Kāpēc kāpostu pulveris ir superfoods?

Kādas ir priekšrocībasKāpostu pulveris?

1.Ati-oksidācija un novecošanās
Kale pulveris ir antioksidācijas eksperts! C vitamīna saturs tajā ievērojami pārsniedz vairumu dārzeņu, kas ir 4,5 reizes lielāks nekā spinātiem! C vitamīns ir īpaši efektīvs ādas balināšanai un kolagēna sintēzes veicināšanai, kas var mums palīdzēt saglabāt ādas elastību un spīdumu. Turklāt kāposti ir bagāti arī ar A vitamīnu. Ikviens 100 grams var apmierināt mūsu ikdienas vajadzības pēc A vitamīna, kas palīdz saglabāt veselīgu redzi. Vēl labāk, ka kāposti ir bagāti ar antioksidantiem, piemēram, beta-karotīnu, flavonoīdiem un polifenoliem, kas var neitralizēt brīvos radikāļus, cīnīties ar oksidatīvo stresu un aizkavēt novecošanās procesu.

2.Stelkojiet kaulus un novērst aizcietējumus
Kaulu veselības ziņā,kāpostu pulverisarī labi darbojas. Tas ir bagāts ar kalciju un D vitamīnu. Šīs divas sastāvdaļas darbojas kopā, lai ievērojami veicinātu kalcija absorbciju un izmantošanu, novērstu osteoporozi un padarītu mūsu kaulus stiprākus. Turklāt uztura šķiedru saturs kāpostu pulverī ir arī ļoti bagāts, kas var efektīvi veicināt kuņģa -zarnu trakta kustīgumu, palīdzēt defekācijai un novērst aizcietējumus. Mūsdienu cilvēkiem ir daudz aizcietējumu problēmu, un kāpostu pulveris ir vienkārši dabiskas zāles!

3.Protīvēt sirds un asinsvadu veselību
Kale pulvera aizsargājošo iedarbību uz sirds un asinsvadu veselību nevar ignorēt. Tas ir bagāts ar K vitamīnu, kas var samazināt holesterīna saturu asinīs un samazināt arteriosklerozes risku. K vitamīns var arī veicināt kaulu veselību un samazināt lūzumu iespējamību. Turklāt kāpostu pulveris ir bagāts arī ar omega-3 taukskābēm, kas ir barības viela, kas ir ārkārtīgi labvēlīga sirds un asinsvadu sistēmai. Tas var pazemināt triglicerīdu līmeni, samazināt plāksnīšu veidošanos arteriosklerozes veidošanā un aizsargāt sirdi no slimībām. Ir arī antioksidanti, piemēram, karotinoīdi un flavonoīdi, kas var neitralizēt brīvos radikāļus, samazināt oksidatīvā stresa izraisīto asinsvadu bojājumus un novērš hronisku slimību rašanos.

4. Kale palīdz aizsargāt jūsu acis
Viena no visbiežāk sastopamajām novecošanās sekām ir slikta redze. Par laimi, uzturā ir vairākas barības vielas, kas var palīdzēt to novērst. Divas no galvenajām sastāvdaļām ir luteīns un zeaksantīns, kas ir karotinoīdu antioksidanti, kas lielos daudzumos sastopami kāpos un dažos citos ēdienos. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem, kuri patērē pietiekami daudz luteīna un zeaksantīna, ir daudz zemāks makulas deģenerācijas un katarakta risks, divas ļoti izplatītas acu slimības.

5. Kale palīdz ar svara zaudēšanu
Sakarā ar zemo kaloriju un augstu ūdens saturu,kāpostu pulverisir ļoti zems enerģijas blīvums. Par tādu pašu pārtikas daudzumu Kale ir daudz zemāka kaloriju nekā citiem pārtikas produktiem. Tāpēc noteiktu pārtikas produktu aizstāšana ar kāpostiem var palielināt sāta sajūtu, samazināt kaloriju daudzumu un palīdzēt ar svara zaudēšanu. Kale satur arī nelielu daudzumu olbaltumvielu un šķiedrvielu, kas svara zaudēšanas laikā ir ļoti svarīgas barības vielas. Olbaltumvielas palīdz uzturēt dažas svarīgas ķermeņa funkcijas, un šķiedra palīdz stiprināt zarnu funkciju un novērst aizcietējumus.

Newgreen piegādes oriģinālais OEM cirtainiKāpostu pulveris