ടോങ്കട്ട് അലി എക്സ്ട്രാക്റ്റ് എന്താണെന്ന് അറിയാൻ 5 മിനിറ്റ്.

 

●എന്തൊക്കെയാണ് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾടോങ്കട്ട് അലിഎക്സ്ട്രാക്റ്റ് ചെയ്യണോ?

1. ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് ഗുണം ചെയ്യും

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മതിയായ അളവിൽ ലിംഗ ഉദ്ധാരണം നേടാനോ നിലനിർത്താനോ ഉള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ് ഉദ്ധാരണക്കുറവ് എന്ന് നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് മാനസിക (ബന്ധങ്ങളിലെ അതൃപ്തി, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ ഓർഗാനിക് (അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കോമോർബിഡിറ്റികൾ) എന്നിവയെ ക്ലിനിക്കലിയായി തരംതിരിക്കുന്നു. 31% വരെ വ്യാപന നിരക്ക് ഉള്ള പുരുഷ ലൈംഗിക ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ 322 ദശലക്ഷം പുരുഷന്മാരെ വരെ ബാധിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 2025.

ചില പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ടോങ്കാറ്റ് അലി റൂട്ട് വാട്ടർ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതുവഴി ഉദ്ധാരണക്കുറവ് മെച്ചപ്പെടുത്തും.

2. ഗുണകരമായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ്

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ/ടെസ്‌റ്റോസ്റ്റിറോൺ (പ്രത്യുൽപാദന കോശങ്ങളുടെയും അനാബോളിക് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും വികാസത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ പുരുഷ ലൈംഗിക ഹോർമോൺ എന്ന നിലയിൽ, എന്നാൽ സെറം മൊത്തം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ക്രമേണ കുറയുന്നു, കൂടാതെ 49 നും 79 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറവിൻ്റെ വ്യാപനം 2.1% -5.7% ആണ്.

കുറഞ്ഞ സെറം ടോട്ടൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിൻ്റെ പ്രധാന ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ ലിബിഡോ കുറയൽ, ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, ക്ഷീണം, വിഷാദം എന്നിവയാണ്, കൂടാതെ ശരീരഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം, മെലിഞ്ഞ ശരീര പിണ്ഡവും അസ്ഥി സാന്ദ്രതയും കുറയുന്നു, പേശികളുടെ അളവ് കുറയുന്നു. ശക്തി

ഒരു ക്രമരഹിതമായ ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡ് പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത പഠനം (12 ആഴ്ചകൾ, 50-70 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള 105 പുരുഷന്മാർ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് <300 ng/dL) ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചു.ടോങ്കട്ട് അലിസ്റ്റാൻഡേർഡ് വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന സത്തിൽ മൊത്തം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രായമാകൽ, ക്ഷീണം ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

3.ഇഡിയോപതിക് പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും

പുരുഷ വന്ധ്യത എന്നത് ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ സ്ത്രീകളെ ഗർഭിണിയാക്കാൻ പുരുഷന്മാർക്ക് കഴിവില്ലായ്മയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വന്ധ്യതയുടെ 40%-50% കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഏകദേശം 7% പുരുഷന്മാരെ ബാധിക്കുന്നു.

പുരുഷ വന്ധ്യതാ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ 90% വരെ ബീജ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് (ഇത് ഇഡിയോപതിക് പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ സവിശേഷതയാണ്), അവയിൽ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായത് കുറഞ്ഞ ബീജ സാന്ദ്രത (ഒലിഗോസ്പെർമിയ), മോശം ബീജ ചലനം (അസ്തെനോസ്പെർമിയ), അസാധാരണ ബീജ രൂപഘടന ( ടെറാറ്റോസ്പെർമിയ). മറ്റ് ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: വെരിക്കോസെൽ, ബീജത്തിൻ്റെ അളവ്, മറ്റ് എപ്പിഡിഡൈമൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, സെമിനൽ വെസിക്കിൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം

