Mahazoa fahatakarana feno momba ny Spirulina

Spirulina dia zaraina amin'ny farihy saline-alkali misy hazavana ampy sy hafanana mety. Tany amin’ny Farihin’i Tchad any Afrika no nahitana azy io voalohany ary miparitaka any amin’ny Farihin’i Ordos saline-alkali any Chine koa. Ny Spirulina dia tia hafanana avo ary mahatohitra sira sy alkali; Miankina indrindra amin'ny fizarazaran'ny sela tsotra izy io mba hitomboany, tsy misy fananahana ara-nofo, ary azo ampifanarahana amin'ny fambolena aorian'ny fambolena.

Ny Spirulina dia manana proteinina avo lenta, misy proteinina pigment manokana - phycocyanin, turnip ary otrikaina, misy singa ilaina sy singa maromaro ho an'ny vatan'olombelona. Efa ela ny fihinanana spirulina ny olona. Aquaculture ara-barotra dia ampiasaina indrindra amin'ny famokarana vokatra ara-pahasalamana, famokarana sakafo an-drano avo lenta, fitrandrahana phycocyanin sy ny sisa.

S.platensis, S. maxima ary S. subsalsa, izay matetika ampiasaina amin'ny famokarana lehibe ao an-trano sy any ivelany, dia karazana algae anaty rano tranainy sy ambany.

Inona no singa simika amin'nyspirulina ?

Ny singa simika amin'ny spirulina dia manana ny toetran'ny proteinina avo lenta, ny tavy ambany ary ny siramamy ambany, ary misy karazana vitaminina sy singa maromaro, ary ny lanjany ara-tsakafo dia tena avo.
Ny votoatin'ny proteinina ao amin'ny spirulina dia mihoatra ny 60%-70%, izay avo roa heny noho ny soja, 3,5 heny noho ny henan'omby, ary in-4 heny amin'ny atody, ary misy asidra amino tena ilaina sy firafitry ny antonony.
Ny tavin'ny spirulina amin'ny ankapobeny dia 5%-6% amin'ny lanja maina, ka ny 70%-80% dia asidra matavy tsy sarety (UFA), indrindra fa ny votoatin'ny asidra linolenika dia hatramin'ny 500 heny noho ny rononon'olombelona.
Ny votoatin'ny cellulose amin'ny spirulina dia 2% -4%, ary ny rindrin'ny sela dia tena ahitana collagen sy hemicellulose, ary ny tahan'ny absorption ny vatan'olombelona dia avo 95%.
Ny votoatin'ny vitaminina sy mineraly spirulina dia manankarena be ihany koa, ny voalohany dia misy vitaminina B1, B2, B6, B12, E ary K; Ity farany dia ahitana ny zinc, vy, potasioma, kalsioma, manezioma, phosphore, selenium, iode sy ny singa soritry hafa, ny ampahany amin'ny biolojika zinc sy vy ny spirulina amin'ny ankapobeny mifanaraka amin'ny filàna ara-batana ny vatan'olombelona, ​​ary dia mora variana amin'ny. ny vatan’olombelona.
Ankoatr'izay, ny phycocyanin (CPC), ny polysaccharide algae (PSP), ny asidra gamma-linolenic methyl ester (GLAME), ny beta-carotene, ny chlorophyll a ary ny singa mavitrika hafa ao amin'ny spirulina dia manana fiantraikany ara-dalàna amin'ny asan'ny biby maro.

Inona no soa azo avy amin'nyspirulinaary inona no ataony amin'ny vatana ?

Ny Spirulina dia fantatra amin'ny tombontsoany ara-pahasalamana maro. Ny sasany amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny spirulina dia ahitana:

1. Manankarena otrikaina: Ny Spirulina dia sakafo mahavelona be, misy vitaminina, mineraly ary proteinina isan-karazany, ka mahatonga azy io ho fanampin-tsakafo sarobidy.

2. Antioxidant: Ny Spirulina dia misy antioxidants izay manampy amin'ny fiarovana ny vatana amin'ny fihenjanana oksizenina sy ny fahasimbana ateraky ny radika maimaim-poana.

