ແມ່ນຫຍັງresveratrol?
Resveratrol ແມ່ນສານປະສົມທໍາມະຊາດທີ່ພົບໃນພືດບາງຊະນິດ, ຫມາກໄມ້, ແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ. ມັນເປັນຂອງກຸ່ມຂອງທາດປະສົມທີ່ມີຊື່ວ່າ Polyphenols, ເຊິ່ງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງພວກເຂົາ. Resveratrol ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໂດຍສະເພາະໃນຜິວຫນັງຂອງຫມາກອະງຸ່ນແດງແລະເປັນຫົວຂໍ້ຂອງການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂື້ນໃນແງ່ຂອງສຸຂະພາບ.
ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ Resveratrol ອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນເສັ້ນເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກສຶກສາສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະ antioxidant ຂອງມັນ, ເຊິ່ງສາມາດມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຂະບວນການດ້ານສຸຂະພາບແລະຜູ້ສູງອາຍຸໂດຍລວມ.
Resveratrol ກໍ່ໄດ້ຖືກສືບສວນສໍາລັບບົດບາດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນໃນການສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກດ້ານສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແລະຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນຕໍ່ການເຜົາຜານນ້ໍາຫນັກ.
ຄຸນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສານເຄມີຂອງ Resveratrol
Resveratrol (3-4'-5-trihydroxyStilbene) ແມ່ນປະສົມ polyphenol ທີ່ບໍ່ແມ່ນ flavonoid. ຊື່ສານເຄມີຂອງມັນແມ່ນ 3,4 ', 5-trihydroxy-1,2-diphenylethylene (3,4', ສູດໂມເລກຸນແມ່ນ c14h12o3, ແລະນ້ໍາຫນັກໂມເລກຸນແມ່ນ 228,25.
The Resveratrol ທີ່ບໍລິສຸດປະກົດວ່າເປັນສີຂາວຫາຜົງສີເຫຼືອງອ່ອນໆ, ລະລາຍໃນ eltheric, methanol, ethanol, acetone, indetone ແລະ indyltate. ຈຸດລະລາຍແມ່ນ 253-255 ° C, ແລະອຸນຫະພູມ sublimation ແມ່ນ 261 ° C. ມັນສາມາດປ່ຽນເປັນສີແດງທີ່ມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນດ່າງເຊັ່ນ: ນ້ໍາ ammonia, ແລະສາມາດປະຕິບັດກັບ ferric chlorocy-potassium ferrocynide. ຊັບສິນນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດ Resveratrol.
ທໍາມະຊາດ Resveratrol ມີສອງໂຄງສ້າງ, CIS ແລະ Trans. ມັນສ່ວນໃຫຍ່ມີຢູ່ໃນການສອດຄ່ອງກັບການປ່ຽນແປງໃນທໍາມະຊາດ. ໂຄງສ້າງທັງສອງສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບນ້ໍາຕານໃນຮູບແບບ CIS ແລະ Transferatrol Glycosents. CIS- ແລະ Glycoratrol Glycosests ສາມາດປົດປ່ອຍ Resveratrol ພາຍໃຕ້ການກະທໍາຂອງ glycosidase ໃນລໍາໄສ້. ພາຍໃຕ້ແສງສະຫວ່າງ Ultraviolet, Trans-Resveratrol ສາມາດປ່ຽນເປັນ CIS-isomers.
ວິທີການກະກຽມ
ການສະກັດເອົາພືດທໍາມະຊາດ
Grapes, knowweed ແລະຖົ່ວດິນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວັດຖຸດິບເພື່ອສະກັດແລະແຍກນ້ໍາມັນແຫ້ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນຊໍາລະລ້າງມັນ. ເທັກໂນໂລຢີການສະກັດເອົານ້ໍາມັນດິບຫລັກປະກອບມີການຂຸດຄົ້ນສານລະອຽດທີ່ມີສານເຄມີ, ການສະກັດເອົາເປັນດ່າງແລະການສະກັດເອົາ. ວິທີການໃຫມ່ເຊັ່ນ: ການສະກັດເອົາໄມໂຄເວຟ, CO2 ການສະກັດເອົາ superfratical ແລະການສະກັດເອົາ ultrasonic ກໍ່ຖືກນໍາໃຊ້. ຈຸດປະສົງຂອງການຊໍາລະລ້າງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການແຍກ CIS- ແລະ Trans-isomers ຂອງ ResveRatch ແລະ Resveratrol ຈາກ crude revencherrol ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງ. ວິທີການເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດທົ່ວໄປປະກອບມີ chromatography, silica gel ຄໍລໍາຂອງ chromatography, chromatography ແຫຼວທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ
ວິທີການສັງເຄາະ
ນັບຕັ້ງແຕ່ເນື້ອໃນຂອງresveratrolໃນພືດແມ່ນຕ່ໍາຫຼາຍແລະລາຄາພິເສດແມ່ນສູງ, ການໃຊ້ວິສະວະກໍາເຄມີ, ວິສະວະກໍາສາດແລະວິທີການອື່ນໆທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຕອບແທນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນຂະບວນການພັດທະນາ. ປະຕິກິລິຍາຂອງ Perkin, ປະຕິກິລິຍາຂອງ hech, ແລະ witting-hepting ວິທີການສານເຄມີສໍາລັບການສັງເຄາະ Resveratrol, ເຊິ່ງເປັນຜົນຜະລິດ 55,2%, ແລະ 35,7%. ເທັກໂນໂລຢີວິສະວະກໍາພັນທຸກໍາແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມຫຼືປັບປຸງເສັ້ນທາງດ້ານຊີວະພາບຂອງຊີວະພາບຂອງ Resveratrol ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສາຍພັນພືດທີ່ມີຜົນຜະລິດສູງ; ວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການໃຊ້ Mutagenesis ເພື່ອເລືອກສາຍຈຸລັງທີ່ໃຫ້ຜົນຜະລິດສູງສາມາດເພີ່ມຜົນຜະລິດຕອບແທນໄດ້ໂດຍ 1.5 ~0 ເທື່ອ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງresveratrol?
Resveratrol ແມ່ນຫົວຂໍ້ການຄົ້ນຄ້ວາຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນ. ບາງປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂື້ນຂອງ Resveratrol ປະກອບມີ:
1.anti-aging
ໃນປີ 2003, ນັກຮຽນອາຈານມະຫາວິທະຍາໄລ Harvard David Sinclair ແລະທີມງານຂອງລາວໄດ້ຄົ້ນພົບ acetylerl howitz et al. ພົບວ່າ Resveratrol ສາມາດເປັນຜູ້ເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດຂອງລະບຽບການຂອງຂໍ້ມູນທີ່ງຽບສະຫງົບທີ່ສຸດຂອງການຕອບໂຕ້ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ (ແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນການລະບຽບການຂອງຊີວິດສະເລ່ຍຂອງຊີວິດຂອງສິ່ງມີຊີວິດໂດຍສະເລ່ຍຂອງສິ່ງມີຊີວິດຂອງສິ່ງມີຊີວິດໂດຍສະເລ່ຍ. . CR ແມ່ນຜູ້ສືບສວນຂອງ sirt1 ແລະສາມາດເພີ່ມການສະແດງອອກຂອງ Sirt1 ໃນອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອ, ຫົວໃຈ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ກ້າມເນື້ອແລະໄຂມັນ. CR ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງດ້ານກົດລະບຽບທີ່ຊັກຊ້າອາຍຸແລະຂະຫຍາຍອາຍຸຍືນ, ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້ 50%. . ການສຶກສາໄດ້ຢືນຢັນວ່າ Resveratrol ສາມາດຍືດອາຍຸໄດ້ເຖິງຊີວິດຂອງເຊື້ອລາຂອງເຊື້ອລາ, nematodes, ແມງວັນ, ແມງວັນແລະປາຕ່ໍາ.
2.anti-tumor, ຕ້ານມະເລັງ
Resveratrol ມີຜົນກະທົບທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບຈຸລັງ tumor ທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: carcinoma ຂອງຫນູ, ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ໂຣກມະເຮັງ Colon, ກະເພາະໂລກກະເພາະອາຫານ, ແລະໂລກຂີ້ເຫຍື່ອ. ນັກວິຊາການບາງຄົນໄດ້ຢືນຢັນວ່າ Resveratrol ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຈຸລັງ melanoma ຜ່ານວິທີການ MTT ແລະ flow cytometry.
ມີລາຍງານວ່າ Resveratrol ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເກີດມະເລັງດ້ານມະເຮັງ Radiotherapy ແລະສະກັດກັ້ນຜົນກະທົບຂອງຈຸລັງລໍາຕົ້ນຂອງມະເລັງ. ແຕ່ມາຮອດປະຈຸບັນ, ເນື່ອງຈາກຄວາມສັບສົນຂອງກົນໄກການຕ້ານໂຣກ tumenrolrol, ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ບັນລຸຄວາມເຫັນດີເຫັນພ້ອມດ້ວຍກົນໄກຂອງການກະທໍາຂອງຕົນ.
3.Prevent ແລະຮັກສາພະຍາດ cardiovascular
ປະກົດການລະບາດຂອງການລະບາດໄດ້ພົບເຫັນປະກົດການລະບາດຂອງ "ປະກົດການຝຣັ່ງ" ທີ່ປະຊາຊົນຝຣັ່ງບໍລິໂພກໄຂມັນໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນຕໍ່າກ່ວາປະເທດຂອງໂລກໃນເອີຣົບ. ປະກົດການນີ້ອາດກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກເຫລົ້າປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາໃນປະລິມານທີ່ມີປະລິມານທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍ. , ແລະ Resveratrol ອາດຈະເປັນປັດໃຈປ້ອງກັນຕົ້ນຕໍຂອງມັນ. ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Resveratrol ສາມາດຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດໂດຍການປະຖິ້ມແລະການພັດທະນາຂອງໂລກເລືອດ, ແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກຫົວໃຈໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫລອດເລືອດ.
ສະຫນັບສະຫນູນ 4.5 ຄົນສະຫນັບສະຫນູນ:resveratrolເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນໃນການປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍດ້ານການຜຸພັງທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອລາທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ. ນີ້ອາດຈະມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຂະບວນການສຸຂະພາບແລະຜູ້ສູງອາຍຸໂດຍລວມ.
.. ສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ: ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບບົດບາດທີ່ມີທ່າແຮງໃນການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະການຮຽນຮູ້ສະຕິປັນຍາ, ໂດຍມີຄຸນສົມບັດ neuroproptective.
7.metabolism ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກແລະນ້ໍາຫນັກ: Resveratrol ໄດ້ຖືກສືບສວນສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂື້ນໃນການເຜົາຜານອາຫານແລະບົດບາດໃນການສະຫນັບສະຫນູນການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກສຸຂະພາບ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງresveratrol?
Resveratrol ມີໂປແກຼມຕ່າງໆແລະໃຊ້ໃນຂົງເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງ. ບາງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງ Resveratrol ປະກອບມີ:
1. ການເສີມອາຫານ: Resveratrol ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການເສີມອາຫານ, ມັກຈະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຕ້ານການສູງອາຍຸ.
2. ຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວ: ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄຸນສົມບັດ antioxidant, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຜິວຫນັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຜິວຫນັງໂດຍລວມ.
3. ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດ: ບາງຄັ້ງ Resveratrol ແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດື່ມແລະຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ສຸມໃສ່ສຸຂະພາບ.
4. ການຄົ້ນຄວ້າແລະການພັດທະນາ: Resveratrol ສືບຕໍ່ເປັນຫົວເລື່ອງຂອງການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ, ໂດຍການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີທ່າແຮງໃນສະພາບສຸຂະພາບຕ່າງໆແລະຜົນກະທົບຂອງມັນ, ການເຜົາຜານອາຫານ, ແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.
ການຫຼຸດລົງຂອງ Resveratrol ແມ່ນຫຍັງ?
ໃນຂະນະທີ່ Resveratrol ໄດ້ຖືກສຶກສາສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດເກີດຂື້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານທີ່ອາດເກີດຂື້ນຫຼືຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້. ການພິຈາລະນາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການຫຼຸດລົງຂອງ Resveratrol ປະກອບມີ:
.. ຊີວະພາບທີ່ມີຈໍາກັດ: Resveratrol ມີຊີວະພາບທີ່ຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ, ຫມາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍອາດຈະບໍ່ດູດຊືມແລະໃຊ້ມັນຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນເມື່ອປະຕິບັດໃນປາກ. ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດຕິຜົນຂອງມັນໃນການຜະລິດຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຕ້ອງການ.
2. ຂາດມາດຕະຖານ: ຄຸນນະພາບແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາການເສີມອາຫານ Resveratrol ສາມາດແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຂາດມາດຕະຖານໃນການຜະລິດອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນທ້າທາຍສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກໃນການກໍານົດປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມແລະຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນ.
3. ການພົວພັນທີ່ເປັນໄປໄດ້: Resveratrol ອາດພົວພັນກັບຢາປິ່ນປົວບາງຢ່າງຫຼືເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ Resveratrol, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຢາອື່ນຫຼືມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ.
