•ແມ່ນຫຍັງມັດຊາຜົງ?
Matcha, ຍັງເອີ້ນວ່າຊາຂຽວ matcha, ແມ່ນເຮັດຈາກໃບຊາຂຽວທີ່ປູກໃນຮົ່ມ. ຕົ້ນໄມ້ທີ່ໃຊ້ໃນ matcha ແມ່ນເອີ້ນວ່າ camellia sinensis, ແລະພວກມັນຖືກປູກໃນຮົ່ມສໍາລັບສາມຫາສີ່ອາທິດກ່ອນການເກັບກ່ຽວ. ໃບຊາຂຽວທີ່ປູກດ້ວຍຮົ່ມຜະລິດສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກການເກັບກ່ຽວ, ໃບຈະຖືກນໍາໄປຫນື້ງເພື່ອປິດການທໍາງານຂອງເອນໄຊ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຖືກຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ລໍາຕົ້ນແລະເສັ້ນກ່າງຖືກໂຍກຍ້າຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຈະຖືກນໍາມາ grinded ຫຼືເປັນຝຸ່ນ.
•ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນມັດຊາແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາ
ຜົງ Matcha ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານອາຫານແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນຊາ polyphenols, caffeine, ອາຊິດ amino ຟຣີ, chlorophyll, ທາດໂປຼຕີນ, ສານທີ່ມີກິ່ນຫອມ, cellulose, ວິຕາມິນ C, A, B1, B2, B3, B5, B6, E, K, H, ແລະອື່ນໆ, ແລະເກືອບ 30 ຕິດຕາມ. ອົງປະກອບເຊັ່ນ: potassium, calcium, magnesium, ທາດເຫຼັກ, sodium, zinc, selenium, ແລະ fluorine.
ອົງປະກອບຂອງໂພຊະນາການມັດຊາ(100g):
| ອົງປະກອບ | ເນື້ອໃນ | ຜົນປະໂຫຍດ |
| ທາດໂປຼຕີນ | 6.64ກມ | ທາດອາຫານສໍາລັບການສ້າງກ້າມເນື້ອແລະກະດູກ |
| ້ໍາຕານ | 2.67ກ | ພະລັງງານເພື່ອຮັກສາຄວາມແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະນັກກິລາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 55.08g | ຊ່ວຍຂັບໄລ່ສານອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນພະຍາດທ້ອງຜູກ ແລະພະຍາດວິຖີຊີວິດ |
| ໄຂມັນ | 2.94ກ | ແຫຼ່ງພະລັງງານສໍາລັບກິດຈະກໍາ |
| Beta Tea Polyphenols | 12090μg | ມີຄວາມສໍາພັນເລິກກັບສຸຂະພາບຕາແລະຄວາມງາມ |
| ວິຕາມິນ A | 2016μg | ຄວາມງາມ, ຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງ |
| ວິຕາມິນບີ 1 | 0.2ມ | metabolism ພະລັງງານ. ແຫຼ່ງພະລັງງານສໍາລັບສະຫມອງແລະເສັ້ນປະສາດ |
| ວິຕາມິນບີ2 | 1.5 ມກ | ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູເຊນ |
| ວິຕາມິນຄ | 30 ມກ | ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຜະລິດຄໍລາເຈນ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຜິວຫນັງ, ສີຂາວ, ແລະອື່ນໆ. |
| ວິຕາມິນ k | 1350μg | ຊ່ວຍເສີມສ້າງທາດການຊຽມຂອງກະດູກ, ປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ, ປັບສົມດຸນຂອງເລືອດ |
| ວິຕາມິນອີ | 19 ມກ | ຕ້ານການຜຸພັງ, ຕ້ານການແກ່, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນວິຕາມິນສໍາລັບ rejuvenation |
| ອາຊິດໂຟລິກ | 119 ມກ | ປ້ອງກັນການຈໍາລອງຂອງເຊລທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊລມະເຮັງ, ແລະຍັງເປັນສານອາຫານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. |
| ອາຊິດ Pantothenic | 0.9 ມກ | ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະເຍື່ອເມືອກ |
| ທາດການຊຽມ | 840 ມກ | ປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ |
| ທາດເຫຼັກ | 840 ມກ | ການຜະລິດເລືອດແລະການບໍາລຸງຮັກສາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງຄວນໃຊ້ເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ |
| ໂຊດຽມ | 8.32ມກ | ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງນໍ້າໃນຮ່າງກາຍພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກເຊລ |
| ໂພແທດຊຽມ | 727 ມກ | ຮັກສາການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມຊີ້ນ, ແລະກໍາຈັດເກືອເກີນໃນຮ່າງກາຍ |
| ແມກນີຊຽມ | 145 ມກ | ການຂາດ magnesium ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ circulatory |
| ນຳ | 1.5 ມກ | ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ |
| ກິດຈະກໍາ Sod | 1260000 ໜ່ວຍ | Antioxidant, ປ້ອງກັນການຜຸພັງຂອງເຊນ = ຕ້ານການແກ່ |
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ polyphenols ຊາໃນມັດຊາສາມາດກໍາຈັດອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍ, ຟື້ນຟູສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງເຊັ່ນ: α-VE, VC, GSH, SOD ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ປົກປ້ອງແລະສ້ອມແປງລະບົບສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນໃນການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນມະເຮັງ. , ແລະປ້ອງກັນການແກ່. ການດື່ມຊາຂຽວໃນໄລຍະຍາວສາມາດຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ໄຂມັນໃນເລືອດ, ແລະຄວາມດັນເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນການປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular ແລະ cerebrovascular. ທີມງານຄົ້ນຄ້ວາທາງການແພດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Showa ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນໄດ້ເອົາ 10,000 E. coli 0-157 ທີ່ເປັນພິດສູງໃນ 1 ml ຂອງການແກ້ໄຂ polyphenol ຊາເຈືອຈາງໃຫ້ 1/20 ຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ໍາຊາທໍາມະດາ, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທັງຫມົດຕາຍຫຼັງຈາກຫ້າຊົ່ວໂມງ. ເນື້ອໃນ cellulose ຂອງ matcha ແມ່ນ 52.8 ເທົ່າຂອງຜັກຫົມແລະ 28.4 ເທົ່າຂອງ celery. ມັນມີຜົນກະທົບຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ບັນເທົາ greasiness, ການສູນເສຍນ້ໍາແລະ bodybuilding, ແລະກໍາຈັດສິວ.
• NEWGREEN ສະຫນອງ OEMມັດຊາຜົງ
ເວລາປະກາດ: 21-11-2024
