Inona noChondroitin sulfate ?
Chondroitin sulfate (CS) dia karazana glycosaminoglycan izay mifamatotra amin'ny proteinina mba hamoronana proteoglycans. Ny chondroitin sulfate dia miparitaka be ao amin'ny matrix extracellular sy ny selan'ny sela biby. Ny rojo siramamy dia ahitana asidra glucuronic mifandimby sy polymers N-acetylgalactosamine ary mifandray amin'ny sisan'ny serine amin'ny proteinina fototra amin'ny alàlan'ny faritra mampifandray ny siramamy.
Chondroitin sulfate dia iray amin'ireo singa ao amin'ny matrix extracellular ao amin'ny tavy connective. Chondroitin sulfate dia hita ao amin'ny hoditra, taolana, cartilage, tendons, ary ny ligaments. Ny chondroitin sulfate amin'ny cartilage dia afaka manome cartilage amin'ny fahafahana manohitra ny famoretana mekanika.
Chondroitin sulfate dia fanampin-tsakafo mahazatra. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny fihinanana chondroitin sulfate dia manampy amin'ny fanamaivanana ny osteoarthritis.
Inona no soa azo avy amin'ny fahasalamanaChondroitin sulfate ?
Chondroitin sulfate dia mucopolysaccharide asidra nalaina avy amin'ny tavy biby. Manana asa isan-karazany ao amin'ny vatan'olombelona izy io, anisan'izany ireto lafiny manaraka ireto:
1. Fiarovana ny cartilage: Chondroitin sulfate dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fananganana sy fikojakojana ny chondrocytes. Afaka mandrisika ny chondrocytes hamokatra cartilage matrix, hampiroborobo ny fihanaky sy ny fanamboarana ny chondrocytes, ary hampitombo ny metabolic fiasan'ny chondrocytes, amin'izany ny fanatsarana ny synthétique ny taola-malemy sela sy ny fihazonana ny asan'ny cartilage.
2. Fitsaboana ny aretina iombonana: Chondroitin sulfate dia ampiasaina betsaka amin'ny fitsaboana arthritis amin'ny fitsaboana zava-mahadomelina. Afaka manamaivana ny fanaintainana sy ny areti-maso vokatry ny arthritis izy io, mampihena ny fivontosan'ny tonon-taolana sy ny hamafin'ny tonon-taolana, ary mampiroborobo ny fanarenana sy ny fanamboarana ny tonon-taolana. Ankoatra izany, ny fampiasana maharitra ny chondroitin sulfate dia mety hampihena ny tahan'ny fahasimban'ny fiaraha-miasa ary hanemotra ny fivoaran'ny aretina iombonana.
3. Arovy ny fahasalaman'ny taolana: Chondroitin sulfatedia misy fiantraikany amin'ny fiarovana ny fahasalaman'ny taolana. Afaka mampiroborobo ny famokarana sy ny fanjanahan-tany ny sela taolana, mampitombo ny hakitroky ny taolana sy ny tanjaky ny taolana, ary mampihena ny mety hisian'ny osteoporose sy ny fractures. Ho an'ny zokiolona sy ny olona voan'ny taolana sy ny tonon-taolana, ny fampiasana maharitra ny chondroitin sulfate dia afaka manatsara ny fanoherana ny taolana sy ny hamafin'ny taolana.
4. Hamafiso ny fanosotra iombonana: Ny sulfate chondroitin dia manampy amin'ny fampihenana ny fikorontanana eo amin'ny tampon'ny tonon-taolana ary manatsara ny fikorianan'ny tonon-taolana. Afaka mandrisika ny synthesis sy ny secretion ny fluide synovial, mampitombo ny viscosity sy ny lubricity ny synovial fluid, ka mampihena ny friction sy ny fitafy eo amin'ny tonon-taolana sy ny fisorohana ny fitafy sy ny fahasimban'ny articular cartilage.
5. Anti-milaza zavatra vokany: Ny chondroitin sulfate koa dia misy fiantraikany amin'ny areti-maso. Afaka mampihena ny famokarana sy ny famotsorana cytokines mifandray amin'ny mamaivay, manakana ny fampahavitrihana be loatra ny mamaivay ny valin'ny, ary noho izany dia mampihena ny ambaratonga sy ny soritr'aretina ny mamaivay.
