Vovoka zavokà Vovoka ranom-boankazo zavokà madio madio maina/maina
Mombamomba ny vokatra:
Vovoka voankazo avy amin'ny avocado dia vovoka vita amin'ny zavokà vaovao (Persea americana) efa maina sy nopotehina. Ny avokado dia voankazo mahavelona malaza be noho ny tsirony miavaka sy ny tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany.
Akora fototra
Tavy mahasalama:
Ny zavokà dia manankarena amin'ny asidra matavy tsy matavy, indrindra fa ny asidra oleika, izay tena tsara ho an'ny fahasalaman'ny fo.
Vitamina:
Ny avocado dia manankarena vitaminina E, vitamin K, vitamina C ary otrikaina B sasany (toy ny vitamin B6 sy asidra folika), izay tena ilaina amin'ny rafi-kery fanefitra, ny fahasalaman'ny hoditra ary ny metabolisma angovo.
Mineraly:
Ahitana mineraly toy ny potasioma, manezioma ary varahina mba hihazonana ny fiasan'ny vatana.
Antioxidants:
Ny avocado dia misy karazana antioxidants isan-karazany, toy ny carotenoids sy polyphenols, izay afaka manampy amin'ny fanafoanana ny radika maimaim-poana ary miaro ny sela amin'ny fahasimban'ny oxidative.
Fibre sakafo:
Ny vovon-tsakafo avocado dia manankarena fibre ara-tsakafo, izay manampy amin'ny fandevonan-kanina sy mitazona ny fahasalaman'ny tsinay.
COA:
| IREO SINGA NASIANA | fepetra arahana | VOKATRA |
| Bika Aman 'endrika | vovoka maitso mavana | mifanaraka |
| mba | toetra | mifanaraka |
| sahy miteny | ≥99.0% | 99,5% |
| nanandrana | toetra | mifanaraka |
| Fatiantoka amin'ny fanamainana | 4-7(%) | 4,12% |
| Lavenona tanteraka | 8% Max | 4,85% |
| Heavy Metal | ≤10(ppm) | mifanaraka |
| Arsenika (As) | 0.5ppm Max | mifanaraka |
| Lead(Pb) | 1 ppm max | mifanaraka |
| Mercury (Hg) | 0.1ppm Max | mifanaraka |
| Isan'ny takelaka manontolo | 10000cfu/g Max. | 100cfu/g |
| Masirasira & bobongolo | 100cfu/g Max. | >20cfu/g |
| Salmonella | ratsy | mifanaraka |
| E.Coli. | ratsy | mifanaraka |
| Staphylococcus | ratsy | mifanaraka |
| Famaranana | Mifanaraka amin'ny USP 41 | |
| fitahirizana | Tehirizo ao amin'ny toerana mihidy tsara miaraka amin'ny hafanana ambany tsy tapaka ary tsy misy tara-masoandro mivantana. | |
| fiainana talantalana | 2 taona rehefa voatahiry tsara | |
Asa:
1.Manohana ny fahasalamana Cardiovascular:Ny tavy ara-pahasalamana ao amin'ny zavoka dia manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny kolesterola ratsy (LDL) ary mampitombo ny kolesterola tsara (HDL), ka manatsara ny fahasalaman'ny fo.
2.Mandrisika ny fandevonan-kanina:Manampy amin'ny fanatsarana ny fandevonan-kanina sy ny fisorohana ny fitohanana ny fibre sakafo ao anatin'ny vovo-boankazo avocado.
3.Manatsara ny hery fiarovana:Ny vitamina C sy E ao amin'ny zavoka dia manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana sy hanatsara ny fanoherana ny vatana.
4.Vokatry ny antioxidant:Ny antioxidants ao amin'ny zavokà dia afaka manampy amin'ny fanesorana ireo radika maimaim-poana, mampiadana ny fizotry ny fahanterana, ary miaro ny fahasalaman'ny sela.
5.Mampiroborobo ny fahasalaman'ny hoditra:Ny tavy mahasalama sy ny vitamin E ao amin'ny avocados dia manampy amin'ny fitazonana ny hamandoana sy ny elasticité ny hoditra, manatsara ny fahasalaman'ny hoditra.
Fampiharana:
1.Sakafo sy zava-pisotro:Ny vovo-boankazo avocado dia azo ampiana ranom-boankazo, shakes, yaourt, serealy ary entana vita amin'ny mofo mba hanampiana tsiro sy sakafo mahavelona.
2.Vokatra ara-pahasalamana:Ny vovo-boankazo avocado dia matetika ampiasaina ho toy ny akora amin'ny fanampin-tsakafo ara-pahasalamana ary nahasarika ny saina noho ny mety ho tombony ara-pahasalamana.
3.Kosmetika:Ny fitrandrahana avocado dia ampiasaina amin'ny vokatra fikarakarana hoditra sasany noho ny toetra maha-moisturizing sy antioxidant azy.
Vokatra mifandraika:
