പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്സിഡന്റ് റെസ്വെരുട്രോൾ - ആനുകൂല്യങ്ങൾ, അപ്ലിക്കേഷനുകൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ഉപയോഗം എന്നിവയും അതിലേറെയും

നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള അനുബന്ധ ചോദ്യങ്ങൾ:

ആരാണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്റെസ്വെരുട്രോൾ?

ചില വ്യക്തികൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ റെസ്വെരുട്രോൾ ഒഴിവാക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് ഏകാഗ്രത സപ്ലിമെന്റ് രൂപത്തിൽ. റെസ്വെറട്രോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് ഉചിതമാണ്:

1. ഗർഭിണികൾ അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ: ഗർഭാവസ്ഥയിൽ റെസ്വെട്രോളിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പരിമിതമായ ഗവേഷണം കാരണം, റെസ്വെറോൾ റിപ്ലേറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുന്നതിന് ഇത് ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടലോ ആയ സ്ത്രീകൾ.

2. രക്തം നേർത്തവകൾ എടുക്കുന്ന വ്യക്തികൾ: റെസ്വെരുട്രോളിന് നേരിയ ആൻറിക്കോഗലന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ടായിരിക്കാമെന്നാണ്, അതിനാൽ ഇടപെടൽ ഒഴിവാക്കാൻ രക്തം നേർത്ത മരുന്നുകൾ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

3. ഹോർമോൺ-സെൻസിറ്റീവ് വ്യവസ്ഥകളുള്ളവർ ഹോർമോൺ നിയന്ത്രണത്തിലെ സാധ്യതകൾക്കായി പഠിച്ചു, അതിനാൽ ഹോർമോൺ നിയന്ത്രണത്തിലെ സാധ്യതയുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ സെൻസിറ്റീവ് അവസ്ഥകളുള്ള വ്യക്തികൾ ജാഗ്രതകൾ ജാഗ്രത പാത്രങ്ങൾ / മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിലും ഉപയോഗിക്കണം.

4. കരൾ വ്യവസ്ഥകളുള്ള വ്യക്തികൾ: ഉയർന്ന അളവിൽ റെസ്വെറോളിന്റെ ഉയർന്ന അളവിൽ കരളിൽ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടാകാമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചു. കരൾ സാഹചര്യങ്ങളോ കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന മരുന്നുകളോ ഉള്ള വ്യക്തികൾ അല്ലെങ്കിൽ കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ വാങ്ങുന്നത് ജാഗ്രതയോടെയും മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിലും ഉപയോഗിക്കണം.

ഏതെങ്കിലും അനുബന്ധമായി, റെസ്വെരുട്രോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ആരോഗ്യ പരിസരങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ കഴിക്കുക.

ത്വക്ക് ത്വക്ക് റെസ്വെട്രോൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

റെസ്വെറോൾലിനെ ചർമ്മത്തിന് സാധ്യതയുള്ള നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് സ്കിൻകെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തലിലേക്ക് നയിച്ചു. ചർമ്മത്തിൽ റെസ്വെറോളിന്റെ ചില ഫലങ്ങൾ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

1. ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പരിരക്ഷണം: റെസ്വെരുട്രോൾ ഒരു ആന്റിഓക്സിഡൻ ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും ചർമ്മത്തിൽ ഓക്സിഡകേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. യുവി വികിരണവും മലിനീകരണവും പോലുള്ള പാരിസ്ഥിതിക നാശത്തിൽ നിന്ന് ഇത് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കും.

2. ആന്റി-ഏജിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ: മികച്ച വരകളും ചുളിവുകളും രൂപപ്പെടുത്താനും ചർമ്മ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നതും മൊത്തത്തിലുള്ള ത്വക്ക് ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതും സഹായിക്കുന്നതുപോലെ റെസ്വെറോട്രോളിന് വിരുദ്ധ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ചർമ്മ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ത്വക്ക് ആരോഗ്യം പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

3. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഇഫക്റ്റുകൾ: അവകാശം സാധ്യതയുള്ള വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചു, അത് ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും.

4. ത്വക്ക് തെളിച്ചമുള്ളത്: ത്വക്ക് തെളിച്ചമുള്ളതും വൈകുന്നേരം സ്കിൻ ടോൺ, വൈകുന്നേരം സ്കിൻ ടോൺ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

റെസ്വറട്രോളിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഭക്ഷണം ഏതാണ്?

റെസർവേട്രോളിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ചുവന്ന മുന്തിരി: ചുവന്ന മുന്തിരിയുടെ ചർമ്മത്തിൽ റെസ്വെറോട്രോൾ ധാരാളം സമൃദ്ധമാണ്, ചുവന്ന വീഞ്ഞ് നിർമ്മിക്കുന്നു റെഡ് വൈൻ റെസ്വെട്രോളിന്റെ ഉറവിടം. എന്നിരുന്നാലും, മിതമായി മദ്യം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല ബാധകരുടെ മറ്റ് ഉറവിടങ്ങൾ മദ്യപിക്കുന്നവർക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.

