• എന്താണ്ബട്ടർഫ്ലൈ പീ ഫ്ലവർ പൊടി ?
ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് പൂവ് (Clitoria ternatea) ഉണക്കി പൊടിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പൊടിയാണ് ബട്ടർഫ്ലൈ പീ ഫ്ലവർ പൗഡർ. അതുല്യമായ നിറത്തിനും പോഷക ഘടകങ്ങൾക്കും ഇത് വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. ബട്ടർഫ്ലൈ പീ ഫ്ലവർ പൗഡർ സാധാരണയായി തിളങ്ങുന്ന നീല അല്ലെങ്കിൽ ധൂമ്രനൂൽ നൽകുന്നു, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം, പാനീയങ്ങൾ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• പ്രയോജനങ്ങൾബട്ടർഫ്ലൈ പീ ഫ്ലവർ പൊടി
ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് പൂവ് പൊടിയിൽ ആന്തോസയാനിൻ, വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവയും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ചേരുവകൾ ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് കൂമ്പോളയ്ക്ക് ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്, ആൻ്റി പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ, ഡൈയൂററ്റിക്, സെഡേറ്റീവ്, ഹിപ്‌നോട്ടിക് എന്നിങ്ങനെ പലതരം ഇഫക്റ്റുകൾ നൽകുന്നു. പ്രത്യേകം:
ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റ്:ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് ഫ്ലവർ പൊടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രവർത്തനമുണ്ട്, കോശജ്വലന പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെ തടയാൻ കഴിയും, കൂടാതെ സന്ധിവാതം, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് മുതലായ വിവിധതരം വീക്കം ചികിത്സിക്കാനും ഒഴിവാക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പ്രഭാവം:ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് പൂവിലെ പോളിഫെനോളുകൾക്ക് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ തുരത്താനുള്ള പ്രവർത്തനമുണ്ട്, ഇത് കോശങ്ങളുടെ വാർദ്ധക്യത്തെയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തെയും വൈകിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, കാൻസർ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ തടയുന്നതിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആൻ്റിപ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ: ബട്ടർഫ്ലൈ പയർ പൂവ് പൊടിപലതരം ആൽക്കലോയിഡ് ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് സജീവമാക്കലും അഗ്രഗേഷനും തടയുകയും അതുവഴി ആൻ്റിപ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ പങ്ക് വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ രക്തപ്രവാഹത്തിനും മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ പോലുള്ള ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
ഡൈയൂററ്റിക് പ്രഭാവം:ബട്ടർഫ്ലൈ പയർ പൂക്കളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില രാസ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ അധിക വെള്ളവും ഉപ്പും ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ എഡിമ, മൂത്രം നിലനിർത്തൽ, മറ്റ് അവസ്ഥകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
സെഡേറ്റീവ് ഹിപ്നോസിസ്:ബട്ടർഫ്ലൈ പയറ് പൂക്കളിലെ ചില ഘടകങ്ങൾക്ക് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഫലമുണ്ട്, ഇത് ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കുകയും ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ഉറങ്ങാനുള്ള സമയം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
• അപേക്ഷബട്ടർഫ്ലൈ പീ ഫ്ലവർ പൊടിഭക്ഷണത്തിൽ
ചുട്ടുപഴുത്ത ഭക്ഷണം
ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് ഫ്ളവർ പൗഡർ ഉപയോഗിച്ച് കേക്ക്, ബ്രെഡ്, ബിസ്‌ക്കറ്റ് തുടങ്ങിയ വിവിധ ചുട്ടുപഴുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് പൂമ്പൊടി ഉചിതമായ അളവിൽ ചേർക്കുന്നതിലൂടെ, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് സവിശേഷമായ നീലയോ പർപ്പിൾ നിറമോ നൽകാം, വിഷ്വൽ ഇഫക്റ്റും ആകർഷണീയതയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ. അതേസമയം, ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് പൂമ്പൊടിയിലെ പോഷകങ്ങൾ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യ മൂല്യം കൂട്ടും.
പാനീയങ്ങൾ
ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് പൂവ് പൊടി വിവിധ പാനീയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു അസംസ്കൃത വസ്തുവാണ്. ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് പൂമ്പൊടി വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് നീല പാനീയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. കൂടാതെ, ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് കൂമ്പോളയിൽ മറ്റ് ചേരുവകളായ പാൽ, തേങ്ങാവെള്ളം, ജാസ്മിൻ ടീ മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് തനതായ രുചിയിലും നിറത്തിലും പാനീയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ഈ പാനീയങ്ങൾ മനോഹരവും രുചികരവും മാത്രമല്ല, പോഷകങ്ങളും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും കൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ്.
മിഠായിയും ചോക്കലേറ്റും
ബട്ടർഫ്ലൈ പയർ പൂവ് പൊടിമിഠായി, ചോക്ലേറ്റ് തുടങ്ങിയ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് കൂമ്പോളയിൽ ഉചിതമായ അളവിൽ ചേർക്കുന്നതിലൂടെ, മിഠായിയും ചോക്കലേറ്റും ഒരു തനതായ നീല അല്ലെങ്കിൽ ധൂമ്രനൂൽ നിറം അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ വിഷ്വൽ ഇഫക്റ്റും ആകർഷണീയതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതേസമയം, ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് പൂമ്പൊടിയിലെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഘടകങ്ങൾ മധുരപലഹാരങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യ മൂല്യം കൂട്ടും.
ഐസ്ക്രീമും പോപ്സിക്കിളുകളും
ഐസ്ക്രീം, പോപ്സിക്കിൾസ് തുടങ്ങിയ ശീതീകരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനും ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് ഫ്ലവർ പൊടി ഉപയോഗിക്കാം. ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് പൂമ്പൊടി പാലിലോ ജ്യൂസിലോ ലയിപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് ഐസ്ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പോപ്സിക്കിൾസ് ചേരുവകളുമായി തുല്യമായി കലർത്തി തനതായ നിറങ്ങളും രുചികളും ഉള്ള ഫ്രോസൺ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ രുചികരം മാത്രമല്ല, പോഷകങ്ങളും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും കൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ്.
• മുൻകരുതലുകൾ
മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുക
ബട്ടർഫ്ലൈ പയർ പൂവ് പൊടി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ധാരാളം ഉണ്ടെങ്കിലും, അമിതമായ ഉപഭോഗം പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ കാരണമാകും. അതിനാൽ, ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് പൂമ്പൊടി ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുമ്പോൾ, സുരക്ഷിതമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ ഉപഭോക്താക്കൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ചേർക്കുന്ന അളവ് കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കണം.
നിർദ്ദിഷ്ട ഗ്രൂപ്പുകൾക്കുള്ള വിലക്കുകൾ
ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ, പ്രത്യേക രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ദുർബലമായ പ്ലീഹയും വയറും ഉള്ളവർ, അലർജിയുള്ളവർബട്ടർഫ്ലൈ പയർ പൂക്കൾ പൊടി, മുതലായവ) സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് പൂമ്പൊടി കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
സംഭരണ വ്യവസ്ഥകൾ
ബട്ടർഫ്ലൈ പീസ് കൂമ്പോളയുടെ ഗുണനിലവാരം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സീൽ ചെയ്ത് വെളിച്ചം പ്രൂഫ് ചെയ്ത് ഉണങ്ങിയതും തണുത്തതും നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കണം.
• NEWGREEN സപ്ലൈബട്ടർഫ്ലൈ പീ ഫ്ലവർ പൊടിപൊടി
പോസ്റ്റ് സമയം: ഡിസംബർ-20-2024