ഒരു പഠനം (3 മാസം, ഇഡിയോപതിക് വന്ധ്യതയുള്ള 75 പുരുഷന്മാർക്ക്) വാമൊഴിയായിടോങ്കട്ട് അലിസ്റ്റാൻഡേർഡ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് (പ്രതിദിന ഡോസ് 200 മില്ലിഗ്രാം) ബീജത്തിൻ്റെ അളവ്, ബീജത്തിൻ്റെ സാന്ദ്രത, ബീജത്തിൻ്റെ ചലനശേഷി, രൂപഘടന, സാധാരണ ബീജത്തിൻ്റെ ശതമാനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

4. ഗുണകരമായ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം

മനുഷ്യൻ്റെ നിലനിൽപ്പ് പ്രവർത്തനക്ഷമമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് അണുബാധയിൽ നിന്നും മാരകമായ മുഴകളിൽ നിന്നും ഹോസ്റ്റിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സഹജമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വേഗത്തിലുള്ളതും ഫലപ്രദവുമായ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം നൽകുന്നു, എന്നാൽ വിവേചനവും ദീർഘകാല മെമ്മറിയും ഇല്ല. ആൻ്റിജനുകളെ കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയുകയും ഓർമ്മകൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ആൻ്റിജൻ-നിർദ്ദിഷ്ട രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ അഡാപ്റ്റീവ് പ്രോലിഫെറേഷൻ നൽകുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് അഡാപ്റ്റീവ് ഇമ്മ്യൂൺ സിസ്റ്റം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

ക്രമരഹിതമായ, ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡ്, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത പാരലൽ പഠനം (4 ആഴ്ച, 84 മധ്യവയസ്കരായ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരുമായി) സ്റ്റാൻഡേർഡ് ടോങ്കാറ്റ് അലി റൂട്ട് വാട്ടർ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തന സ്കോറുകളും രോഗപ്രതിരോധ ഗ്രേഡ് സ്കോറുകളും മെച്ചപ്പെടുത്തിയതായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. കൂടാതെ, ടോങ്കാറ്റ് അലി ഗ്രൂപ്പ് ടി സെല്ലുകളുടെ ആകെ എണ്ണം, CD4+ T സെല്ലുകൾ, പ്രാരംഭ ടി സെൽ എണ്ണം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തി.

5. വേദന വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനം

ജപ്പാനിലെ ടോക്കിയോ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി സ്‌കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിലെ ഗവേഷകർ ആൻറി പെയിൻ പദാർത്ഥങ്ങൾ വേർതിരിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്ടോങ്കട്ട് അലി. ഇതിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ബീറ്റാ കാർബോലിൻ പദാർത്ഥത്തിന് ശ്വാസകോശത്തിലെ മുഴകൾക്കും സ്തന വേദനയ്ക്കും ശക്തമായ ചികിത്സാ പ്രഭാവം ഉണ്ടെന്ന് അവർ പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മലേഷ്യൻ ഗവൺമെൻ്റും അമേരിക്കയിലെ മസാച്യുസെറ്റ്സ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ടെക്നോളജിയും ചേർന്ന് ഒരു ഗവേഷണ സ്ഥാപനം നടത്തിയ സംയുക്ത പഠനത്തിൽ ടോങ്കാട്ട് അലിയിൽ ശക്തമായ ആൻറി പെയിൻ, ആൻ്റി എച്ച്ഐവി (എയ്ഡ്സ്) ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. മലേഷ്യൻ ഫോറസ്റ്റ് റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഡയറക്ടർ അബ്ദുൾ റസാഖ് മുഹമ്മദ് അലിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിലവിലുള്ള ആൻറി പെയിൻ മരുന്നുകളേക്കാൾ ഇതിൻ്റെ രാസ ഘടകങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. കൂടാതെ, ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഓസ്സിനോയിഡ് രാസ ഘടകങ്ങൾ മുഴകളെയും പനിയെയും ചെറുക്കുമെന്ന് മറ്റ് പരീക്ഷണങ്ങളും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

●സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ (6 വിലക്കുകൾ)

1. ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും കുട്ടികളും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം (കാരണം പ്രസക്തമായ സുരക്ഷ അജ്ഞാതമാണ്)

2.കരൾ, ​​വൃക്ക എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായ ആളുകൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം (കാരണം പ്രസക്തമായ സുരക്ഷ അജ്ഞാതമാണ്)

