• Што еТудка ?
Изложеноста на сонцето е главната причина за производство на меланин. Ултравиолетова зраци во сончева светлина оштетуваат деоксирибонуклеинска киселина или ДНК, во клетките. Оштетената ДНК може да доведе до оштетување и дислокација на генетските информации, па дури и да предизвика малигни мутации на гени, или губење на гените на супресор на туморот, што доведува до појава на тумори.
Сепак, изложеноста на сонце не е толку „ужасна“, и сето тоа е „кредит“ на меланин. Всушност, во критични моменти, меланин ќе биде ослободен, ефикасно апсорбирајќи ја енергијата на ултравиолетовите зраци, спречувајќи ја ДНК да биде оштетена, со што ќе се намали штетата предизвикана од ултравиолетовите зраци на човечкото тело. Иако меланин го штити човечкото тело од ултравиолетово оштетување, таа исто така може да ја направи нашата кожа потемна и да развива дамки. Затоа, блокирањето на производството на меланин е важно средство за белење на кожата во индустријата за убавина.
• Кои се придобивките одТудкаВо спортско дополнување?
Главната придобивка на TUDCA е подобрено здравје и функција на црниот дроб. Студиите ги наведуваат импресивните резултати од намалените ензими на црниот дроб по дополнувањето на TUDCA. Зголемените ензими на црниот дроб укажуваат на лошо здравје и функција на црниот дроб, додека ниските ензими на црниот дроб укажуваат на нормално здравје и функција на црниот дроб. Дополнувањето со TUDCA покажа значителни намалувања на клучните ензими на црниот дроб, што претставува подобрено здравје на црниот дроб.
Овие подобрувања во здравјето на црниот дроб се она што ја прават Tudca толку влијателна за корисниците на анаболни супстанции, особено оралните анаболни супстанции. Овие супстанции можат да имаат големо влијание врз нашето здравје и функција на црниот дроб, а додатоците за поддршка на циклусот на преземање секогаш се препорачуваат покрај редовните тестови на крвта за да се следи здравјето. TUDCA се смета за еден од најдобрите додатоци за здравјето на црниот дроб достапни денес.
Тудкае во состојба да ја заштити митохондријата од клеточни компоненти што нормално би предизвикале ова нарушување, а со тоа да се спречи апоптоза. Ова го прави со спречување на молекула наречена Bax да се транспортира во митохондриите. Кога Bax се пренесува од цитосолот во митохондријата, ја нарушува митохондријалната мембрана, која го иницира овој ланец на настани. Со блокирање на Bax со TUDCA, таа ќе ја спречи синтезата на клеточната мембрана, која потоа спречува ослободување на цитохром Ц, што пак спречува митохондриите да активираат каспази. TUDCA ја спречува смртта на клетките со заштита на митохондријалната мембрана на клетката.
TUDCA ја спречува смртта на клетките со заштита на митохондријалната мембрана на клетката од штетни елементи. Овој процес и одговорот на телото е причината зошто истражувањето ги разгледува придобивките од дополнувањето со TUDCA за лица со невролошки нарушувања како што се пациенти на Паркинсон, Хантингтон, Алцхајмерова болест и АЛС. Резултатите од овие студии и раните предлози се многу возбудливи. TUDCA може да има некои многу корисни ефекти врз голем број големи заболувања.
Истражувањата исто така покажаа дека TUDCA ја подобрува чувствителноста на инсулин и во мускулите и во црниот дроб и има позитивно влијание врз здравјето на тироидната жлезда.
• КолкуТудкатреба да се земе?
Различни дози се изучувани за придобивките од Тудка. Почнувајќи со 10-13 мг дополнување на TUDCA на ден, пациентите со хронично заболување на црниот дроб доживеале значително намалување на ензимите на црниот дроб 3 месеци. Дозите до 1.750 мг на ден се покажаа како корисни за заболувања на масни црниот дроб и ја подобруваат чувствителноста на инсулин на мускулите и црниот дроб. Студираните животни покажаа дози до 4.000 мг (човечки еквивалент) имаа позитивен ефект врз невропротекцијата од губење на меморијата поврзана со возраста.
И покрај овие екстремни дози, помеѓу 500 мг и 1.500 мг на ден се чини дека е идеална доза за производство на ефектите на Тудка. Повеќето додатоци се чини дека се формулирани да содржат 100 - 250 мг тудка по порција, што треба да се земаат повеќе пати на ден. Како и со многу од овие состојки, потребни се повеќе истражувања за да се добијат некои специфични броеви.
• Кога требаТудкада се земе?
Tudca може да се земе во секое време од денот и најдобро се зема со храна за да помогне во апсорпцијата. Како што споменавме погоре, повеќето додатоци се дозираат на 100 - 250 мг по порција. Се препорачува да се шири дозата на TUDCA во текот на денот, земајќи ја 2, 3, 4 или дури 5 пати на ден.
• Колку време е потребно за да работи Tudca?
Тука не работи преку ноќ. Студиите објавија различни ефекти на TUDCA по 1, 2, 3 или дури 6 месеци дополнување. Од достапното истражување, безбедно е да се каже дека најмалку 30 дена (1 месец) на дополнување е потребно за да се забележат подобрувања и придобивки. Сепак, континуираната и долгорочната употреба ќе дадат најголеми придобивки од дополнувањето со TUDCA.
Време на објавување: Дек-06-2024