3. Effet anti-inflammatoire: Ny Spirulina dia hita fa manana toetra manohitra ny inflammatoire, izay mety hanampy amin'ny fampihenana ny areti-maso ao amin'ny vatana.

4. Mety hisy vokany mampidina kôlesterôla: Misy fanadihadiana milaza fa ny spirulina dia mety hanampy amin'ny fampidinana ny haavon'ny kôlesterôla LDL "ratsy" ary mampitombo ny haavon'ny kolesterola "tsara" HDL.

5. Fanohanana ny hery fanefitra: Mety hanampy amin'ny fanohanana ny hery fiarovana ny Spirulina noho ny habetsahan'ny vitamina, mineraly ary zavatra hafa mahasoa ao aminy.

6. Toetra mety hiadiana amin'ny homamiadana: Ny fikarohana sasany dia manondro fa ny spirulina dia mety manana toetra manohitra ny homamiadana, na dia ilaina aza ny fandinihana bebe kokoa mba hanamafisana izany vokatra izany.

vespirulinamisy effet secondaire?

Ny Spirulina dia heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona rehefa raisina amin'ny fatra mety. Na izany aza, ny olona sasany dia mety hisy fiantraikany kely, indrindra rehefa manomboka mihinana spirulina. Ireo voka-dratsy mety hitranga dia mety ahitana:

1. Olana amin'ny tsinainy: Ny olona sasany dia mety hijaly amin'ny fandevonan-kanina, toy ny maloiloy, aretim-pivalanana, na fanaintainan'ny vavony, rehefa nihinana spirulina voalohany. Ny fanombohana amin'ny fatra ambany sy ny fampitomboana tsikelikely izany dia mety hanampy amin'ny fampihenana ireo fiantraikany ireo.

2. Allergie na tsy fahazakana: Ny olona fantatra fa allergie na tsy fahazakana ny hazan-dranomasina na ahidrano dia mety ho atahorana ny mahazaka fanehoan-kevitra ny spirulina. Raha manana tantara momba ny alèjy toy izany ianao, dia zava-dehibe ny fampiasana spirulina amim-pitandremana ary mitady torohevitra amin'ny mpitsabo raha ilaina.

3. Fifandraisana amin'ny fanafody: Mety hifanerasera amin'ny fanafody sasany ny Spirulina, toy ny immunosuppressants na manify ra. Raha mihinana fanafody ianao dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny mpitsabo iray alohan'ny hampiasana spirulina mba hisorohana ny fifandraisana mety hitranga.

Zava-dehibe ny manamarika fa tsy mahazatra ireo voka-dratsiny ireo ary mety tsy mitovy amin'ny olona tsirairay. Raha sendra misy fiantraikany ratsy ianao aorian'ny fihinanana spirulina dia tsara ny manajanona ny fampiasana ary manatona mpitsabo. Toy ny amin'ny fanampin-javatra rehetra, ilaina ny mampiasa spirulina am-pahamendrehana ary mitady toro-làlana matihanina, indrindra raha manana aretina ara-pahasalamana ianao na mihinana fanafody.

Iza no tsy tokony hakaspirulina ?

Ny Spirulina dia heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona rehefa mihinana amin'ny fatrany. Na izany aza, misy vondron'olona sasany tokony hitandrina na hisoroka ny fihinanana spirulina:

1. Ny olona voan'ny aretina autoimmune: Ny Spirulina dia mety hamporisika ny hery fiarovana, ka ny olona manana aretina autoimmune toy ny arthritis rheumatoid, lupus, na sclérose multiple dia tokony hifampidinika amin'ny mpitsabo iray alohan'ny hampiasana spirulina.

2. Ireo manana phenylketonuria (PKU): Misy phenylalanine ny Spirulina, ka ny olona manana PKU, aretina fototarazo izay misy fiantraikany amin'ny fahafahan'ny vatana manodina phenylalanine, dia tokony hiala amin'ny spirulina na hampiasa azy eo ambany fanaraha-mason'ny mpitsabo.

