He ahaReeseralrolrol?
Ko te resveratrol he pūhui taiao i kitea i etahi tipu, nga hua, me te waina whero. No roto i te roopu whakahiato e kiia nei ko Polyphenols, e mohiotia ana ko nga antioxidants e mohiotia ana mo o raatau painga hauora. Ko te resveratrol he tino nui ki te kiri o nga karepe whero, a ko ia te kaupapa mo nga mahi maha e pa ana ki nga ahuatanga o te hauora.
Ko etahi o nga rangahau e kii ana pea he painga pea mo te hauora ngakau, na te mea ka awhina pea te awhina i nga toto toto me te tohatoha. I tua atu, kua akohia mo ona rawa antio-inflamatinui me te antioxidant, ka whai hua mo te hauora me nga tikanga tawhito.
Kua tirotirohia hoki a Resveratrol mo tona kaha kaha ki te tautoko i te mahi hauora me te mohio, me ona paanga ki te pākia me te painga pea mo te whakahaere taumaha.
Nga taonga a tinana me te matū o te Resveratrol
Ko te resveratrol (3-4'-5-5-5-5-trihydroxystilbene) he pūhui polyphenol polyphenol kore-flavonoid. Ko tana ingoa matū 3,4 ', 5-trihydroxy-1,2-diphenyletlene (3,4', 5-trihydroxystilbene), ko tana tauira ngota ko te c14h12o3, ko te taumaha ngota o te 48.25.
Ko te mea parakore parakore ka rite ki te ma ki te maama kowhai kowhai, he ngoikore i roto i te wai, me te ngawari ki te orite, te methanol, me te acetate. Ko te rewa te tohu 253-255 ° C, ko te pāmahana iti te 261 ° C. Ka taea te huri whero me nga rongoa alkaline penei i te wai haukini, ka taea e te urupare me te ferrocyanide. Ka taea te whakamahi i tenei rawa ki te tautuhi i te resveratrol.
E rua nga hanganga o nga taonga taiao, cis me te whakawhiti. Kei te nuinga o te wa e pa ana ki te whakamaoritanga o te whakawhitinga. Ka taea te whakakotahi i nga hanganga e rua me te glucose ki te hanga cis me te transveratrol glycosiderodes. Ka taea e CIS- me te Trans-Resvratul Glycosrodes te tuku i te hunga pupuri i raro i te mahi o te glycosidase i roto i te whekau. I raro i te maama o te ultraviolet, ka taea te hurihuri i te hunga whakawhiti ki te cis-isomers.
Whakaritenga tikanga
Tikanga tangohanga tipu
Ka whakamahia nga karepe, ka kumea me nga peanuts hei rauemi mata hei tango me te wehe i nga toenga o te peehi, ka purea. Ko te hangarau whakaheke kino nui ko te tangohanga o te whakarewa, te tangohanga o te alkaline me te tangohanga o te waikawa. Ko nga tikanga hou pēnei i te tangohanga o te miiharo-awhina, ko te tangohanga Co2 o Co2 me te tangohanga ultrasonic i awhinatia ano hoki. Ko te kaupapa o te purea ko te wehe i te CIS- me nga isomers-isomers o te Resveratrol me te Resveratrolrolrol mai i te tiki-a-transvratrol. Ko nga tikanga horonga ko te chromatography, Silica Criate Chromeumen, he kikorangi te papapa, he kuputuhi wai nui, me etahi atu.
Tikanga Tikanga
Mai i nga kaupapa oreeseralrolrolI roto i nga tipu he tino iti, he nui te utu o te tangohanga, ko te whakamahi matū, koiora, koiora me etahi atu tikanga kia riro mai i a ia te tikanga o te whanaketanga. Ko te tauhohenga o Perkin, te tauhohenga hech, me te tauhohenga-whakamataku he tikanga pakeke mo te whakakii i nga utu o te 55.2%, 70%, me te 35.7%, 35.7%. Ka whakamahia te hangarau hangarau miihini hei whakahaere, hei whakapai ake ranei i te huarahi koiora o te hoko atu ki te tiki i nga keke tipu nui; Ko nga tikanga penei i te whakamahi i te mutagenesis ki te whiriwhiri i nga raina pūtau teitei-nui ka nui ake te hua o te utu i te 1.5 ~ 3.0 nga wa.
