Nesen pētījums, ko vadīja vadošās universitātes pētnieku grupaB vitamīna kompleksspar garīgo veselību. Pētījums, kas publicēts žurnālā Psychiatric Research, to liecinaB vitamīna komplekssPapildināšana var pozitīvi ietekmēt garastāvokli un kognitīvo funkciju.
Pētniecības grupa veica randomizētu, dubultmaskētu, placebo kontrolētu pētījumu, kurā piedalījās dalībnieku grupa ar viegliem vai mēreniem depresijas un trauksmes simptomiem. Dalībnieki tika sadalīti divās grupās, un viena grupa saņēma ikdienas devuB vitamīna komplekssun otra grupa, kas saņem placebo. 12 nedēļu laikā pētnieki novēroja ievērojamus garastāvokļa un izziņas funkcijas uzlabojumus grupā, kas saņemB vitamīna kompleksssalīdzinot ar placebo grupu.
Ietekme uzB vitamīna komplekssPar veselību un labsajūtu atklāja:
B vitamīna komplekssir astoņu būtisku B vitamīnu grupa, kurai ir izšķiroša loma dažādās ķermeņa funkcijās, ieskaitot enerģijas ražošanu, metabolismu un veselīgas nervu sistēmas uzturēšanu. Šī pētījuma rezultāti papildina pieaugošo pierādījumu kopumu, kas atbalsta potenciālos garīgās veselības ieguvumusB vitamīna kompleksspapildinājums.
Dr Sāra Džonsone, vadošā pētījuma pētniece, uzsvēra turpmāko pētījumu nozīmi, lai labāk izprastu novēroto ietekmes pamatā esošos mehānismusB vitamīna kompleksspar garīgo veselību. Viņa atzīmēja, ka, lai arī rezultāti ir daudzsološi, ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai noteiktu optimālo devu un ilgtermiņa iedarbībuB vitamīna kompleksspapildinājums.
Šī pētījuma ietekme ir nozīmīga, jo īpaši saistībā ar pieaugošo garīgās veselības traucējumu izplatību visā pasaulē. Ja turpmāki pētījumi apstiprina šī pētījuma rezultātus,B vitamīna komplekssPapildināšana varētu rasties kā potenciāla papildinoša ārstēšana indivīdiem, kuriem ir depresijas un trauksmes simptomi. Tomēr ir svarīgi pirms jauna papildinājuma režīma sākšanas ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.
Pasta laiks: Aug-05-2024