4. ຂໍ້ຈໍາກັດຄົ້ນຄ້ວາ: ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນດີ, ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມໃຫ້ເຂົ້າໃຈເຖິງຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວ, ແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເສີມອາຫານເສີມ.
ເຊັ່ນດຽວກັບການເສີມອາຫານເສີມ, ມັນຄວນຈະເຂົ້າຫາການນໍາໃຊ້ Resveratrol ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາດ້ານສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບສະເພາະຫຼືກໍາລັງກິນຢາອື່ນໆ.
ຄໍາຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ທ່ານສົນໃຈ:
ໃຜຄວນຫລີກລ້ຽງresveratrol?
ບຸກຄົນທີ່ແນ່ນອນຄວນໃຊ້ເວລາອອກກໍາລັງກາຍຫຼືຫລີກລ້ຽງການຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່ໂດຍສະເພາະໃນການສ້າງອາຫານເສີມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ເປັນກຸ່ມຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ RESVERATROL:
1. ຜູ້ຍິງຖືພາຫຼືລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ຍ້ອນການຄົ້ນຄ້ວາຈໍາກັດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
2. ບຸກຄົນທີ່ເອົາໃຈໃສ່ໃນເລືອດ: Resveratrol ອາດຈະມີຄຸນສົມບັດ anticoagulant ອ່ອນໆ, ສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໃຊ້ຢາປິ່ນປົວສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ການໂຕ້ຕອບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ.
3.
4. ບຸກຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂຕັບ: ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ແນະນໍາວ່າຢາສູງສຸດຂອງ Resveratrol ອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບ. ບຸກຄົນທີ່ມີສະພາບຕັບຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບຄວນໃຊ້ reveratrol ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາດ້ານການແພດ.
ເຊັ່ນດຽວກັບການເສີມອາຫານເສີມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ Resveratrol, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ກໍາລັງຈະມີເງື່ອນໄຂ.
Resveratrol ເຮັດຫຍັງກັບຜິວຫນັງ?
ເຊື່ອກັນວ່າ Resveratrol ໄດ້ສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຜິວ, ເຊິ່ງໄດ້ນໍາໄປສູ່ການລວມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວ. ບາງຜົນຂອງຜົນກະທົບຂອງ Resveratrol ເທິງຜິວຫນັງອາດປະກອບມີ:
1. ການປ້ອງກັນຕ້ານອະນຸມູນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂສານອາຫານຟຣີແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຜຸພັງໃນຜິວຫນັງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດປ້ອງກັນຜິວຫນັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ເຊັ່ນ: ລັງສີຂອງ UV ແລະມົນລະພິດ.
2. ຄຸນລັກສະນະຕ້ານການເຖົ້າແກ່:
3. ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານການຕ້ານການອັກເສບ: Resveratrol ໄດ້ຖືກສຶກສາສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ມີຄຸນນະພາບຕ້ານການອັກເສບທີ່ອາດເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສະຫງົບສຸກ, ໂດຍສະເພາະຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼືປະຕິກິລິຍາ.
4. ການຄົ້ນຄ້ວາຜິວຫນັງ: ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ Resveratrol ອາດຈະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສແລະຕອນແລງອອກສຽງດັງ, ການຫຼຸດຜ່ອນລັກສະນະຂອງ hyperpigmentation.
ອາຫານທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນ Resveratrol ແມ່ນຫຍັງ?
ອາຫານທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນ Resveratrol ປະກອບມີ:
1. ຫມາກອະງຸ່ນແດງ: Resveratrol ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໂດຍສະເພາະໃນຜິວຫນັງຂອງຫມາກອະງຸ່ນແດງໂດຍສະເພາະ, ເຮັດໃຫ້ເຫຼົ້າແວງແດງເປັນແຫລ່ງທີ່ມາຂອງ Resveratrol. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງ, ແລະແຫຼ່ງອື່ນໆຂອງ Resveratrol ອາດຈະມັກສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມ.
2. ຖົ່ວດິນ: ຖົ່ວດິນບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜິວຫນັງຂອງຖົ່ວດິນ, ມີປະລິມານທີ່ຫນ້າສັງເກດ.
