• Koks yra šalutinis poveikisAšvagandha ?
Ashwagandha yra viena iš natūralių žolelių, sulaukusi daug dėmesio sveikatos srityje. Nors jis turi daug privalumų, taip pat yra keletas galimų šalutinių poveikių.
1. Ashwagandha gali sukelti alergines reakcijas
Ashwagandha gali sukelti alergiją, o ashwagandha poveikis gali sukelti alerginę reakciją žmonėms, alergiškiems nakvišų šeimos augalams. Šie alergijos simptomai gali būti išbėrimas, niežulys, pykinimas, švokštimas ar pasunkėjęs kvėpavimas ir gali pasireikšti greitai arba palaipsniui per kelias valandas. Todėl jei esate alergiškas nakvišų šeimos augalams, ashwagandha vis tiek turėtumėte vartoti atsargiai ir, jei reikia, pasikonsultuoti su gydytoju.
2.AšvagandhaGali sustiprinti skydliaukės vaistų poveikį
Įrodyta, kad Ashwagandha veiksmingai pagerina skydliaukės funkciją, kaip rodo keli tyrimai. Tačiau tiems, kurie vartoja skydliaukės vaistus, tai gali turėti šalutinį poveikį. Ashwagandha stimuliuoja skydliaukės veiklą ir gerina jos veiklą, taip padeda palaikyti normalią skydliaukės veiklą. Tačiau tai gali sustiprinti vaisto poveikį ir sukelti skydliaukės hormonų kiekio padidėjimą, o tai gali sukelti nepageidaujamą poveikį, pvz., širdies plakimą ir nemigą. Todėl vartodami ashwagandha, ypač vartojant kartu su vaistais nuo skydliaukės, būtinai pasikonsultuokite su profesionaliu gydytoju!
3. Ashwagandha gali sukelti padidėjusį kepenų fermentų kiekį ir kepenų pažeidimą
Yra pranešimų, kad naudojantashwagandhapapildai yra susiję su kepenų pažeidimu. Nors šie atvejai yra susiję su skirtingų prekių ženklų ir dozių produktais, kiekvienas turėtų priminti, kad renkantis ashwagandha produktus reikia atkreipti dėmesį į jų sudedamąsias dalis ir dozes, kad būtų išvengta per didelio suvartojimo. Kepenys yra svarbus mūsų kūno detoksikacijos organas ir atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį medžiagų apykaitos ir vaistų išskyrimo procese. Nors ashwagandha turi daug naudos sveikatai, per didelis suvartojimas vis tiek gali apsunkinti kepenis ir netgi sukelti nepageidaujamas reakcijas, tokias kaip padidėjęs kepenų fermentų kiekis ir kepenų pažeidimas. Taigi, naudodami ashwagandha, būtinai laikykitės produkto instrukcijų ir gydytojo rekomenduojamų dozių!
• NaudojimasAšvagandha
Ashwagandha nėra kasdienis maisto papildas, todėl šiuo metu nėra standartinio rekomenduojamo maistinių medžiagų kiekio (RNI). Ashwagandha šiuo metu atrodo gerai toleruojama, tačiau tikroji kiekvieno žmogaus padėtis skirsis. Esant netikėtoms ypatingoms aplinkybėms, rekomenduojama dozę sumažinti arba nedelsiant nutraukti. Šiuo metu šalutinis ashwagandha poveikis yra sutelktas virškinamajame trakte, o keli klinikiniai atvejai taip pat atspindi tam tikrus kepenų ir inkstų šalutinius poveikius. Dozavimas, pagrįstas klinikiniais eksperimentiniais statistiniais duomenimis, gali būti nurodytas toliau esančioje lentelėje. Trumpai tariant, bendras rekomenduojamas 500–1000 mg suvartojimo diapazonas yra įprastos dozės ribose.
| Naudokite | Dozavimas (kasdien) |
| Alzheimerio, Parkinsono | 250-1200 mg |
| Nerimas, stresas | 250-600 mg |
| Artritas | 1000-5000 mg |
| Vaisingumas, pasiruošimas nėštumui | 500–675 mg |
| Nemiga | 300-500 mg |
| Skydliaukė | 600 mg |
| Šizofrenija | 1000 mg |
| Diabetas | 300-500 mg |
| Pratimai, ištvermė | 120-1250 mg |
• Kas negali imtisAšvagandha? (Naudojimo atsargumo priemonės)
Remiantis ashwagandha veikimo mechanizmu, šioms grupėms nerekomenduojama vartoti ashwagandha:
1.Nėščioms moterims draudžiama vartoti ashwagandha:didelės ashwagandha dozės nėščioms moterims gali sukelti persileidimą;
2.Hipertiroidizmu sergantiems pacientams draudžiama vartoti ashwagandha:nes ashwagandha gali padidinti organizmo hormonų T3 ir T4 lygį;
3.Draudžiama vartoti migdomuosius ir raminamuosius vaistusashwagandha:kadangi ashwagandha taip pat turi raminamąjį poveikį ir veikia organizmo neurotransmiterius (γ-aminosviesto rūgštį), todėl venkite jų vartoti vienu metu, nes tai gali sukelti mieguistumą ar rimtesnį šalutinį poveikį;
4.Prostatos hiperplazija / vėžys:kadangi ashwagandha gali padidinti vyrų testosterono kiekį, taip pat rekomenduojama nevartoti ashwagandha sergant hormonams jautriomis ligomis;
●NEWGREEN TiekimasAšvagandhaEkstrakto milteliai / kapsulės / guminukai
Paskelbimo laikas: 2024-11-11
