Wat assSesamin?
Sesamin, eng lignin Verbindung, ass en natierlechen Antioxidant an den Haapt aktiv Zutat an de Somen oder Saagelueleguelmindikum., Eng Planz vun der Perlataerae.
Zënter Smallum Bounge vun der Pegaliacael Saukin, Chinesen Cuscuta Australisae vun der Arardhomerien. De Armehoryer.
Och wann dës Planzen all Ssamin enthalen, hiren Inhalt ass net sou héich wéi dee vun den Senammenzénger vun der Puniiacea'e. Sesam Somen enthalen ongeféier 0,5% op 1,0% vun de Lignamen, vun där Sesamin ass dat wichtegst, Comptabilitéit fir ongeféier 50% vun der totaler Lignan Verbindungen.
Seaminee bekannt fir seng parientzielleg Gesondheetsfirmatioun an inklusiver Gesiichter an Antis-inlilemitorativ Eegeschaften. Sestamin gouf studéiert fir säi Potenzial fir Häerz Gesondheet ze ënnerstëtzen, liewensliewen, an allgemeng Wuelbefannen. Zousätzlech koum et d'Potärdirdiammlung Simenshen a vläicht op manesch Cheloveol succitéieren. SESAMIN gëtt och als Nahrungsergänzung benotzt an ass a Form vu Kapselen oder Ueleg verfügbar.
Kierperlech a chemesch Eegeschafte vunSesamin
Sesamin ass e wäisse Kristalline zolidd, opgedeelt an dl-Typ an d-Typ, mat kierperlechen Staate vu Kristaller an Nadel-geformt Kierper.
D-Typ, LELLLE-RESTED CATESSAL (Ethanol), de Feeler 122-123 ℃, optigen Opticaleschioun [0,75 NEN]
DL-Typ, Kristall (Ethanol), Meling Punkt 125-126 ℃. Natierleche Semamin ass d'Depotroro -format, egal ob sockrorooft, Benzen, Fonnele, Acepts, Acariller, Acariller a Tierket, Äerzmiesser, Acotéieren a Füler. Ektel!
Sesaminass eng fettléiser Substanz, soluelble a verschiddene Ueleger a Fette. Sesamin ass einfach hydrolyzed ënner sezinesche Bedéngungen a konvertéiert a Pinoresinol, déi staark Antioxidant Aktivitéit huet.
Wat sinn d'Virdeeler vumSesamin?
SESAMIN gëtt gegleeft fir e puer potenziell Gesondheetsvirdeeler ze bidden, och:
1. Antioxidant Eegeschafte:Sesamin ass bekannt fir seng Antixidant Eegeschafte, wat hëllefe kann Zellen vu Schued vu gratis Radikalen ze schützen.
2. Häerz Gesondheet:E puer Studien heien deem Ssamin d'Häerzssgesellschaft kann ënnerstëtzen andeems se gesond Choleston Niveauen wëllt behandelen an d'cardriesch Funktioun ze promoten an ze erfrecken anrauesch Fuerderung.
3. Liewer Gesondheet:Sesamin gouf fir säi Potenzial ënnersicht fir Liver Gesondheet z'ënnersichen an géint Liewer Schued ze schützen.
4. Anti-inflamabilabel Effekter:Et gëtt gegle misst, datt Seieren d'Anti -R -Rentamoratoire als Allgemengheet wëlle fir stell fir allgemeng Gesondheet a Fong maachen.
5.potentiell Anti-Kriibs Eegeschaften:E puer Fuerschung weist datt seamin Liquiden kënne sinn, wa weider Atminien net hir Effekter an dësem Beräich verantwortlech ze verstoen.
Wat ass d'Uwendungen vunSesamin ?
D'Applikatioun Felder vum Sesamin enthalen haaptsächlech:
1. Gesondheetsprodukter an Ernärungsergänzungen:Sesamin, als allgemenge Compound, gëtt dacks als Zustrest an de Gesondheetsprodukter an d'Ernärungsergänzunge benotzt fir seng potenzielle Gesondheetsvirdeeler ze kréien.
2. Liewensmëttelindustrie:Sesamin kann och an der Iesse Industrie benotzt ginn als natierlecht Antioxidant an der Ernärungsergänzung fir d'Qualitéit an den Ernärungswäert vu Liewensmëttel ze verbesseren.
3. Pharmemielesch Feld:E puer Studien hu Sahin seagnantesche Kanndatial Kaddo gëtt, andiell-deiergopesch Potenzialswierkunge, dat et kennen, déi et géif konsektenescht Feld virhëllefen.
Verbonnen Froen déi Dir interesséiert sidd an:
Wat ass d'Säit Effekt vunSesamin ?
Et gëtt am Moment net genuch Fuerschungsdaten op der Nebenwirkungen vum Sesamin fir Conclusiounen ze maachen. Wéi och ëmmer, wéi vill aner natierlech Ergänzunge, d'Benotzung vu Sesamin kann e puer Onbequemheet oder Nebenwirkungen verursaachen. Am Allgemengen ass et am beschten en Dokter oder Gesondheetsberounungsbriechendekrochung ze konsultéieren ier en neie Gesondheetsprojet oder Zousaz hunn oder besonnesch Ermänkungen hunn. Dëst ass sécher Gebrauch an ongeféier richtlech onbewann Reaktiounen an der Plaz ze reduzéieren.
Wien soll net Sesam Somen iessen?
Leit, déi eng bekannte Allergie hunn fir Sesam Somen sollen se konsuméieren. D'Seneveten allgés kann schwiersten d'Aarbechter an eenzelnen datt et wéineg Leit och europäesch wierkt wéier Symelen wéi datt se sech schwaach, ouni Smasse, Animalfroler. Anaphotoxis. Anerfueren. Et ass wichteg fir Individuen mat bekannte SESAME Seier Allergien ze liesen fir Iesse Label ze liesen an iwwer Zutaten ze froen wann Dir Potential Expositioun verdéngt.
Wann Dir Froen iwwer Sesame Sed bestellen oder Allgemengariéiert hutt, ass et besser mat engem Gesondheetsbedürfnisser fir personaliséiert Berodung ze konsultéieren.
Wéi vill Sesamin ass a Sesam Somen?
Sesamin ass eng Lignan Verbindung zu Sesam Somen, a sengem Inhalt ka variéieren, ofhängeg vun der spezifescher Varietéit vun de Sesam Somen. Am Duerchschnëtt, Sesam Somen enthalen ongeféier 0,2-0,5% Sesamin vum Gewiicht.
Ass Sesamin gutt fir Liewer?
Sesamin gouf fir seng potenziell Virdeeler fir Liewer Gesondheet studéiert. E puer Fuerschunge proposéieren datt Sesamin hapaptopotive Eegeschafte hunn, Bedeitung et hëlleft der Liewer vu Schued ze schützen. Et gëtt ugeholl datt dëst duerch seng Antioxidant an Anti-instlamabilisatoresch Effekter erreecht hunn. Zousätzlech kann Sesamin net lieweg Funktioun ënnerstëtzen an hëllefe méi lieweg Konditiounen.
Ass et ok ze iessenSesamSomen all Dag?
Iessen Sesam Somen a Moderatioun als Deel vun enger equilibréierter Ernärung ginn normalerweis als déi meescht Leit als déi meescht Leit ugesinn. Sesam Somen sinn eng gutt Quell vu gesonde Fette, protestin, a verschidden Nährstoffer. Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze beach bedaueren, besonnesch wann Dir Är Kaloriesverhältung sidd, als Sename Sayer sinn iwwerwaacht.
Postzäit: Sep-13-2024
