●Kas yra5-HTP ?
5-HTP yra natūraliai randamas aminorūgščių darinys. Jis vaidina svarbų vaidmenį žmogaus organizme ir yra pagrindinis serotonino (neurotransmiterio, turinčio pagrindinį poveikį nuotaikos reguliavimui, miegui ir kt.) sintezės pirmtakas. Paprastai tariant, serotoninas yra tarsi „laimės hormonas“ organizme, kuris veikia mūsų emocinę būseną, miego kokybę, apetitą ir daugelį kitų aspektų. 5-HTP yra tarsi „žaliava“ serotonino gamybai. Kai vartojame 5-HTP, organizmas gali jį panaudoti daugiau serotonino sintezei.
●Kokie yra 5-HTP pranašumai?
1.Pagerinkite nuotaiką
5-HTPžmogaus organizme gali virsti serotoninu. Serotoninas yra svarbus neurotransmiteris, galintis padėti reguliuoti nuotaiką, sumažinti nerimą ir depresiją. Kai kurie tyrimai parodė, kad 5-HTP vartojimas gali tam tikru mastu pagerinti depresija sergančių pacientų nuotaiką.
2. Skatinkite miegą
Miego problemos vargina daugelį žmonių, o 5-HTP taip pat atlieka teigiamą vaidmenį gerinant miegą. Serotoninas naktį virsta melatoninu, kuris yra svarbus hormonas, reguliuojantis organizmo biologinį laikrodį ir skatinantis miegą. Didindamas serotonino kiekį, 5-HTP netiesiogiai skatina melatonino sintezę, kuri padeda mums lengviau užmigti ir pagerina miego kokybę. Tie, kurie dažnai kenčia nuo nemigos ar paviršutiniško miego, gali apsvarstyti galimybę papildyti 5-HTP, kad pagerintų miegą.
3. Sumažinkite skausmą
5-HTPgali slopinti pernelyg didelį neuronų sužadinimą ir sumažinti nervų sistemos jautrumą, taip sumažinant įvairaus pobūdžio skausmą. Pacientams, sergantiems lėtiniu skausmu, analgetikai gydytojai gali skirti vaistų, kurių sudėtyje yra serotonino.
4. Kontroliuokite apetitą
Ar dažnai jums sunku suvaldyti apetitą, ypač potraukį saldumynams ar kaloringam maistui? 5-HTP gali suaktyvinti sotumo centrą, todėl žmonės jaučiasi sotūs ir sumažina suvalgomo maisto kiekį. Serotoninas gali paveikti sotumo signalą smegenyse. Kai serotonino lygis normalus, mes labiau linkę jaustis sotūs ir taip sumažinti nereikalingo maisto suvartojimą. 5-HT gali suaktyvinti sotumo centrą, todėl žmonės jaučiasi sotūs ir sumažina suvalgomo maisto kiekį.
5. Skatinkite hormonų pusiausvyrą
5-HTPturi tiesioginį arba netiesioginį poveikį pagumburio-hipofizės-kiaušidžių ašiai ir gali pasiekti tikslą skatinti hormonų pusiausvyrą reguliuojant estrogeno ir progesterono sekreciją. Jis dažnai naudojamas kaip moterų vaisingumo reguliatorius. Jis gali būti naudojamas gydytojo patarimu, kai prieš ir po menopauzės pasireiškia tokie simptomai kaip karščio bangos ir naktinis prakaitavimas.
●Kaip vartoti5-HTP ?
Dozavimas:Rekomenduojama 5-HTP dozė paprastai yra nuo 50 iki 300 mg, atsižvelgiant į individualius poreikius ir sveikatos būklę. Prieš naudojimą rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Šalutinis poveikis:Gali pasireikšti virškinimo trakto diskomfortas, pykinimas, viduriavimas, mieguistumas ir kt. Per didelis vartojimas gali sukelti serotonino sindromą, potencialiai rimtą būklę.
Vaistų sąveika:5-HTP gali sąveikauti su tam tikrais vaistais (pvz., antidepresantais), todėl prieš pradedant vartoti reikia pasitarti su gydytoju.
●NEWGREEN Tiekimas5-HTPKapsulės / milteliai
Paskelbimo laikas: 2024-12-13