2. നിലക്കടല: ചിലതരം നിലക്കടല, പ്രത്യേകിച്ച് നിലക്കടലയുടെ ചർമ്മത്തിൽ, ശ്രദ്ധേയമായ തുകകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

3. ബ്ലൂബെറി: ബ്ലൂബെറി അവരുടെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഉള്ളടക്കത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്, അവയിൽ റെസ്വെറോളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ചുവന്ന മുന്തിരി, നിലക്കടല എന്നിവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അവ റെസ്വെട്രോളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

4. ക്രാൻബെറി: ക്രെയിർറീസ് റെസ്വെറോളിന്റെ മറ്റൊരു ഉറവിടമാണ്, ഇത് ഈ സംയുക്തത്തിന്റെ മിതമായ തുക നൽകുന്നു.

5. ഇരുണ്ട ചോക്ലേറ്റ്: ഈ സംയുക്തത്തിൽ ഈ സംയുക്തത്തിൽ സംയോജിപ്പിക്കാൻ രുചികരമായ മാർഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

എല്ലാ ദിവസവും റെസ്വെട്രോൾ എടുക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ?

എല്ലാ ദിവസവും റെസ്വെരുട്രോക്ക് എടുക്കാനുള്ള തീരുമാനം ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് നടത്തണം, പ്രത്യേകിച്ചും റെസ്വെട്രോൾ സപ്ലിമെന്റ് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ. ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുമ്പോൾ, ദിവസേന റെസ്വെട്രോൺ സപ്ലിമെന്റിന്റെ സുരക്ഷയും സാധ്യതയുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങളും വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യനില, നിലവിലുള്ള മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാകാം.

കരളിന് വിഷാംശം?

റെസ്വെട്രോൾ കരളിൽ അതിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾക്കായി പഠിച്ചു, ഭക്ഷണങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അത് സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഉയർന്ന അളവിൽ കരളിൽ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാൻ ചില തെളിവുകളുണ്ട്. ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ റെസ്വെറോറോളിനെ കരൾ വിഷയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചു.

ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കൂടാതെ കരൾ വിഷാത്മകത്തിനുള്ള സാധ്യത ഡോസ്, ദൈർഘ്യം, വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം. ഏതെങ്കിലും അനുബന്ധമായി, റെസ്വെരുട്രോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ആരോഗ്യ പരിസണമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കരൾ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക.

വൃക്കയ്ക്കുള്ള റെസ്വെട്രോൾ മോശംയാണോ?

വൃക്കകൾക്ക് റെസ്വെട്രോൾ മോശമാണെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാൻ പരിമിതമായ തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും അനുബന്ധമായി, അതിന്റെ ഉപയോഗത്തെ ജാഗ്രതയോടെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലുള്ള വൃക്ക അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൃക്ക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് റെസ്വെട്രോൾ സപ്ലിമെന്റ് ഉചിതമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് ഉചിതമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും വൃക്ക ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ. 

അവയുമായി കലർത്തരുത്റെസ്വെരുട്രോൾ?

റെസ്വെറോൾലിനെ പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, മറ്റ് വസ്തുക്കളുമായുള്ള ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. റെസ്വെറോളിനൊപ്പം മിക്സ് ചെയ്യരുതെന്ന് ചില പരിഗണനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. രക്തത്തിലെ നേർത്ത മരുന്നുകൾ: റെസ്വെരുട്രോളിന് നേരിയ ആൻറിക്കോഗുലന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, അതിനാൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുന്ന മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം റെസ്വെട്രോൾലിനെ എടുക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

2. മറ്റ് ആന്റിഓക്സിഡന്റ് അനുബന്ധങ്ങൾ: ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ പൊതു പ്രയോജനകരമാണെങ്കിലും, ഒരേസമയം ഒന്നിലധികം ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നു. മറ്റ് ആന്റിഓക്സിഡന്റ് അനുബന്ധങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

3. ചില മരുന്നുകൾ: കരൾ ഉപയോഗിച്ച് മെറ്റബോളിസ് ചെയ്ത ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട മരുന്നുകളുമായി റെസ്വെറോൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാം. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള ഇടപെടലുകൾ ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

ഏതെങ്കിലും അനുബന്ധമായി, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എനിക്ക് റെസ്വെറോട്രോളുമായി വിറ്റാമിൻ സി ഉപയോഗിക്കാമോ?

അതെ, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി Reveratlly ഉപയോഗിച്ച് വിറ്റാമിൻ സി ഉപയോഗിക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, വിറ്റാമിൻ സി ഉപയോഗിച്ച് റെസ്വെറോൾലോറിനെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് രണ്ട് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. Reveratrolor- ന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാവുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ് വിറ്റാമിൻ സി. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും അനുബന്ധ സംയോജനത്തെപ്പോലെ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് സംയോജനം ഉചിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് ഉചിതമാണ്.