Tuatahi,tryptophan, hei waikawa Amino, ka whai hua tetahi mahi whakahaere i roto i te punaha nervous. He mea nui ki a Neurotransmitmitters e awhina ana i te whakariterite me te toenga matū i roto i te roro, te takaro nui ki te whakapai ake i te wairua, te moe, me te mahi mohio. Na reira, he nui te kaha o Tryptophan ki te rongoa i te awangawanga, te pouri me te pouri aronganui, a kua nui te aro me te rangahau mai i te hapori hauora.
I tua atu,tryptophanKei te whakamahia whānuitia i roto i nga hua me nga kiri tiaki kiri. Ko ona taonga antioxidant e awhina ana ki te whawhai ki te whawhai mo te pakaru o te mate me te whakaheke i nga tikanga pakeke o te kiri. Ka taea hoki e te tryptophan te aukati i te hanganga o Melanin me te whai waahi ki nga hua o te wai.
I te wa ano, he nui rawa hoki a Tryptophan ki te whakaiti i te whakapehapeha, ka pai ake te tangi o te kiri, te ngoikore me etahi atu raru, na reira e tino rongonui ana i nga hua tiaki kiri.
Ki te kohi,tryptophan, hei whakauru whakahirahira i roto i te umanga rongoā me te whakapaipai whakapaipai, kua whakaatuhia he uara maha. Ka whai wāhi nui te whakahaere i te punaha nervous me te kaha tautoko mo te hauora hinengaro o te tangata. I te wa ano, he nui ano hoki nga hua o te tiaki kiri me te kiri, he mea nui ki te hauora me te ataahua o te kiri. Ka taea te kii ko te tryptophan e whakaatu tonu ana i nga paanga hou me te uara me te whai waahi tonu ki nga waahanga rongoa me nga mea whakapaipai.
Mena kei te aro atu koe ki o maatau hua, plz whakapā atu ki a Claire:
email: claire@ngherb.com
Tel / Whatsapp: +86 13154374981
Te Wā Whakamutunga: Dec-12-2023
