Hinu ika EPA/DHA Tāpiritanga Omeka-3 parakore
Whakaahuatanga Hua
Ko te hinu ika he hinu i ahu mai i nga kiko o te ika hinuhinu. Kei roto nga waikawa ngako Omega-3. Ko nga waikawa ngako Omega-3, e kiia ana ko te waikawa ngako ω−3, ko nga waikawa ngako n−3 ranei, he waikawa ngako polyunsaturated (PUFA). E toru nga momo matua o te waikawa ngako omega-3: te waikawa Eicosapentaenoic (EPA), te waikawa docosahexaenoic (DHA), me te waikawa alpha-linolenic (ALA). Ko te DHA te waikawa ngako omega-3 nui rawa atu i roto i te roro whakangote. Ko te DHA ka hangaia e te tukanga whakaheke. Ko nga puna o nga waikawa momona omega-3 kararehe EPA me DHA ko nga ika, nga hinu ika, me te hinu krill. Ka kitea te ALA i roto i nga puna tipu penei i te kakano chia me te kakano harakeke.
Ko te hinu ika hei rongoa taiao mo nga raruraru hauora me te kore korero he tono nui ki roto i te ahumahi whangai kararehe (te nuinga o te ahumoana me te heihei), i reira e mohiotia ana ki te whakarei ake i te tipu, te tere whakawhiti kai.
COA
| NGA MEA | Paerewa | WHAKAMAHI WHAKAMAHI |
| Te whakamatautau | 99% Hinu Ika | Ka rite |
| Tae | Hinu Kowhai Maama | Ka rite |
| Te kakara | Kaore he kakara motuhake | Ka rite |
| Te rahi o te matūriki | 100% haere 80mesh | Ka rite |
| Ngaronga i te whakamaroke | ≤5.0% | 2.35% |
| Te toenga | ≤1.0% | Ka rite |
| Te whakarewa taumaha | ≤10.0ppm | 7ppm |
| As | ≤2.0ppm | Ka rite |
| Pb | ≤2.0ppm | Ka rite |
| Te toenga pesticide | He kino | He kino |
| Tatau pereti tapeke | ≤100cfu/g | Ka rite |
| Te rewena me te pokepokea ai | ≤100cfu/g | Ka rite |
| E.Coli | He kino | He kino |
| Haramona | He kino | He kino |
| Whakamutunga | Kia rite ki te Whakatakotoranga | |
| Rokiroki | Whakaorangia ki te waahi makariri me te maroke, kia matara atu i te maama me te wera | |
| Te ora papa | 2 tau ka penapena tika | |
Nga Mahi
1. Te whakaheke o te lipid: ka taea e te hinu ika te whakaheke i te ihirangi o te lipoprotein iti-kiato, te cholesterol me te triglycerides i roto i te toto, te whakapai ake i te ihirangi o te lipoprotein teitei-nui, e whai hua ana ki te tinana o te tangata, e whakatairanga ana i te whakawhitinga o nga waikawa ngako momona i roto i te te tinana, me te aukati i nga para ngako kei te whakaemi ki te pakitara o nga oko toto.
2. Whakaritea te pehanga toto: Ka taea e te hinu ika te whakaora i te uaua o nga oko toto, te aukati i te mokowhiti o nga oko toto, me te whai hua o te whakahaere i te pehanga toto. I tua atu, ka taea e te hinu ika te whakarei ake i te elasticity me te uaua o nga oko toto me te aukati i te hanganga me te whanaketanga o te atherosclerosis.
3. Te taapiri i te roro me te whakapakari i te roro: ko te hinu ika te painga o te taapiri i te roro me te whakapakari i te roro, ka taea te whakatairanga i te whanaketanga katoa o nga pūtau roro me te aukati i te heke o te hinengaro, te warewaretanga, te mate a Alzheimer me etahi atu.
Taupānga
1. Ko nga tono o te hinu ika i roto i nga momo mara ko te nuinga ko te hauora o te ngakau, te mahi roro, te punaha raupatu, te aukati me te anticoagulation. He hua kai whai kiko ki nga waikawa ngako Omega-3, he maha nga mahi me nga paanga o te hinu ika, he whai waahi nui ki te pupuri i te hauora o te tangata.
2. Mo te hauora o te ngakau, ko nga waikawa ngako Omeka-3 i roto i te hinu ika ka awhina i te whakaheke toto toto me te whakaheke i te mate o te ngakau me te whiu. Ka taea e ia te whakaheke i nga taumata triglyceride toto, te whakanui ake i nga taumata cholesterol HDL, me te whakaheke i nga taumata cholesterol LDL, na reira ka pai ake nga ngutu toto me te tiaki i te hauora ngakau 12. Hei taapiri, he hua anticoagulant ano te hinu ika, ka taea te whakaiti i te whakahiato pereti, te whakaheke i te kirikiri toto, te aukati i te hanganga me te whanaketanga o te thrombus .
3. Mo te mahi roro, he mea nui te DHA i roto i te hinu ika mo te whanaketanga o te roro me te punaha io, ka taea te whakapai ake i te mahara, te aro me nga pukenga whakaaro, te whakaroa i te koroheketanga o te roro me te aukati i te mate a Alzheimer 12. Ka taea hoki e te DHA te whakatairanga i te tipu me te whakawhanaketanga o nga pūtau nerve, he pai te paanga ki te mahi roro me nga pukenga hinengaro .
4. Ko te hinu ika he hua anti-inflammatory me te immunomodulatory. Ko nga waikawa ngako Omeka-3 ka whakaiti i te mumura, ka tiaki i nga pūtau endothelial o nga oko toto, me te aukati i te hanga o te toto toto me te mate ngakau 23. Hei taapiri, ka taea e te hinu ika te whakarei ake i te mahi aukati, te whakapai ake i te aukati o te tinana .
Hua e Pa ana
Ka tukuna ano e te wheketere a Newgreen nga waikawa Amino e whai ake nei:
Mōkī & Tukunga
