പുതിയ ഗവേഷണം വിറ്റാമിൻ ഡി 3 യുടെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

എന്നതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നുവിറ്റാമിൻ ഡി 3മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്:

നിലവിലുള്ള ഗവേഷണത്തിൻ്റെ സമഗ്രമായ അവലോകനം ഉൾപ്പെട്ട പഠനംവിറ്റാമിൻ ഡി 3, ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വിറ്റാമിൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി, അവ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ അസ്ഥികൾ നിലനിർത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതുകൂടാതെ,വിറ്റാമിൻ ഡി 3രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തി, കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ അണുബാധകളുടെയും സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളുടെയും അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ അതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം എടുത്തുകാണിക്കുന്നുവിറ്റാമിൻ ഡി 3ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ.

കൂടാതെ, പഠനം വെളിപ്പെടുത്തിവിറ്റാമിൻ ഡി 3മുമ്പ് കരുതിയിരുന്നതിലും കുറവ് സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവർ, ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ള വ്യക്തികൾ, പരിമിതമായ സൂര്യപ്രകാശമുള്ള വടക്കൻ അക്ഷാംശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നവർ എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചില ജനസംഖ്യാ വിഭാഗങ്ങളിൽ. ഈ ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് വേണ്ടത്ര ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഇടപെടലുകളുടെ ആവശ്യകത ഇത് അടിവരയിടുന്നുവിറ്റാമിൻ ഡി 3സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച സൂര്യപ്രകാശം വഴി. പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുന്നതിന് പൊതുജനാരോഗ്യ സംരംഭങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം ഗവേഷകർ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞുവിറ്റാമിൻ ഡി 3ഒപ്റ്റിമൽ ലെവലുകൾ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും.