതിന്റെ നിർണായക പങ്കും. ഗവേഷകർ അത് കണ്ടെത്തിവിറ്റാമിൻ ബി 2കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പുകൾ, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവരുടെ പരിവർത്തനത്തിൽ എടിപിയിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അതുവഴി ശരീരത്തിന്റെ energy ർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ കണ്ടെത്തലിന് അവരുടെ energy ർജ്ജ നിലയും മൊത്തത്തിലുള്ള ചൈതന്യവും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ നോക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് കാര്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ട്.

കൂടാതെ, പഠനം തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഉയർത്തിക്കാട്ടിവിറ്റാമിൻ ബി 2മിഗ്രെയിനുകളും തിമിരങ്ങളും പോലുള്ള കുറഞ്ഞ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളും ചില ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളും. വ്യക്തികൾ അപര്യാപ്തമായ തലങ്ങളുള്ള ആണെന്ന് ഗവേഷകർ നിരീക്ഷിച്ചുവിറ്റാമിൻ ബി 2പതിവ് മൈഗ്രസേനുകൾ അനുഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഒപ്പം തിമിംഗലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരുന്നു. ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ പര്യാപ്തത നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം അടിവരയിടുന്നുവിറ്റാമിൻ ബി 2ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ലെവലുകൾ.

Energy ർജ്ജ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അതിന്റെ പങ്കിലാൽ പഠനവും ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തുവിറ്റാമിൻ ബി 2. ഗവേഷകർ അത് കണ്ടെത്തിവിറ്റാമിൻ ബി 2ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ ദോഷകരമായ സ്വതന്ത്രമായ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ന്റെ ഈ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രവർത്തനംവിറ്റാമിൻ ബി 2മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിർണായകമാണ്.