• Kādas ir blakusparādībasAšvaganda ?
Ashwagandha ir viens no dabiskajiem augiem, kas ir piesaistījis lielu uzmanību veselības jomā. Lai gan tam ir daudz priekšrocību, ir arī dažas iespējamās blakusparādības.
1. Ashwagandha var izraisīt alerģiskas reakcijas
Ashwagandha var izraisīt alerģiju, un saskare ar ashwagandha var izraisīt alerģisku reakciju cilvēkiem ar alerģiju pret nakteņu dzimtas augiem. Šie alerģijas simptomi var būt izsitumi, nieze, slikta dūša, sēkšana vai apgrūtināta elpošana, un tie var parādīties ātri vai pakāpeniski vairāku stundu laikā. Tāpēc, ja jums ir alerģija pret naktsvijoļu dzimtas augiem, ashwagandha joprojām jālieto piesardzīgi un, ja nepieciešams, konsultējieties ar savu ārstu.
2.AšvagandaVar pastiprināt vairogdziedzera zāļu iedarbību
Ir pierādīts, ka Ashwagandha ir efektīva vairogdziedzera darbības uzlabošanā, par ko liecina vairāki pētījumi. Tomēr tiem, kas lieto vairogdziedzera zāles, tas var izraisīt dažas blakusparādības. Ashwagandha stimulē vairogdziedzera darbību un uzlabo tā darbību, tādējādi palīdzot uzturēt normālu vairogdziedzera darbību. Tomēr tas var pastiprināt zāļu iedarbību, izraisot vairogdziedzera hormonu līmeņa paaugstināšanos, kas var izraisīt nevēlamas sekas, piemēram, sirdsklauves un bezmiegu. Tāpēc, lietojot ashwagandha, īpaši lietojot to vienlaikus ar vairogdziedzera zālēm, noteikti konsultējieties ar profesionālu ārstu!
3. Ashwagandha var izraisīt paaugstinātu aknu enzīmu līmeni un aknu bojājumus
Ir ziņojumi, ka lietošanaashwagandhapiedevas ir saistītas ar aknu bojājumiem. Lai gan šajos gadījumos ir runa par dažādu zīmolu produktiem un devām, ikvienam jāatgādina, ka, izvēloties ashwagandha produktus, ir jāpievērš uzmanība to sastāvdaļām un devām, lai izvairītos no pārmērīgas lietošanas. Aknas ir svarīgs mūsu ķermeņa detoksikācijas orgāns, un tām ir būtiska loma zāļu metabolismā un izvadīšanā. Lai gan ashwagandha ir daudz ieguvumu veselībai, pārmērīga uzņemšana joprojām var noslogot aknas un pat izraisīt nevēlamas reakcijas, piemēram, paaugstinātu aknu enzīmu līmeni un aknu bojājumus. Tāpēc, lietojot ashwagandha, noteikti ievērojiet produkta norādījumus un ārsta ieteiktās devas!
• IzmantošanaAšvaganda
Ashwagandha nav ikdienas uztura bagātinātājs, un pašlaik nav standarta ieteicamās uzturvielu uzņemšanas (RNI). Ashwagandha pašlaik šķiet labi panesama, taču katras personas faktiskā situācija būs atšķirīga. Ja rodas neparedzēti īpaši apstākļi, ieteicams samazināt devu vai nekavējoties pārtraukt tās lietošanu. Pašlaik ashwagandha blakusparādības ir koncentrētas gremošanas traktā, un daži klīniskie gadījumi atspoguļo arī noteiktas aknu un nieru blakusparādības. Devas, kas balstītas uz klīnisko eksperimentālo statistiku, var norādīt tālāk esošajā tabulā. Īsāk sakot, kopējais ieteicamais uzņemšanas diapazons no 500 mg līdz 1000 mg ir normālās devas robežās.
| Izmantot | Devas (dienas) |
| Alcheimera slimība, Parkinsona slimība | 250-1200 mg |
| Trauksme, stress | 250-600 mg |
| Artrīts | 1000-5000 mg |
| Auglība, grūtniecības sagatavošana | 500-675 mg |
| Bezmiegs | 300-500 mg |
| Vairogdziedzeris | 600 mg |
| Šizofrēnija | 1000 mg |
| Diabēts | 300-500 mg |
| Vingrošana, izturība | 120-1250 mg |
• Kas nevar ņemtAšvaganda? (Lietošanas piesardzības pasākumi)
Pamatojoties uz ashwagandha darbības mehānismu, ashwagandha nav ieteicams lietot šādām grupām:
1.Grūtniecēm ir aizliegts lietot ashwagandha:lielas ashwagandha devas var izraisīt spontānu abortu grūtniecēm;
2.Hipertireozes pacientiem ir aizliegts lietot ashwagandha:jo ashwagandha var paaugstināt organisma T3 un T4 hormonu līmeni;
3.Aizliegts lietot miegazāles un nomierinošos līdzekļusashwagandha:jo ashwagandha ir arī nomierinoša iedarbība un ietekmē organisma neirotransmiterus (γ-aminosviestskābi), tāpēc izvairieties tos lietot vienlaikus, jo tas var izraisīt miegainību vai nopietnākas blakusparādības;
4.Prostatas hiperplāzija/vēzis:tā kā ashwagandha var paaugstināt vīriešu testosterona līmeni, ieteicams arī nelietot ashwagandha pret hormonu jutīgām slimībām;
●NEWGREEN PiegādeAšvagandaEkstrakta pulveris / kapsulas / sveķi
Izlikšanas laiks: 11.11.2024
