• Kas yraTUDCA ?
Saulė yra pagrindinė melanino gamybos priežastis. Ultravioletiniai spinduliai saulės šviesoje pažeidžia dezoksiribonukleino rūgštį arba DNR ląstelėse. Pažeista DNR gali sukelti genetinės informacijos pažeidimą ir išstūmimą, netgi sukelti piktybines genų mutacijas arba auglių slopinančių genų praradimą, dėl kurio gali atsirasti navikų.
Tačiau saulės poveikis nėra toks „baisus“, ir visa tai yra melanino „nuopelnas“. Tiesą sakant, kritiniais momentais išsiskirs melaninas, efektyviai sugerdamas ultravioletinių spindulių energiją, neleisdamas pažeisti DNR, taip sumažindamas ultravioletinių spindulių žalą žmogaus organizmui. Nors melaninas apsaugo žmogaus organizmą nuo ultravioletinių spindulių žalos, jis taip pat gali patamsinti mūsų odą ir atsirasti dėmių. Todėl melanino gamybos blokavimas yra svarbi odos balinimo priemonė grožio industrijoje.
• Kokia nauda išTUDCAsporto papildyme?
Pagrindinis TUDCA privalumas yra geresnė kepenų sveikata ir funkcija. Tyrimai nurodo įspūdingus kepenų fermentų sumažėjimo rezultatus po TUDCA papildymo. Padidėjęs kepenų fermentų kiekis rodo blogą kepenų būklę ir funkciją, o mažas kepenų fermentų kiekis rodo normalią kepenų būklę ir funkciją. Papildymas TUDCA parodė reikšmingą pagrindinių kepenų fermentų sumažėjimą, o tai reiškia, kad pagerėjo kepenų sveikata.
Dėl šių kepenų sveikatos pagerėjimo TUDCA daro tokį poveikį anabolinių medžiagų, ypač geriamųjų anabolinių medžiagų, vartotojams. Šios medžiagos gali turėti didelį poveikį mūsų kepenų sveikatai ir funkcijoms, todėl, norint stebėti sveikatą, visada rekomenduojama vartoti ciklą palaikančius papildus. TUDCA yra laikomas vienu geriausių šiandien prieinamų kepenų sveikatos papildų.
TUDCAgali apsaugoti mitochondrijas nuo ląstelių komponentų, kurie paprastai sukeltų šį sutrikimą, taip užkertant kelią apoptozei. Tai daroma neleisdama molekulei, vadinamai Bax, patekti į mitochondrijas. Kai Baxas perkeliamas iš citozolio į mitochondrijas, jis sutrikdo mitochondrijų membraną, kuri inicijuoja šią įvykių grandinę. Blokuodamas Bax su TUDCA, jis užkirs kelią ląstelės membranos sintezei, kuri vėliau neleidžia išsiskirti citochromui c, o tai savo ruožtu neleidžia mitochondrijoms aktyvuoti kaspazių. TUDCA apsaugo nuo ląstelių mirties, apsaugodama ląstelės mitochondrijų membraną.
TUDCA apsaugo nuo ląstelių mirties, apsaugodama ląstelės mitochondrijų membraną nuo kenksmingų elementų. Dėl šio proceso ir organizmo atsako tiriama TUDCA papildymo nauda žmonėms, sergantiems neurologiniais sutrikimais, tokiais kaip Parkinsono, Huntingtono, Alzheimerio ir ALS. Šių tyrimų rezultatai ir ankstyvieji pasiūlymai yra labai jaudinantys. TUDCA gali turėti labai teigiamą poveikį daugeliui pagrindinių ligų.
Tyrimai taip pat parodė, kad TUDCA pagerina raumenų ir kepenų jautrumą insulinui ir daro teigiamą poveikį skydliaukės sveikatai.
• KiekTUDCAreikėtų paimti?
Buvo ištirta įvairių dozių TUDCA nauda. Pradėjus nuo 10–13 mg TUDCA papildų per dieną, pacientams, sergantiems lėtine kepenų liga, 3 mėnesius reikšmingai sumažėjo kepenų fermentų kiekis. Įrodyta, kad dozės iki 1750 mg per dieną yra naudingos sergant riebiomis kepenų ligomis ir pagerina raumenų bei kepenų jautrumą insulinui. Tirti gyvūnai parodė, kad dozės iki 4000 mg (žmogaus ekvivalentas) turėjo teigiamą poveikį neurologinei apsaugai nuo su amžiumi susijusio atminties praradimo.
Nepaisant šių ekstremalių dozių, nuo 500 mg iki 1500 mg per dieną atrodo ideali dozė TUDCA poveikiui sukelti. Atrodo, kad dauguma papildų yra suformuluoti taip, kad vienoje porcijoje būtų 100–250 mg TUDCA, kuriuos reikia vartoti kelis kartus per dieną. Kaip ir daugelio šių ingredientų atveju, norint gauti konkrečius skaičius, reikia atlikti daugiau tyrimų.
• Kada reikėtųTUDCAbūti paimtas?
TUDCA galima vartoti bet kuriuo paros metu, geriausia jį vartoti valgio metu, kad būtų lengviau absorbuotis. Kaip minėta aukščiau, dauguma papildų yra dozuojami 100–250 mg vienai porcijai. TUDCA dozę rekomenduojama paskirstyti visai dienai, geriant 2, 3, 4 ar net 5 kartus per dieną.
• Kiek laiko užtrunka, kol TUDCA pradeda veikti?
TUDCA neveikia per naktį. Tyrimai parodė įvairius TUDCA poveikius po 1, 2, 3 ar net 6 mėnesių papildymo. Remiantis turimais tyrimais, galima drąsiai teigti, kad norint pamatyti patobulinimus ir naudą, reikia vartoti mažiausiai 30 dienų (1 mėnesį). Tačiau nuolatinis ir ilgalaikis naudojimas duos didžiausią naudą papildant TUDCA.
Paskelbimo laikas: 2024-06-06