He aha te painga oReeseralrolrol?
Ko te Resvratrol te kaupapa rangahau na te mea ka whai hua nga painga hauora. Ko etahi o nga painga ka pa ki te resveratrol te:
1.Anti-koroheke
I te tau 2003, ka kitea e te kaiwhakaako o te Whare Wananga o Harvard David Sinclair me tana kapa ka whakahohe i te Acveratrol me te whakanui i te koiora o te rewena, i kaha ake te rangahau i te Anti-pakeke. Howitz et al. I kitea ko te hokonga ka taea te mahi hei kaiwhakawhanake korero puku 2 Homolog1 (Sirlog1 (Sirlog1), ka taea te whakarite i te urupare anti-pakeke o te aukati i te toharite o nga rauropi. . Ko te CR te tino kaha o te sir1 ka taea te whakapiki i te whakaaturanga o te kopa i roto i nga whekau me nga kopa penei i te roro, te ngakau, te whekau, te uaua me te ngako. Ka taea e te CR te whakarereketanga o te ahupūngao e whakaroa ana i te koroheketanga me te whakawhānui ake i te koiora, ko te mea nui ka taea te tuku i te 50%. . Kua whakapumautia e nga rangahau ko te hoko a te hunga hoko i te koiora o te rewena, nematode, nga putiputi me nga ika o raro.
2.anti-puku, mate pukupuku-mate
He nui nga painga o te resveratrol mo nga pūtau pukupuku o te kiore, te mate pukupuku o te uma, te mate pukupuku o te koromamao, te mate uruta, me te leukemia. Ko etahi o nga kairangahau kua whakapumautia e ia te resveratrol he tino aukati i nga pūtau melanoma ma te tikanga MTT me te huringa rere.
Kei reira nga ripoata ka taea e te reweruku te whakarei ake i te mate pukupuku o te mate pukupuku me te aukati i nga paanga o nga pūtau pukupuku o te mate pukupuku. Engari i tenei wa, na te uaua o te whakamahi anti-puku o te Resvratrol, kaore ano kia tae atu nga kairangahau i runga i tana mahi mahi.
3.Whakaari me te rongoa i te mate cardiovascular
Ko nga rangahau epidemiological kua kitea ko te "French French i te nuinga o te ngako i ia ra, engari ko te aitua me te tahuti o nga mate cardiovascular he iti ake i era atu whenua Pakeha. Ko tenei ahuatanga ka pa ki a raatau kai i ia ra o te nui o te waina. , me te resveratrolrol te mea nui hei tiaki i te tiaki kaha. Ko te rangahau e whakaatu ana i nga taumata o te kararehe totoro i roto i te tinana o te tangata, ka aukati i te mate toto toto. Tuhinga o mua.
Tautoko 4.Antioxidant:ReeseralrolrolKa mahi hei antioxidant, hei awhina i te tiaki i nga pūtau mai i nga kino o te oxifaitive na te radical koreutu. Ka whai hua pea tenei mo nga tukanga hauora me te pakeke.
6
7.MoMolism me te Whakahaere Taumaha: Kua tirotirohia e Resveratrol mo ona paanga pea ki te pākia me tana mahi ki te tautoko i te taumaha o te taumaha hauora.
He aha nga tono aReeseralrolrol?
He maha nga tono a Resveratrol a ka whakamahia i roto i nga mara rereke na te mea ka whai hua nga painga hauora. Ko etahi o nga tono a te Resveratrol:
1
2
3. Nga kai mahi me nga inu: I etahi wa ka tapiritia etahi atu ki nga kai mahi me nga inu, penei i te inu kaha me nga hua kai hauora.
4
He aha te mea e heke mai ai te resveratrol?
