Kaihoko Karoti Paura Kaihoko Utu Pai Rawa Paura Parakore
Whakaahuatanga Hua
Ko te paura o te karoti he mea hanga mai i te rauemi mata tuatahi, te karoti-kounga teitei, me te mahi whakamaroke rehu tae atu ki te kowhiri, te tango paru, te horoi, te huri, te kohua, te whakarite, te whakamarara, te whakamaroke me te maroke. A ka taea te whakamahi i roto i te inu me te tunu kai, ect.
COA
| Nga taonga | Whakatakotoranga | Hua |
| Te ahua | paura karaka | Ka tutuki |
| Ota | Te ahuatanga | Ka tutuki |
| Te whakamatautau | 99% | Ka tutuki |
| I whakamatauria | Te ahuatanga | Ka tutuki |
| Ngaronga i te whakamaroke | 4-7(%) | 4.12% |
| Te pungarehu katoa | 8% Max | 4.85% |
| Kounga Taumaha | ≤10(ppm) | Ka tutuki |
| Arsenic(As) | 0.5ppm Max | Ka tutuki |
| Mata(Pb) | 1ppm Max | Ka tutuki |
| Mercury(Hg) | 0.1ppm Max | Ka tutuki |
| Tatau Pereti Tapeke | 10000cfu/g Mōrahi. | 100cfu/g |
| Te rewena me te pokepokea ai | 100cfu/g Mōrahi. | ＞20cfu/g |
| Haramona | He kino | Ka tutuki |
| E.Coli. | He kino | Ka tutuki |
| Staphylococcus | He kino | Ka tutuki |
| Whakamutunga | Kia rite ki te USP 41 | |
| Rokiroki | Whakaorangia ki tetahi waahi kati me te iti o te pāmahana me te kore e marama te ra. | |
| Te ora papa | 2 tau ina penapena tika | |
Mahi
Ko te paura karoti he kai paura i mahia mai i te karoti hou ma te whakamaroke, te huri me etahi atu tukanga. Mai i te tirohanga kai, he maha nga paanga me nga mahi a te paura karoti.
1. He nui te huaora A: Ko te paura karoti he puna pai o te huaora A. Ko te Huaora A he huaora ngako-wairewa he mea nui mo te pupuri i te tirohanga, te whakatairanga i te tipu me te whakawhanaketanga, te whakanui i te mate, me te pupuri i te kiri hauora. Ko te beta-carotene i roto i te paura karoti he tohu o te huaora A ka taea te huri hei huaora A kaha i roto i te tinana.
2. Te painga o te antioxidant: He nui te paura o te karoti i roto i nga momo antioxidants, penei i te beta-carotene, te huaora C me te huaora E. Ka taea e enei antioxidants te whakakore i nga rauropi kore utu, te whakaiti i te kino o te ahotea oxidative ki nga pūtau o te tinana, me te awhina i te tiaki i te hauora o te pūtau me te aukati. mate mau tonu.
3. Te whakatairanga i te hauora o te kai: Ko te muka kai i roto i te paura karoti he painga ki te whakatairanga i te hauora intestinal. Ka awhina te muka kai ki te whakanui ake i te rahi o te kuemu, ki te whakatairanga i te korikori o nga whekau, me te aukati i te paopao me etahi atu raruraru nakunaku. I tua atu, ka taea hoki e te muka kai te awhina ki te whakahaere i te huka toto me te taumata lipid, ka taea te aukati i te mate huka me te mate ngakau.
4. Whakanuia te mate: He nui te paura karoti i te huaora C, he matūkai nui mo te rauropi mate. Ka taea e te Huaora C te whakarei ake i te mahi o nga pūtau aukati, te whakatairanga i te hanga antibody, te whakapai ake i te aukati o te tinana, me te whakaiti i te tupono o te mate.
5. Ka whakatairanga i te kiri hauora: Ko te huaora A me nga antioxidants i roto i te paura karoti ka awhina ki te pupuri i te kiri hauora me te maeneene. Ka awhina te Huaora A ki te tipu me te whakahou i nga kiri kiri, ka awhina ki te whakaheke i nga kita me te whakapai ake i te kiri kiri.
Taupānga
Ka whakamahia te paura karoti i roto i nga momo mara, ko te nuinga o nga waahanga e whai ake nei:
1. Tukatuka kai : Ka whakamahia nuitia te paura karoti ki roto i te kai tunu, te inu huawhenua, nga hua miraka, te kai pai, te kai pupuhi, te para me etahi atu mara na te kaha o te wera, te aukati marama, te pai o te pumau, te kaha o te tae tae me era atu. Kei te piki haere te whakamahi i nga inu kai me nga kai whakakapi kai me nga paramanawa.
2. Te taapiri kai : he nui te paura karoti ki te beta-carotene me te huaora A, he huanga antioxidant whakamiharo, ka taea te whakakore i nga rauropi kore utu i roto i te tinana, te tiaki i nga pūtau mai i te kino o te oxidative, me te awhina ki te aukati i nga mate cardiovascular, te mate huka me era atu. I tua atu, ko te huaora A i roto i te paura karoti he nui nga paanga ki te whakapai ake i te hauora kanohi, te whakanui ake i te mate, me te whakatairanga i te hauora kiri .
3. Kai pepi : Ka taea te tapiri i te paura karoti ki te pāreti hei whakarato i te kai hauora mo nga pepi. Ko te Huaora A i roto i te karoti he mea nui mo te tipu me te whanaketanga o nga wheua, ka awhina i te tipu me te tipu o nga pūtau, a he mea nui ki te whakatairanga i te tipu me te whanaketanga o nga kohungahunga .
4. Whakawa : he pai te paura karoti mo te pareti, hupa, miiti tote me te parai ina tapirihia, ehara i te mea ka nui ake te reka o te kai, engari ka taea ano te whakanui i nga momo matūkai me nga huaora, ka taea hoki te whakakapi i te MSG .
5. Te uara rongoa : Ko te paura karoti he mahi hei whakaora i te kiko me te whakaora i te kai, te whakamakuku i te whekau, te patu i nga pepeke, me te kawe i te hau, te rongoa i nga tohu o te ngaro o te hiahia, te puku o te puku, te korere, te maremare, te kikii me te phlegm, me te kore marama. whakakitenga.
Hei whakarāpopototanga, kua whakamahia whānuitia te paura karoti i roto i te maha o nga waahi penei i te tukatuka kai, te taapiri kai, te kai awhi me te whakakakahu mo nga kohungahunga, a he maha nga paanga hauora.
Hua e pa ana