3. Vehivavy bevohoka sy mampinono: Na dia heverina ho azo antoka aza ny spirulina amin'ny ankapobeny, ny vehivavy bevohoka sy mampinono dia tokony hanatona mpitsabo iray alohan'ny hampiasana azy mba hiantohana ny fiarovana azy mandritra ireo fotoan-tsarotra ireo.

4. Ny olona voan'ny allergie na tsy fahazakana: Ny olona fantatra fa tsy mahazaka ny hazan-dranomasina na ny ahidrano dia tokony hitandrina amin'ny fampiasana spirulina, satria mety hiteraka allergie na tsy fahazakana amin'ny toe-javatra sasany.

Toy ny amin'ny fanampin-javatra rehetra, zava-dehibe ny miresaka amin'ny matihanina momba ny fahasalamana alohan'ny hampiasana spirulina, indrindra raha manana aretina ara-pahasalamana ianao na mihinana fanafody.

Azo antoka ve ny makaspirulinaisan'andro ?

Amin'ny ankapobeny, ny spirulina dia heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona rehefa raisina amin'ny fatra mety. Maro ny olona mandray spirulina isan'andro ho fanampin-tsakafo nefa tsy misy fiantraikany ratsy. Na izany aza, toy ny fanampin-javatra rehetra, zava-dehibe ny manaraka ny fatrany atolotra ary mandinika ny toe-pahasalaman'ny tsirairay sy ny mety ho fifandraisana amin'ny fanafody.

Raha mieritreritra ny haka spirulina isan'andro ianao, dia tsara ny manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana, indrindra raha manana olana ara-pahasalamana ianao na mihinana fanafody. Afaka manome tari-dalana manokana mifototra amin'ny toe-pahasalamanao manokana izy ireo ary manampy amin'ny fiantohana fa azo antoka sy mety amin'ny filanao manokana ny spirulina.

Ny fatra mety amin'ny spirulina isan'andro dia mety miovaova arakaraka ny anton-javatra toy ny taona, ny fahasalamana ankapobeny ary ny filan'ny tsirairay. Na izany aza, ny fatra mahazatra mahazatra ho an'ny spirulina dia manodidina ny 1-3 grama isan'andro ho an'ny olon-dehibe. Zava-dehibe ny manaraka ny toromarika momba ny fatra omena amin'ny etikety vokatra na mifanakalo hevitra amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana mba hamaritana ny habetsahana mety amin'ny toe-javatra iainanao manokana.

Toy ny amin'ny fanampin-tsakafo rehetra, zava-dehibe ny manomboka amin'ny fatra ambany kokoa ary mampitombo tsikelikely izany eo am-panaraha-maso ny mety ho voka-dratsiny. Fanampin'izany, ny olona manana toe-pahasalamana manokana na ireo izay bevohoka, mampinono, na mandray fanafody dia tokony hitady tari-dalana avy amin'ny mpitsabo mba hamaritana ny fatra mety amin'ny spirulina isan'andro.

Azo antoka ho an'ny voa ve ny spirulina?

Ny Spirulina dia heverina ho azo antoka ho an'ny voa. Raha ny marina, ny fikarohana sasany dia manoro hevitra fa ny spirulina dia mety manana tombontsoa mety ho an'ny fahasalaman'ny voa. Na izany aza, toy ny fanampin-javatra rehetra, zava-dehibe ho an'ny olona voan'ny aretin'ny voa na ny tsy fahampian'ny voa ny manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hampiasana spirulina. Zava-dehibe indrindra izany raha manana olana amin'ny voa ianao na eo am-panaovana fitsaboana amin'ny aretina mifandray amin'ny voa. Ny fifampidinihana amin'ny mpanome tolotra ara-pahasalamana dia afaka manampy amin'ny fahazoana antoka fa azo antoka sy mety amin'ny toe-pahasalamanao manokana ny spirulina.

Azo antoka ve ny spirulina avy any Chine?

