●Inona noShilajit ?
Shilajit dia loharano voajanahary sy avo lenta amin'ny asidra humic, izay saribao na lignite tondraka any an-tendrombohitra. Alohan'ny fanodinana, dia mitovy amin'ny akora asfalta izy io, izay akora mipetaka mena sy mipetaka izay misy zava-maniry sy organika betsaka.
Ny Shilajit dia ahitana asidra humic, asidra fulvic, dibenzo-α-pyrone, proteinina, ary mineraly mihoatra ny 80. Ny asidra fulvic dia molekiola kely mora raisina ao anaty tsinay. Fantatra amin'ny fiantraikany antioxidant mahery sy anti-inflammatory izy io.
Ankoatr'izay, ny dibenzo-α-pyrone, fantatra amin'ny anarana hoe DAP na DBP, dia fitambarana organika izay manome asa antioxidant ihany koa. Ny molekiola hafa misy ao amin'ny shilajit dia ahitana asidra matavy, triterpenes, sterols, asidra amine, ary polyphenols, ary ny fiovaovana dia voamarika arakaraka ny faritra niaviany.
●Inona no tombony azo amin'ny fahasalamanaShilajit?
1. Manatsara ny angovo sela sy ny fiasan'ny mitochondrial
Rehefa mihantitra isika, ny mitochondria (mason'ny sela) dia lasa tsy dia mahomby amin'ny famokarana angovo (ATP), izay mety hiteraka olana ara-pahasalamana isan-karazany, manafaingana ny fahanterana, ary mampiroborobo ny adin-tsaina oksidia. Ity fihenana ity dia matetika mifandray amin'ny tsy fahampian'ny singa voajanahary sasany, toy ny coenzyme Q10 (CoQ10), antioxidant mahery, ary dibenzo-alpha-pyrone (DBP), metabolite amin'ny bakteria tsinay. Ny fampifangaroana ny shilajit (izay misy DBP) miaraka amin'ny coenzyme Q10 dia heverina fa manatsara ny famokarana angovo sela ary miaro azy amin'ny fahasimbana ateraky ny molekiola manimba. Ity fitambarana ity dia mampiseho fampanantenana amin'ny fanatsarana ny famokarana angovo sela, izay mety hanohana ny fahasalamana sy ny fahavelomana amin'ny ankapobeny rehefa mihantitra isika.
Tamin'ny fanadihadiana 2019 izay nandinika ny vokatry nyshilajitFanampiana amin'ny tanjaky ny hozatra sy ny harerahana, ny lehilahy mavitrika dia naka 250 mg, 500 mg shilajit, na plasebo isan'andro nandritra ny herinandro 8. Ny valiny dia naneho fa ny mpandray anjara izay nandray ny fatra ambony amin'ny shilajit dia naneho fitazonana tsara kokoa ny tanjaky ny hozatra taorian'ny fanazaran-tena mandreraka raha oharina amin'ireo izay naka doka ambany na plasebo.
2. Manatsara ny fiasan'ny ati-doha
Miitatra ny fikarohana momba ny fiantraikan'ny shilajit amin'ny fiasan'ny saina toy ny fitadidiana sy ny fifantohana. Miaraka amin'ny aretin'i Alzheimer (AD) izay aretina mampalemy tsy fantatra, dia mitodika any amin'ny shilajit, nalaina avy any Andes, ny mpahay siansa, mba hiarovana ny atidoha. Tamin'ny fanadihadiana vao haingana, ny mpikaroka dia nanadihady ny fiantraikan'ny shilajit amin'ny selan'ny atidoha amin'ny kolontsaina laboratoara. Hitan'izy ireo fa ny fitrandrahana shilajit sasany dia nampitombo ny fitomboan'ny selan'ny ati-doha ary nampihena ny fitambaran'ny proteinina tau manimba, izay singa fototra amin'ny AD.
3. Miaro ny fahasalaman'ny fo
Shilajit, fantatra amin'ny fananany antioxidant, dia heverina ho manana tombony mety ho an'ny fahasalaman'ny fo. Tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ireo mpilatsaka an-tsitrapo salama, ny fihinanana 200 mg shilajit isan'andro mandritra ny 45 andro dia tsy nisy fiantraikany lehibe teo amin'ny tosidra na ny taham-pamokarana raha oharina amin'ny plasebo. Na izany aza, dia hita ny fihenan'ny triglyceride serum sy ny kolesterola, miaraka amin'ny fanatsarana ny lipoproteine avo lenta ("tsara") kolesterola. Fanampin'izany, nanatsara ny toetry ny antioxidantan'ny mpandray anjara ny shilajit, nampitombo ny haavon'ny anzima antioxidant lehibe toy ny superoxide dismutase (SOD), ary koa ny vitaminina E sy C. lipid-mihena sy cardioprotective vokany.
4. Manatsara ny fahavokarana lahy
Ny fikarohana vao haingana dia nanoro fa ny shilajit dia mety manana tombontsoa mety ho an'ny fahavokarana lahy. Tamin'ny fanadihadiana klinika 2015, ny mpikaroka dia nanombantombana ny fiantraikan'ny shilajit amin'ny haavon'ny androgen amin'ny lehilahy salama 45-55 taona. Ny mpandray anjara dia naka 250 mg shilajit na plasebo indroa isan'andro nandritra ny 90 andro. Ny vokatra dia nampiseho fitomboana lehibe amin'ny totalin'ny testosterone, ny testosterone maimaim-poana ary ny dehydroepiandrosterone (DHEA) raha oharina amin'ny plasebo. Shilajit dia nampiseho synthesis testosterone tsara kokoa sy fananana sekretera raha oharina amin'ny plasebo, azo inoana fa noho ny akora mavitrika, dibenzo-alpha-pyrone (DBP). Ny fikarohana hafa dia nahita fa ny shilajit dia afaka manatsara ny famokarana tsirinaina sy ny fihetsehana amin'ny lehilahy manana tsirinaina ambany.
5. Fanohanana ny hery fiarovana
Shilajithita ihany koa fa misy fiantraikany tsara amin'ny rafi-kery fanefitra sy mamaivay. Ny rafitra famenoana dia ampahany manan-danja amin'ny rafi-kery fanefitra izay manampy amin'ny ady amin'ny aretina sy manala ireo akora manimba ao amin'ny vatana. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny shilajit dia mifandray amin'ny rafitra famenoana mba hanamafisana ny tsimatimanota voajanahary sy hanovana ny valin'ny mamaivay, ka miteraka fiantraikany amin'ny hery fiarovana.
6. Anti-Inflammatory
Shilajit ihany koa dia manana fiantraikany manohitra ny inflammatoire ary naseho fa mampihena ny haavon'ny marika inflammatory avo lenta C-reactive proteinina (hs-CRP) amin'ny vehivavy postmenopausal amin'ny osteoporose.
●Ahoana ny fampiasanaShilajit
Shilajit dia misy amin'ny endrika isan-karazany, ao anatin'izany ny vovoka, kapsules ary resin voadio. Ny fatrany dia 200-600 mg isan'andro. Ny mahazatra indrindra dia amin'ny endrika kapsule, miaraka amin'ny 500 mg isan'andro (mizara roa amin'ny 250 mg tsirairay). Ny fanombohana amin'ny fatra ambany sy ny fampitomboana tsikelikely ny fatra rehefa mandeha ny fotoana dia mety ho safidy tsara amin'ny fanombanana ny fihetseham-pon'ny vatanao.
●NEWGREEN FamatsianaShilajit ExtractVovoka / Resin / Capsules
Fotoana fandefasana: Nov-07-2024