I te wa e akohia ana te Resveratrol mo ona painga hauora pea, he mea nui kia whakaarohia nga paanga o te raru, te aukati ranei e pa ana ki tana whakamahinga. Ko etahi o nga whakaaro mo te heke o te hokonga ki te:
1 Ka pa tenei ki tana whai hua ki te whakaputa i nga paanga hauora e hiahiatia ana.
2. Ko te kore o te Paerewa: he rereke te kounga me te kukume o nga taapiri reihi, a he kore o te paerewa whakakapinga i roto i te mahinga o enei taapiri. Ka taea e tenei te whakawero i nga kaihoko ki te whakatau i te inenga me te kounga o te hua.
3. Te taunekeneke kaha: Ka taea e te Resveratrol te taunekeneke ki etahi rongoa, ki nga tikanga hauora ranei. He mea nui ki te whai korero ki tetahi tohunga ngaio hauora i mua i te whakamahi i nga toenga, ina koa kei te tango koe i etahi atu rongoa, he awangawanga hauora ranei.
4. Te herenga Rangahau: Ahakoa kua whakaatuhia e etahi rangahau nga hua o te whakatairanga, me maarama ake te rangahau mo nga paanga roa, te inenga tino pai, me nga raru pea e pa ana ki te taapiri atu.
Ka rite ki etahi taapiri, he pai te whakaaro kia whakatata atu ki te whakamahi i te Resveratrol me te tupato me te taha o te kaiarahi hauora, ina koa kei a koe nga awangawanga hauora.
Ko nga paatai e pa ana ki a koe e hiahia ana ki:
Ko wai e karoreeseralrolrol?
Ko etahi o nga taangata me tupato, kaua e karo i te toenga, ina koa i roto i te puka taapiri taapiri. He pai te whakaaro mo nga roopu e whai ake nei ki te whai korero ki tetahi tohunga ngaio hauora i mua i te whakamahi i te Resveratrol:
1
2
3. Ko te hunga e whai kiko ana i nga ahuatanga-a-roto: kua akohia e ia nga ahuatanga pea mo te ture hormone, na reira ko te hunga takitahi e whakamahi ana i te haumanu.
4. Ko nga taangata me nga tikanga ate: Ko etahi rangahau kua kii ko nga mate teitei o te hokonga ka pa pea te ate. Ko nga taangata me nga tikanga ate, te hunga ranei e tango ana i nga rongoa e pa ana ki te ate me whakamahi i te hunga noho me te tupato me te tirotiro.
Ka rite ki etahi taapiri, he mea nui kia uru atu ki tetahi tohunga ngaio hauora i mua i te whakamahi i nga mahi hauora, ina koa kei a koe nga awangawanga hauora, kei te tango i nga ahuatanga hauora.
He aha te mahi a te Resveratrol ki te kiri?
E whakapono ana a Resvratulrol ki te tuku i etahi hua pea mo te kiri, na te mea i uru atu ki nga hua skincare. Ko etahi o nga paanga o te Resvratrorol i runga i te kiri ka uru ki te:
1 Ka taea pea e tenei te tiaki i te kiri mai i te kino o te taiao, penei i te radiation UV me te aukati.
2
3. Ko nga paanga anti-inflammatory: kua akohia e ia nga mea mo te mate anti-inflammatory, ka awhina pea i te kiri me te marino i te kiri ma te kiri.
4. Ko te ahua o te kiri: Ko etahi o nga rangahau e kii ana pea ka whai waahi te kaihoroi ki te kiri kiri, ka huri i te ahua o te ahua o te whaikorero.
He aha te kai nui rawa atu i te resveratrol?
Ko nga kai e tino teitei ana i te hokonga:
1. karepe whero: resveratrol he nui rawa atu i te kiri o nga karepe whero, ka hanga whero te waina whero. Heoi, he mea nui kia pau te waipiro i roto i te whakaakoranga, me etahi atu puna o te kaimoana ka pai ake mo nga kaiinu kore-inu.
2
3. Blueberries: Kei te mohiotia nga blueberry mo o raatau ihirangi antioxidant, kei roto ano hoki a ia te peehi, ahakoa i roto i nga moni iti kua whakaritea ki nga karepe whero me nga peariki.