3. Blueberries: Blueberries ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບເນື້ອໃນ antioxxidant ຂອງພວກເຂົາ, ແລະພວກມັນກໍ່ມີ re resveratrol, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານທີ່ນ້ອຍກວ່າເມື່ອທຽບກັບຫມາກອະງຸ່ນແລະຖົ່ວດິນ.
4. Cranberries: Cranberries ແມ່ນແຫລ່ງທີ່ມາຂອງ Resveratrol, ໃຫ້ປະລິມານທີ່ມີຄວາມຈຽມຕົວຂອງສານປະສົມນີ້.
5. ຊັອກໂກແລດຊ້ໍາ
ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະຕອບສະຫນອງທຸກໆມື້?
ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະປະຕິບັດການຕອບແທນທຸກໆມື້ຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພິຈາລະນາການເສີມອາຫານເສີມ. ໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຖືວ່າປອດໄພໃນເວລາທີ່ກິນໃນປະລິມານອາຫານການເສີມ, ຄວາມປອດໄພແລະການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່, ແລະຢາອື່ນໆທີ່ມີຢູ່.
ກໍາລັງຕອບແທນທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຕັບບໍ?
Resveratrol ໄດ້ຖືກສຶກສາສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂື້ນໃນຕັບ, ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນມັກຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ໃນອາຫານທີ່ພົບເຫັນວ່າຢາສູງສຸດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບ. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຢາທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງ Resveratrol ອາດຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມເປັນພິດຂອງຕັບໃນບາງສະຖານະການ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ແມ່ນກໍາລັງດໍາເນີນຢູ່, ແລະຄວາມເປັນພິດຂອງຕັບອາດຈະຖືກອິດທິພົນເຊັ່ນ: ປະຫວັດສາດເຊັ່ນ: ສະພາບສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນ. ເຊັ່ນດຽວກັບການເສີມອາຫານເສີມ, ມັນຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງພະຍາດ.
Resveratrol ບໍ່ດີສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງບໍ?
ມີຫຼັກຖານທີ່ຈໍາກັດເພື່ອແນະນໍາວ່າ Resveratrol ແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັບການເສີມອາຫານເສີມ, ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າຫາການນໍາໃຊ້ຂອງມັນດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສະພາບການຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫລືໃຊ້ຢາທີ່ອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອກໍານົດວ່າການເສີມອາຫານເສີມສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມັນ.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ປະສົມກັບresveratrol?
ໃນເວລາທີ່ພິຈາລະນາການເສີມອາການເສີມແກ້ໄຂບັນຫາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການພົວພັນທີ່ອາດເກີດຂື້ນກັບສານອື່ນໆ. ການພິຈາລະນາບາງຢ່າງສໍາລັບສິ່ງທີ່ບໍ່ປະສົມກັບ Resveratrol ປະກອບມີ:
1. Resverning: Resveratrol ອາດຈະມີຄຸນສົມບັດ anticoagulant ອ່ອນໆ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຢາປິ່ນປົວດ້ວຍເລືອດ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນເລືອດ.
2. ອາຫານເສີມທີ່ທົນທານອື່ນໆ: ໃນຂະນະທີ່ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໂດຍທົ່ວໄປ, ການປະຕິບັດໃຫ້ແກ່ສານອາຫານເສີມທີ່ສຸດອາດຈະມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ. ແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະປະຕິເສດການຕອບແທນກັບອາຫານເສີມທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
.. ຢາບາງຊະນິດທີ່ແນ່ນອນ: Resveratrol ອາດຈະພົວພັນກັບຢາສະເພາະ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ຍ່ອຍສະຫຼາຍໂດຍຕັບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການພົວພັນທີ່ມີທ່າແຮງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາອື່ນໆ.
ເຊັ່ນດຽວກັບການເສີມອາຫານເສີມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອກໍານົດສະຖານະພາບສຸຂະພາບທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ສານລະດັບສຸຂະພາບ.
ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ວິຕາມິນ C ກັບ Resveratrol ໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ໂດຍທົ່ວໄປທ່ານສາມາດໃຊ້ວິຕາມິນ C ກັບ Resveratrol. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປະສົມປະສານກັບວິຕາມິນ C ອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຂອງທາດປະສົມທັງສອງຢ່າງ. ວິຕາມິນ C ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງ Resveratrol. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັບການປະສົມປະສານທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຂອງແຕ່ລະຄົນແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການໂຕ້ຕອບຫຼືພິຈາລະນາ.
ເວລາໄປສະນີ: Sep-09-2024
