Nga Painga Hauora o Curcumin

He rangahau tata nei i whakaputaina i roto i te Journal of Clinical Nutrition kua whakamarama i nga painga o te hauoracurcumin, he pūhui i kitea i roto i te turmeric. Ko te rangahau, i whakahaeretia e te roopu kairangahau mai i nga whare wananga rangatira, e whakaatu ana i nga tohu tino pakari o te taha o te curcumin ki te hauora o te tangata.

I arotahi te rangahau ki nga ahuatanga anti-inflammatory o curcumin me tona kaha ki te whakaiti i te mate o nga mate tawhito. I kitea e nga kairangahau ko te curcumin te kaha ki te whakarereke i nga mahi o nga huarahi mumura i roto i te tinana, he nui pea nga paanga mo nga ahuatanga penei i te mate pukupuku, te mate ngakau, me te mate pukupuku. Ko enei kitenga e whakaatu ana i nga whakaaro nui mo nga whakamahinga rongoa o te curcumin mo te whakahaere me te aukati i nga mate mau tonu.

I tua atu, i whakanuia ano te rangahaucurcuminKo te mahi pea ki te whakapai ake i te mahi hinengaro me te hauora hinengaro. I kitea e nga kairangahau he taonga neuroprotective te curcumin, ka awhina pea ki te whakaiti i te tupono o nga mate neurodegenerative penei i te Alzheimer's. Ko tenei kitenga ka whakatuwhera i nga huarahi hou mo te whakamahi curcumin hei taapiri taiao hei tautoko i te hauora roro me te mahi hinengaro.

I tua atu i ona ahuatanga anti-inflammatory me te neuroprotective, i tirotirohia ano e te rangahaucurcuminKo te kaha ki te tautoko i te whakahaere taumaha me te hauora tinana. I kitea e nga kairangahau ko te curcumin te kaha ki te whakahaere i te paopaotanga lipid me te taikaha o te insulin, ka whai hua pea mo nga tangata e tohe ana ki te momi me nga mate mate. Ko enei kitenga e kii ana ka taea e te curcumin te taapiri nui ki nga wawaotanga o te noho mo te whakahaere taumaha me te hauora metabolic.