He ahaTuhinga o mua?
Sesamin, he pūhui lignin, he antioxidant taiao me te whakauru kaha i roto i nga purapura, i te hinu whakatipu uri ranei o Sesamum Indicum DC., He tipu o te whanau Pepaceae.
I tua atu i nga waahanga o te whanau Pepaceae, kua wehea ano hoki a Syamin i te Asarum Genes o te Aristochiaceae, ko te rongoa o te Hapori a Awherika, me etahi atu rongoa a Hainamana.
Ahakoa ko enei tipu ka uru katoa, kaore o raatau ihirangi e rite ana ki nga purapura o te whanau a te whanau Pepakena. Ko nga purapura seesame kei te 0.5% ki te 1.0% o nga riini, ko te Syamin, ko te mea nui, he kaute mo te 50% o nga kohinga lignan.
E mohiotia ana a Seamin mo ona painga hauora pea, tae atu ki nga antioxidant me nga taonga antioxidant me te aukati-inflammatory. I akohia a Seamin mo tona kaha ki te tautoko i te hauora o te ngakau, te hauora ate, me te oranga tinana. I tua atu, e whakapono ana he whai hua anti-mate pukupuku me te awhina i te whakahaere i nga taumata cholesterol. Ka whakamahia ano hoki a Seamin hei taapiringa kai me te waatea i runga i te ahua o nga kapo, hinu ranei.
Tuhinga o mua me te matū oTuhinga o mua
Ko Sanamin he karaihe tioata ma, ka wehea ki te DL-momo me te D-momo, me nga whenua tinana o te karaihe me te tinana e tika ana;
Ko te momo D-Momo, te karaihe-whatu (ethanol), rewa te tohu 122-123 ℃, te hurihanga optical [α] D20 + 64.5 ° (c = 1.75, chlotoroform).
DL-Momo, Crystal (Ethanol), Makenti Point 125-126 ℃. Ko te Shasamin taiao ko te dextronototory, ngawari te whakarewa i roto i te chloroform, Benzene, Acetic waikawa, AceTone, he paku hurihuri i roto i te Eter me Petroleum Eter.
Tuhinga o muaKo te taonga totika-ngako, rewa i roto i nga hinu me nga ngako. Ka ngawari te hydrolyzed i raro i nga tikanga waikawa ka hurihia ki Pinoresinol, he kaha te mahi antioxidant.
He aha nga painga oTuhinga o mua?
E whakapono ana a Seamin ki te tuku i etahi atu painga hauora pea, tae atu ki:
1. Antioxidant Providees:Kei te mohiotia a Seamin mo ona rawa antioxidant, ka awhina pea ki te tiaki i nga pūtau mai i te kino na te radical koreutu.
2. Hauora o te ngakau:Ko etahi o nga rangahau e kii ana ka tautokohia e Seamin te hauora ma te awhina ki te pupuri i nga taumata cholesterol hauora me te whakatairanga i te mahi cardiovascular.
3. Hauora ate:Kua tirotirohia a Seamin mo tona kaha ki te tautoko i te hauora ate me te tiaki ki te kino o te ate.
4. Nga paanga anti-inflammatory:E whakaponohia ana he taonga anti-inflammatory pea, ka whai hua mo te hauora me te oranga.
5.Potantiantians Taiao Anti-Dister:Ko etahi o nga rangahau e whakaatu ana he anti-mate pukupuku antimin, ahakoa e hiahiatia ana etahi atu rangahau kia tino marama ki ana paanga i tenei rohe.
He aha nga tono aTuhinga o mua ?
Ko nga waahanga tono a Sesanimini te nuinga:
1. Ko nga hua hauora me nga taapiri kai:Ko Syamin, hei pūhui taiao, he maha nga wa e whakamahia ana hei whakauru i roto i nga hua hauora me nga taapiri kai mo nga tangata ki te pau kia whiwhi i ona painga hauora.
2. Ahumahi Kai:Ka whakamahia pea a Sesamin i te umanga kai hei taapiri antioxidant taiao me te taapiri kai hei whakapai ake i te kounga me te uara kai.
3. FAKATOKANGA PHARRACEICAL:Ko etahi o nga rangahau kua whakaatu i te antioxidant, he mate huakore me te ahuru-aukati me te ate.
Ko nga paatai e pa ana ki a koe ka aro atu ki:
He aha te paanga o teTuhinga o mua ?
He iti noa nga raraunga rangahau i runga i nga paanga o Syamin ki te whakatau whakatau. Heoi, penei i te maha atu o nga taapiri taiao, ka taea e te whakamahinga o te sesamin te raru, te paanga ranei. I roto i te katoa, he pai ake te korero ki te taakuta, ki te tohungatanga hauora ranei i mua i te whakamahi i tetahi hua hauora hou ranei, he mea nui mo te hunga rongoa, kei te tango rongoa ranei. Ka whakarite tēnei kia pai te whakamahi me te whakaiti i te tauhohenga kino.
Ko wai e kore e kai i nga purapura sesame?
Ko nga tangata e mohiotia ana he mate mate ki nga purapura sesame me karo i te whakapau i a raatau. Ka taea e te hunga mate mate pāwera te raru i etahi atu o nga tangata, tae atu ki nga tohu penei i nga hives, te ngongo, te pupuhi, te uaua ki te manawa. He mea nui mo nga tangata e mohiotia ana ko te hunga mate pāwera ki te panui i nga tapanga kai me te paatai mo nga kai i te wa e kai ana kia kore ai e taea te karo.
Mena kei a koe etahi awangawanga mo te kai o te purapura o te SESAMA, ki te mate mate ranei, he pai ake te korero ki te ngaio hauora mo nga tohutohu whaiaro.
E hia nga wa kei roto i nga purapura sesame?
Ko Sanamin he kohinga lignan i kitea i roto i nga purapura sesame, a ka taea e tana ihirangi te rereke ki nga momo momo o Sesame. I te toharite, kei roto i te 0.2-0.5% te taumaha o te purapura sesame.
He pai ranei a Sesamin mo te ate?
I akohia a Seamin mo ona painga pea mo te hauora ate. Ko etahi o nga rangahau e kii ana ko te syamin he papamahi hepatoprotctive, ko te tikanga ka awhina i te ate i te kino. E whakaponohia ana kia tutuki i tenei ma te mahi antioxidant me nga mahi anti-inflammatory. I tua atu, ka awhina pea a Syamin ki te tautoko i te mahi ate me te awhina ki te whakahaere i etahi tikanga ate.
He pai ki te kaikōpaheteNga purapura i nga ra katoa?
Ko te kai i nga purapura sesame i roto i te whakaakoranga hei waahanga o te kai taurite e kiia ana he haumaru mo te nuinga o nga tangata. Ko nga purapura seesame he puna pai mo te ngako hauora, pūmua, me nga momo matūkai. Heoi, he mea nui kia mahara ki nga rahi o te waahanga, ina koa kei te matakitaki koe i to whakauru calorie, i te mea ko nga purapura sesame he calorie-mātotoru.
Te wa tuku: Sep-13-2024