Ny fiarovana ny spirulina, na ny vokatra hafa, dia miankina amin'ny mpanamboatra manokana sy ny fanarahana ny fenitra kalitao sy fiarovana. Ny Spirulina vokarina any Shina, na any amin'ny firenena hafa, dia azo antoka raha avy amin'ny mpanamboatra malaza sy azo itokisana izay manaraka ny fepetra mifehy ny kalitao.

Rehefa mandinika ny spirulina avy any Shina na loharano hafa, dia zava-dehibe ny mitady vokatra efa nosedraina ny fahadiovana, ny kalitao ary ny mety ho loto. Tafiditra ao anatin'izany ny fanamarinana ny fanamarinana avy amin'ny andrim-panjakana mifehy sy ny fitiliana tsy miankina amin'ny metaly mavesatra, ny microorganisms ary ny loto hafa mety hitranga.

Inona avy ireo fampiharana hafa amin'nyspirulina?

Ho an'ny fikarohana ara-pitsaboana
Ny votoatin'ny asidra matavy ao amin'ny spirulina dia ambany, izay misy ampahany betsaka amin'ireo asidra matavy tsy matavy izay tena mahasoa ny vatan'olombelona. Ny Spirulina dia manankarena amin'ny akora biolojika isan-karazany, toy ny beta-carotene, phycobilin, asidra gamma-linolenic ary anzima endogenous, izay tena mahasoa ny fahasalaman'ny olombelona.

Ampiasaina ho sakafo additive
Noho ny proteinina manankarena sy ny asidra amine, ary manankarena amin'ny singa maromaro isan-karazany, ny spirulina dia nampiasaina betsaka ho toy ny sakafo fanampiny amin'ny sakafom-biby, ny mpikaroka sasany dia nitatitra ny fampiharana an'io additives maitso vaovao io amin'ny fambolena sy fiompiana. Ny valiny dia naneho fa ny fampidirana 4% spirulina - okra vovoka dia mety hanatsara ny fitomboan'ny Penaeus albinus. Voalaza fa ny spirulina dia afaka manatsara ny asan'ny kisoa.

Ho an'ny bioenergy
Tany am-piandohan'ny taona 1970, noho ny fisian'ny krizy solika, ny fiahiana ny bioenergy madio, tsy misy loto ary azo havaozina dia lasa toerana mafana, indrindra ny fanomanana ny angovo biohydrogen. Firenena maro no nampiasa hery sy loharanon-karena betsaka tamin'ny fikarohana ny teknolojia famokarana hydrogène biolojika, ary nanangona vokatra fikarohana be dia be. Hita fa raha ampitahaina amin'ny akora mpamokatra hydrogène biolojika hafa, ny spirulina dia manana ny toetran'ny fahombiazan'ny fotosintetika avo lenta, ny fitomboana haingana sy ny fananahana, ny hetsika hydrogenase avo lenta, ary ny fotoana maharitra maharitra, izay iray amin'ireo fitaovana tsara indrindra amin'ny fandalinana ny dehydrogenation biolojika. . [1]

Ho fiarovana ny tontolo iainana
Ao amin'ny dingan'ny fitomboana sy ny fananahana, ny spirulina dia mila mandray sy mandany otrikaina toy ny azota sy phosphore ao amin'ny tontolo iainana ary manimba ny zavatra organika ao anaty rano, ary manana ny toetran'ny fitomboana haingana sy ny fananahana, ny fahombiazan'ny hazavana avo ary ny fampifanarahana matanjaka. Ireo toetra mampiavaka ny spirulina ireo dia manoro hevitra fa ny fampiasana rano maloto amin'ny fambolena spirulina, amin'ny lafiny iray, dia afaka manadio ny rano ary mampihena ny haavon'ny eutrophication ny rano; Etsy ankilany, azo alaina ihany koa ny vokatra spirulina misy vidiny. Noho izany, ny fampiharana ny spirulina amin'ny fikarakarana rano maloto dia fepetra tsara amin'ny fanaraha-maso ny fahalotoana biolojika.