3. വാങ്ങുമ്പോൾ വിശ്വസനീയമായ ഒരു നിർമ്മാതാവിൻ്റെ ഉറവിടം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

4.ടോങ്കട്ട് അലിടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്: ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പുരുഷ സ്തനാർബുദം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, കരൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക രോഗം, സ്ലീപ് അപ്നിയ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഹൈപ്പർട്രോഫി, സ്ട്രോക്ക്, പോളിസിഥീമിയ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, മൂഡ് ഡിസോർഡേഴ്സ് മുതലായവ ഉയർന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവിൽ ഈ രോഗങ്ങൾ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം

5. മരുന്നിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഹൃദ്രോഗ ചികിത്സാ മരുന്നുകളുമായി (പ്രൊപ്രനോലോൾ) സംയോജിച്ച് ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്.

6. CYP1A2, CYP2A6, CYP2C19 എൻസൈമുകളുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ടോങ്കട്ട് അലി തടയുന്നു. ഈ എൻസൈമുകളുടെ തടസ്സം മരുന്നിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ ബാധിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. സാധാരണ അനുബന്ധ മരുന്നുകൾ ഇവയാണ്: (അമിട്രിപ്റ്റൈലിൻ), (ഹാലോപെരിഡോൾ), (ഒൻഡാൻസെട്രോൺ), (തിയോഫിലിൻ), (വെറാപാമിൽ), (നിക്കോട്ടിൻ), (ക്ലോമെത്തിയാസോൾ), (കൂമറിൻ), (മെത്തോക്സിഫ്ലൂറേൻ), (ഹാലോത്തെയ്ൻ), (വാൾപ്രോയിക് ആസിഡ്), (ഡിസൾഫിറാം), (ഒമേപ്രാസോൾ), (നാൻസോപ്രാസോൾ), (പാൻ്റോപ്രാസോൾ), (ഡയാസെപാം), (കാരിസോപ്രോഡോൾ), (നെൽഫിനാവിർ)... തുടങ്ങിയവ.

●ടോങ്കട്ട് അലിഡോസേജ് ശുപാർശകൾ

വ്യക്തിഗത വ്യത്യാസങ്ങൾ, ഉൽപ്പന്ന രൂപം (സത്തിൽ, പൊടി അല്ലെങ്കിൽ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ പോലുള്ളവ), ഉപയോഗത്തിൻ്റെ ഉദ്ദേശ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) എന്നതിനുള്ള ഡോസേജ് ശുപാർശകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില പൊതുവായ ഡോസ് ശുപാർശകൾ ഇതാ:

സ്റ്റാൻഡേർഡ് എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റുകൾ:സ്റ്റാൻഡേർഡ് ടോങ്കാറ്റ് അലി എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾക്ക്, സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസ് ആണ്200-400പ്രതിദിനം മില്ലിഗ്രാം, സത്തിൽ സാന്ദ്രതയും ഉൽപ്പന്ന നിർദ്ദേശങ്ങളും അനുസരിച്ച്.

അസംസ്കൃത പൊടി രൂപം:ടോങ്കാറ്റ് അലി പൗഡർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസ് ആണ്1-2 ഗ്രാംപ്രതിദിനം. ഇത് പാനീയങ്ങളിലോ ഭക്ഷണത്തിലോ പോഷക സപ്ലിമെൻ്റുകളിലോ ചേർക്കാം.

ഗുളികകൾ:കാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിലുള്ള ടോങ്കാറ്റ് അലിക്ക്, സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസ് ആണ്1-2 ഗുളികകൾഓരോ ക്യാപ്‌സ്യൂളിൻ്റെയും ഉള്ളടക്കത്തെ ആശ്രയിച്ച് പ്രതിദിനം.

മുൻകരുതലുകൾ :
വ്യക്തിഗത വ്യത്യാസങ്ങൾ: ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശാരീരിക അവസ്ഥയും പ്രതികരണവും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം, അതിനാൽ Tongkat Ali ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെയോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനെയോ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക: നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ടോങ്കാറ്റ് അലി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞ അളവിൽ ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസിലേക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

●പുത്തൻപച്ച വിതരണംടോങ്കട്ട് അലി എക്സ്ട്രാക്റ്റ്പൊടി / ഗുളികകൾ / ഗമ്മികൾ