Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, rehefa nandinika bebe kokoa ny fahasalamana ara-tsaina ny olona, dia maro ny olona nanomboka nandinika tsara ny voka-dratsin'ny fitsaboana sy ny fanafody hohanina amin'ny fahaketrahana. Amin'ity sehatra ity, singa iray antsoina5-htpNahasarika ny saina be dia be ary noheverina fa hanana hery antidepressant.
5-htp, ny anarana feno amin'ny precurspTamine 5-hydroxyptamine, dia fitambaran-javatra nalaina avy amin'ny zavamaniry izay azo ovaina ho 5-hydroxyptryptamine ao amin'ny vatan'olombelona, izay fantatra matetika amin'ny hoe "hormonina sambatra". Ny fikarohana dia mampiseho izany5-htpAfaka manampy amin'ny fifehezana ny toe-po, ny fanatsarana kalitao matory ary mampihena ny soritr'aretin'ny tebiteby sy ny fahaketrahana.
Fianarana vao haingana no nahita an'izany5-htpdia manana voka-dratsy kely kokoa, toy ny dizziness sy ny moka, fa tsy antidepress. Izany dia mahatonga5-htpiray amin'ireo akora antidepressant malaza malaza indrindra.
Mitrandraka ny fiantraikan'ny Piperine amin'ny andraikiny amin'ny fampitomboana tsaras
Fikarohana momba ny vokatry ny5-htpdia naneho valiny mampanantena. Ny fandinihana dia nanoro hevitra fa mety hahomby amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana sy ny tebiteby, angamba noho ny anjara asany amin'ny fitomboan'ny haavon'ny Serotonin ao amin'ny atidoha. Ankoatr'izay, ny porofo sasany dia mampiseho izany5-htpEnga anie mba hanatsara ny kalitaon'ny torimaso ary hampihena ny hamafin'ny insomnia. Ireo valiny ireo dia nanentana ny fahalianana amin'ny fampiharana fitsaboana mety hitranga amin'ny5-htpho an'ny aretina ara-tsaina sy ny torimaso.
Na dia eo aza ny tombontsoa mety hitranga, dia ilaina ny manatona ny fampiasana ny5-htpamim-pitandremana. Toy ny fanampin-javatra fanampiny,5-htpafaka manana voka-dratsy sy fifaneraserana amin'ny fanafody hafa. Ny fiantraikany amin'ny lafiny mahazatra dia mety misy ny lozoka, ny mandoa ary ny fivalanana, raha ny fitarainana lehibe kokoa toy ny Serotonin Syndrome dia mety hitranga amin'ny fatra avo na miaraka amin'ny fanafody sasany. Noho izany, tena ilaina ny manatona ny matihanina ara-pahasalamana alohan'ny hanombohany5-htp, indrindra ho an'ny tsirairay manana toe-tsaina efa misy mialoha na ireo fanafody fanafody.
Ankoatr'izay, ny kalitao sy ny fahadiovan'ny5-htpNy fanampim-bokatra dia mety miovaova, noho izany dia ilaina ny misafidy ireo vokatra avy amin'ireo loharano malaza mba hiantohana ny fiarovana sy ny fahombiazana. Ankoatr'izay, ny torolàlana momba ny fatra sy ny fampiasana mety tsara dia tokony harahina mba hanamaivana ny loza ateraky ny voka-dratsy. Toy ny fanampin-javatra fanampiny, zava-dehibe ny mampahafantatra tsara sy manapa-kevitra momba ny fampiasana azy.
Ho fehiny, ny mety ho tombontsoa azo avy amin'ny5-htpHo an'ny fahasalamana ara-tsaina sy ny torimasony dia mifantoka amin'ny saina sy ny fahasalaman'ny fahasalamana sy ny fahasalamana. Mandritra ny fikarohana dia manome soso-kevitra ny fiantraikany mampanantena amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana, ny tebiteby ary ny tsy fahampian-tsofina, dia tokony hampiasaina rehefa mandinika ny fampiasana azy. Ny fifampidinihana amin'ny matihanina ara-pahasalamana sy ny fampiasana vokatra avo lenta dia dingana ilaina amin'ny fandinihana tsara ny tombontsoa azo avy amin'ny5-htp. Rehefa misimisy kokoa ny fikarohana dia ny fahatakarana tsara kokoa ny mombamomba azy sy ny fiarovana azy ireo dia hanohy hipoitra, hanolotra fomba vaovao ho an'ny fomba voajanahary ho an'ny aretina ara-pahasalamana sy ny aretin-tsaina.
Paositra: Jul-25-2024