4. Cranberry: cranberry tetahi atu puna o te reti, te whakarato i te rahi o tenei kohinga.
5
He pai ki te tango i nga ra katoa?
Ko te whakatau ki te tango atu i nga ra katoa me whakarite i roto i te whakawhitiwhiti whakaaro me te ngaio hauora, ina koa ki te whai whakaaro ki te hokomaha. I te nuinga o te wa e whakaarohia ana i te wa e pau ana i nga kai, ka rereke te painga o te taapiri mo te whakaoranga o ia ra, me etahi atu rongoa, me etahi atu rongoa.
Kei te paitini te resvratrol ki te ate?
I akohia a Resveratrol mo ona paanga pea ki te ate, a, i te nuinga o te wa e whakaarohia ana i te wa e kitea ana i roto i nga kai, ka whai hua te nui o te reihi. Ko etahi o nga rangahau kua tohu ko nga mate teitei o te hokomaha ka taea pea te arahi ki a Liter te paitini o te ate i etahi ahuatanga.
He mea nui kia mahara ko te rangahau mo tenei kaupapa kei te haere tonu, a ka whakaawe pea te kaha o te ate i nga mea penei i te inenga, te roanga o te whakamahinga, me nga tikanga hauora takitahi. Ka rite ki etahi taapiri, he pai ake te korero ki te ngaio hauora i mua i te whakamahi i nga mahi hauora, ina koa kei a koe nga awangawanga hauora, kei te tango ranei i etahi atu rongoa ka pa ki a Liter Mahi.
He kino te kino mo nga whatukuhu?
He iti noa nga taunakitanga hei tohu kei te kino te resveratrol mo nga whatukuhu. Heoi, rite ki nga taapiri, he mea nui kia whakatata atu ki tana whakamahinga me te tupato, ina koa kei a koe nga momo whatukuhu, ka pa ki nga mahi whatukuhu. He pai te whakaaro ki te whai korero ki tetahi tohunga ngaio hauora ki te whakatau mehemea e tika ana mo to hiahia hauora takitahi.
He aha te kore e uru ki tereeseralrolrol?
I te wa e whakaaro ana koe ki te taapiri i te hoko, he mea nui kia mohio ki nga taunekeneke pea me etahi atu mea. Ko etahi o nga whakaaro mo te aha e kore e uru ki te resveratrol:
1. Nga rongoa totoka-toto: He mea nui pea te whakamahi i nga taonga anticooagulant, na reira he mea nui ki te whakamahi i te wa e mau ana i te taha toto-toto.
2.. He pai te whakaaro ki te whai korero ki tetahi tohunga ngaio hauora i mua i te whakakotahi i nga toenga me etahi atu taapiri antioxidant.
3. Ko etahi rongoa: Ka taea te taunekeneke a te reinga me nga rongoa motuhake, tae atu ki era i whakaahuatia e te ate. He mea nui kia korero mo nga taunekeneke pea me te ngaio hauora, ina koa kei te tango koe i etahi atu rongoa.
Ka rite ki etahi taapiri, he mea nui ki te rapu arataki i te ngaio hauora hei whakatau i te whakamahi tika o te hunga resverat i runga i te mana hauora takitahi me nga taunekeneke pea me etahi atu matū.
Ka taea e au te whakamahi i te huaora C me te resveratrol?
Ae, ka taea e koe te whakamahi i te huaora C me te resveratrol. Ina hoki, ko etahi rangahau e kii ana ko te whakakotahi i te resveratrol me te huaora C kia pai ake nga hua antioxidant o nga pūhui e rua. Ko te huaora C he antioxidant rongonui e tino mohiotia ana ka taea te whakakii i nga painga o te resveratrol. Heoi, rite ki nga taapiri taapiri, he pai te whakaaro ki te whai korero ki te ngaio hauora hei whakarite kia pai te whakakotahitanga mo o hiahia hauora takitahi me te korero mo nga taunekeneke ranei.
Te wa tuku: Sep-09-2024