6. Mampiroborobo ny fanasitranana ny ratra: Chondroitin sulfateafaka mampiroborobo ny fanasitranana sy ny fanamboarana ny ratra. Afaka mandrisika ny taranaka sy ny synthesis ny collagen, hampiroborobo ny taranaka sy ny fanarenana ny fibrous sela, hanatsara ny elasticity sy ny hamafin'ny ratra, ary hanafaingana ny fanamboarana sy ny fanarenana ny sela.
7. Mampidina ny lipida ra: Ny fiantraikan'ny chondroitin sulfate dia manampy amin'ny fampihenana ny mety ho aretim-po. Nasehon'ny fandinihana fa afaka manatsara ny fikorianan'ny ra izy io, mampiroborobo ny fikorianan'ny ra, ary manampy amin'ny fampidinana ny tahan'ny kôlesterôla, ka manampy amin'ny fahasalaman'ny fo. Amin'ny maha karazana glycosaminoglycan, ny sulfate chondroitin dia mety mitana anjara toerana amin'ny fanamboarana sy fanavaozana ny lalan-dra, manampy amin'ny fitazonana ny fahamarinan'ny lalan-drà.
Amin'ny ankapobeny, ny sulfate chondroitin dia manana asa maro ao amin'ny vatan'olombelona, tsy ny fiarovana sy ny fanamboarana ny taolam-paty ary ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny arthritis, fa koa ny fanatsarana ny fahasalaman'ny taolana, ny fanatsarana ny lubricity, ny fanakanana ny valin'ny mamaivay ary ny fampiroboroboana ny fanasitranana ny ratra. Noho izany dia manana fanantenana azo ampiharina amin'ny sehatry ny fitsaboana zava-mahadomelina izy io.
Chondroitin sulfateFampiasana soso-kevitra
Chondroitin Sulfate dia fanafody ara-pahasalamana mahazatra ampiasaina hanohanana ny fahasalaman'ny fiaraha-miasa sy hanamaivanana ny fanaintainan'ny tonon-taolana. Ireto misy soso-kevitra momba ny fampiasana:
levitra:
Ny fatra mahazatra atolotra dia 800 mg hatramin'ny 1,200 mg isan'andro, matetika mizara roa na telo. Ny fatrany manokana dia azo ovaina arakaraka ny toe-pahasalaman'ny tsirairay sy ny tolo-kevitry ny dokotera.
Ahoana ny fandraisana:
Chondroitin sulfate dia matetika hita amin'ny capsule, tablette, na vovoka. Aroso ny mitondra azy miaraka amin'ny sakafo mba hanampiana ny fisoronana sy hampihenana ny tsy fahampian'ny gastrointestinal.
Fampiasana tsy tapaka:
Ny fiantraikan'ny Chondroitin Sulfate dia mety haharitra herinandro ka hatramin'ny volana maromaro vao hiseho, noho izany dia aroso ny fampiasana mandritra ny fe-potoana hanombanana ny fahombiazany.
Ny fampiasana miaraka amin'ny fanampin-tsakafo hafa:
Chondroitin sulfatedia matetika ampiasaina miaraka amin'ny akora hafa (toy ny glucosamine, MSM, sns.) mba hanatsarana ny fiaraha-miasa. Tsara ny manatona dokotera na manam-pahaizana momba ny sakafo alohan'ny hampiasana azy.
-tsoratra:
Alohan'ny hanombohan'ny fampiasana sulfate chondroitin, indrindra ho an'ny olona manana aretina mitaiza na fitsaboana hafa, dia asaina manatona dokotera mba hahazoana antoka ny fiarovana sy ny fahombiazany.
Raha misy tsy mahazo aina na tsy mahazaka fanehoan-kevitra, atsaharo ny fampiasana avy hatrany ary manatona dokotera.
Mety amin'ny vahoaka:
Chondroitin sulfate dia mety ho an'ny marary arthritis, atleta, zokiolona ary olona mila manatsara ny fahasalaman'ny fiaraha-miasa.
NEWGREEN FamatsianaChondroitin sulfateVovoka/Kaposy/Table
Fotoana fandefasana: Oct-31-2024
