Erythritol: Te Putaiao reka kei muri i te whakakapinga huka pai ake

Te Pūtaiao kei muriErythritol: Te hura i te Pono:

Erythritolhe waipiro huka ka puta noa i etahi hua me nga kai rewena. Tata ki te 70% te reka o te huka engari he 6% noa iho o nga kaarai, na reira he mea tino ataahua mo te hunga e whai ana ki te whakaiti i te kai huka. Kaore i rite ki etahi atu waipiro huka,erythritolhe pai te whakamanawanui e te nuinga o nga tangata, a, karekau e puta he take keri ina kainga i roto i te iti o te nui.

Ko tetahi o nga painga matua oerythritolko ona painga niho. Kaore i rite ki te huka, ka pa ki te pirau niho,erythritole kore e whakarato i te puna kai mo nga huakita i roto i te waha, ka whakaiti i te tupono o nga kohao. Na tenei i uru ki roto i nga hua tiaki waha penei i te kapia kore huka me te toothpaste.

I tua atu,erythritolhe iti noa te pa ki te huka toto me nga taumata o te insulin, na reira he pai mo te hunga mate huka, mo te hunga e whai ana i te kai iti-waowao. Ko tana taupae glycemic iti ka waiho hei whiringa rongonui mo te hunga e titiro ana ki te whakahaere i o raatau taumaha me te whakaheke i te kai huka.

I nga tau tata nei,erythritolkua whai mana hei kai reka i roto i te umanga kai me te inu. Ka whakamahia i roto i nga hua kore huka me nga hua iti-calorie penei i nga inu ngohengohe, te aihikirimi, me nga taonga tunu. Ko tana kaha ki te whakarato i te reka me te kore o nga kaarai taapiri kua waiho hei whakauru nui mo nga kaihanga me nga kaihoko.